頸椎肩膀麻木

1、肩膀麻木是怎麼回事

左肩膀出現麻木與疼痛，可能原因為：1、應先除外頸椎病的可能：頸椎病時，由於神經根壓迫，可出現肩臂麻木症狀。2、肩部肌肉痙攣：因長期低頭伏案、或從事電腦操作，頭、頸與肩臂長期保持某一種姿勢，使肌肉、關節等一直處於緊張狀態，容易引起肩膀酸痛、麻木症狀，並且由於頸椎正常生理曲度的改變，很容易引發頸椎病。治療方法：一、頸椎病時可牽引、推拿按摩治療。二、肩部肌肉痙攣治療1、局部熱敷：用毛巾熱敷，可促進血液循環、解除肌肉痙攣。

2、頸椎反弓，肩膀胳膊痛麻木

你患上的是脊髓型頸椎病。說明你的生活中壞習慣比較多：低頭嚴重，造成頸椎反弓，歪頭嚴重，造成頸椎56關節向左側或者右側錯位而出現肩膀胳膊痛麻木 。枕高枕頭，枕頭枕在後腦勺上都是造成頸椎生理曲度變直和頸椎反弓的直接原因。如果這些壞習慣不進行糾正，你的頸椎病絕對還會發展而且絕對不會治療好！明確的告訴你不要亂求醫。絕對不可以做「垂直懸吊方式的頸椎牽引」，不可以做小針刀微創手術。不可以按摩。其它的針灸 貼膏葯 刮痧理療等等都不需要。你的頸椎問題是：頸椎生理曲度變直 ，寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷。頸椎123456或者頸椎7關節程度不同的向後錯位，同時向右側或者左側有錯位，頸椎234關節出現反弓。能否談談具體症狀？例如頸椎那個地方疼？是頸椎左側疼還是右側疼？頭部有什麼症狀？太陽穴疼不疼？眼睛有沒有視力變化？有沒有頭疼頭暈症狀？是那一隻手 胳膊 手臂疼？手麻木否？有沒有惡心想吐的症狀？咽喉有沒有堵塞，針刺的症狀？心臟有沒有變化？後腦中樞部位頭暈不暈疼不疼？行走穩定不穩定？等等。請你說一下以便幫助你。因為症狀不一樣，治療的方法不一樣。依據症狀才能分析出是那裡出了問題

3、治肩膀麻木的方法拜託了各位 謝謝

（一）牽引 1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。 2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。 (1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。 (2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。 (3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。 (4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。 (5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。 (二)推拿 1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。 對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。 2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。 (2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。 (三)理療 理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。 (四)運動療法 1. 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。 2. 適應證和禁忌證 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。 (五)神經阻滯療法 椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術，是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注葯一次，每5次為一療程。 星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。常於第一次阻滯治療後即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療2～4個療程。 （六）葯物治療 頸椎病症狀顯著時常用葯物作輔助治療以促進症狀緩解，常用葯物有解痙鎮痛葯、非甾體類消炎止痛葯、神經營養葯及血管擴張葯等。中葯也常應用。 （七）心理治療 （八）日常生活活動指導 1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 2. 避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。 3. 某些日常活動應該停止：在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。

4、頭暈、肩膀麻木頸椎不好，哪4個動作能贏得健康？

上班時，對著電腦一坐就是大半天，下班後，手機一玩就是幾個小時，現代人的頸椎可謂飽受折磨。不少人不拿頸椎酸痛當回事，總是拖著拖著不去管它。

可你知道嗎？頸椎不好 全身遭罪，頸椎病更是會帶來70多種疾病，如果再不注意，生命可能就會受到威脅，所以說，注意頸椎問題，刻不容緩。

一、頸椎病的症狀

1、脖子發僵、發硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬；

2、上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，握物有時不自覺地落下；

3、一些患者還會出現下肢不聽指揮，或下肢綿軟；

4、一些患者有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺；

5、少數嚴重患者會出現大小便失控，甚至四肢癱瘓。

但並不是所有的表現都會在每一個患者身上表現出來，往往是僅出現部分症狀，而且大部分患者表現輕微，病程也比較長。頸椎病多為後天性疾病，是40歲以上中老年人的常見疾病，該病有年輕化的趨勢。

