1、練倒立，對頸椎病有影響嗎？
建議：一般的倒立是以手著地雙腳離地抬高，從而使身體成一直線的倒立，因為是在短短幾秒鍾內把身體倒過來，由於時間太倉促，血液流動過於猛烈，對高血壓、心臟病、頸椎病十分不利。
2、倒立，用頭頂地的方法，對頸椎有沒有好處？？
沒有，只有壞處，沒有好處，如果想對頸椎有好處，要坐或者站，然後慢慢旋轉並且往上頂，每天堅持這樣放鬆，才有好處，你倒立，用頭頂地，只能給頸椎更大的壓力，哪有什麼好處
3、為什麼頸椎病不適合倒立
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由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
4、頭倒立會對頸椎造成損傷嗎？
倒立對頸椎有好處。
倒立的時候，由於肌肉，骨骼系統的反向作用，可以改善神經系百統的調節和全身的血液供應，對預防和治療腰，頸椎病，內度臟下垂都有一定的作用
但是頸椎不好的不建議倒立.
頸椎不好為什麼不能倒立
頸部神經密集，病理原因復雜，練習倒立的時候，由頭頂傳到頸椎，倒立的時候，受力點主專要是頭頂，對頸椎壓力增加，外力作用造成患者韌帶，肌肉，甚至神經，脊髓損傷，因而屬加重頸椎不適感。如果在雙杠上練習倒立，甚至有可能因為意外滑落導致骨折
5、倒立對頸椎有好處嗎
倒立對頸椎沒有太顯著的好處。如果有頸椎不適的話，還需要您平時適當的活動頸部，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。經常疼痛的話建議您來醫院骨科做頸部的檢查。
6、做倒立動作對頸椎病有好處還是有害？
佛山市高明區中醫院將300例腰椎間盤突出症患者隨機分為觀察組及對照組,各150例,觀察組採取倒立懸牽治療,對照組採用仰卧骨盆水平牽引和傳統推拿治療;觀察兩組臨床療效。結果:觀察組總有效率為98.67%,治癒率為85.33%;對照組總有效率為87.33%,治癒率為51.33%(P<0.05)。結論:倒立懸牽治療腰椎間盤突出症可明顯提高療效
可以通過倒立來輔助！