二、頸椎不適，你還在轉脖子？

好多人會有這樣的經歷，或者看到別人有這樣的經歷：覺得脖子酸困時，一甩頭，脖子咔咔響，聽的人有點毛骨悚然。甩完響過之後，脖子覺得頓時鬆快，這樣對頸椎真的好嗎？

為啥不能隨便轉脖子？

當長時間的低頭工作或者使用電腦過久、玩手機時間過長，頸部肌肉就會疲勞，為了減緩肌肉的疲勞，關節就會被肌肉拉離原來的位置，以改變用力方向。

這樣一來，反而更加快了肌肉疲勞，從而產生酸困。頸椎出現了不適，我們會主觀尋找解決辦法，那最簡單的就是一甩脖子咔咔響後，頸部舒服了。假如我們是右側頸部酸痛，那我們會向哪個方向甩頭呢？

相信100％的人會向右後側甩。剛才已經解釋過了，此時頸椎已經向後向下偏位了，又向右向後甩頭，壓力過大的關節因為分離從在產生響聲，壓力臨時減小，從而覺得舒服，可是頸部關節錯位卻因為這個甩頭動作而加大，剛好和治療方向相反，對頸椎相當不好了。

頸椎不好怎麼辦？堅持4個小動作，很管用！

1、每天拍打頸肩處

方法如下：上身站直，右手空掌從三角肌開始拍左肩，然後順著肩膀往上走，到斜方肌時再向上至頸肌，最後到後腦勺的位置。然後再順著剛才拍打的方向退回到三角肌的位置。接著換左手拍右肩，每天這樣來回五次就可以達到的改善頸肩僵硬的效果。

2、轉動肩膀

首先全身放鬆，雙腿並攏，腰背挺直，將雙手握成拳。然後彎曲手肘平放於胸前，掌心朝下。然後由前向後轉動肩膀20下，再由後向前轉動20下。

3、前後點頭

自然站立，然後將雙手背在身後。腰背保持挺直，然後向前低頭，然後向前低頭，盡量用下巴去觸碰我們的身體，到達極限後，再將頭往後仰，也是到達極限即可。

4、伸伸懶腰

步驟如下：人呈自然站立，雙腳並攏，雙手自然垂放身體兩側。然後將雙手抬起在胸前伸直交叉，掌心向外，然後將手在伸直的情況下緩緩舉過頭頂，用力的拉伸手臂，同時眼睛看向手背。這樣既活動到了肩膀，也活動到了頸椎。每次堅持3~5秒放下再重復。

溫馨提示：頸肩處不舒服，大都是因為生活習慣不好造成的，所以想要頸椎好，改善自己的生活方式很重要。不管有沒有頸椎病，以上4組動作都是可以作為日常活動頸肩的方式。

5、頸椎病，肩膀會發麻【頸椎病】

噢，你的片子我已看了。主要是頸椎生理弧度改變。屬頸椎結構性問題。你可稱早來我推拿科辨證治療。應該會有良好的效果！

（李學紀大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

6、是頸椎病導致的肩膀酸疼，手臂發麻嗎？

頸椎病引起的手麻 手腫漲 手疼 胳膊腫漲疼痛 疼痛感減弱的原因是頸椎5,6錯位擠壓了頸椎神經和血管成的。治療方法是：1：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。2：第2個復位方法是平躺在床上《比坐式立式復位更好些》全身放鬆，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按壓住頸椎疼痛點，右側疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。推到頸椎不痛了，手不麻為止。
關與胳膊手腫漲的問題你就不用管它了，血脈通了，神經不受壓了，一般有個四五天自己就吸收了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。 治療頸椎病就是和自己的不正確姿勢做斗爭的過程，姿勢正確了經過復位治療頸椎病就好了。姿勢不正確，頸椎病必然會復發而且會逐步加重。你也可以照如下方法做：在你家的門上，把左側頸椎疼痛處（頸椎和肩膀連接處就是6的位置）抵
在門上，採用左腿弓右腿蹬的姿勢，左胳膊自然下垂，右手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記住：力量是由左側向右肩方向推壓，左手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。這是一個自己治療手麻方法，幾分鍾就可以治療好了。

7、頸椎部位富貴包,肩膀酸脹麻木

你好,你說的你上述症狀主要還是頸部有包塊的原因導致的,也是比較多見的疾病。
建議你最好是再到醫院具體的檢查一下。如果確診是包塊引起的話。能手術的話可以考慮手術治療。這樣可以減輕上述症狀。

8、為什麼無緣無故肩膀會變麻木

1.發病原因

頸椎病多由頸椎間盤退變、老化及繼發性改變，從而刺激或壓迫神經根、脊髓或影響椎動脈血液供應引起的一系列症狀和體征。這與多種因素有關，以致病情錯綜復雜。頸椎病是50歲以上人群中的常見病。

頸椎位於上顱和胸椎之間，頸椎間盤的結構與腰椎間盤相似。間盤較厚，活動范圍較大。其中第1、第2頸椎主要是旋轉活動，第3頸椎以下部位前後移動較多，第5、第6頸椎在屈伸活動時前後移動范圍最大。頸椎在脊椎中活動度最大，因此其頸間盤、周圍韌帶受傷機會增加。同時，隨著年齡的增長和損傷的積累頸椎間盤也發生退行性改變，逐漸老化，彈性減退，脆性增加。如果繼續受到損傷，可使椎體的骨膜受牽拉和擠壓，而產生損傷後修復反應，形成增生骨贅，骨贅與破裂的椎間盤組織成突出物，壓迫鄰近的組織。突出物如向外側突出，可壓迫神經根，而產生神經根被壓迫或刺激的症狀；如突出物向後突出，壓迫脊髓可產生脊髓受壓症狀；如突出物向側方突出，可刺激交感神經；如壓迫椎動脈，可引起椎動脈供血不足症狀。此外，青壯年頸椎間盤尚未發生退化時，可因明顯的外傷而破裂，發生急性頸椎問盤突出，表現症狀與頸椎病相似，但無骨資增生。較少見。

2.護理診斷

頸椎病的病人主要以下特徵：

多見於中年以上的男性，常發單側，偶發雙側。

(1)神經根型是壓迫或刺激椎管單側或雙側的神經根引起的症狀。病人表現為頸肩痛、頸僵硬，且反復發作。常因勞累、寒冷、睡眠不佳或伏案工作過久而誘發，仰頭、咳嗽、打噴嚏時加重，疼痛沿神經根支配區放射至上臂、前臂、手和指，頸部活動受限，有時可有頭皮痛、耳鳴、頭暈，重者手指麻木，活動不靈。

(2)脊髓型此型發生於40歲-60歲的中年人，是壓迫或刺激脊髓而引起。早期症狀表現為單側或雙側下肢軟弱無力，有麻木感，以至行走困難，腳好似踩在棉花上樣感覺，胸或腰部有束帶感。少有疼痛，繼而出現上肢發麻，手部肌無力，嚴重者發展至四肢癱瘓，大小便功能障礙。

(3)椎動脈型沿大腦走行的椎動脈從第6頸椎橫突孔開始通過，當頸椎的橫突孔附近發生病變，頸動脈受壓迫或刺激，除有頸部壓痛、活動受限等頸椎病一般表現外，有時可表現為頭痛、頭暈、眩暈、視物不清、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等症狀，其甚發生猝倒。其症狀常為一過性缺血或脊髓缺血的表現。當體位改變時，供血恢復，症狀也得以緩解。

(4)交感型頸椎病由於刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維，可引起頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、枕部痛、枕大孔壓痛、視物模糊、眼窩脹痛、眼球震顫、流淚、鼻塞、心跳加快或減慢、心律紊亂、血壓升高或降低、肢體發冷、皮膚瘙癢、麻木感、多汗或少汗等症狀，這些症狀可局限於單側，也可見於雙側。

3.護理措施

(1)讓病人了解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。觀察病人治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。

(2)正確有效牽引，解除機械性壓迫。注意牽引時的姿勢、位置及牽引的重量，並及時發現牽引過程中的反應，如是否有頭暈、惡心、心悸等。由於病人頸部制動，應減輕局部刺激。正確應用理療、按摩、葯物等綜合治療，以解除病痛。正確指導病人的頭頸功能鍛煉，堅持頸部的活動鍛煉，方法為前、後、左、右活動及左、右旋轉活動，指導病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練，以及手指的各種動作。

(3)非手術治療過程中注意疼痛部位，肢體麻木無力的變化。按時測量體溫、脈搏、呼吸、血壓。長期卧床的病人，應注意有關卧床並發症的預防與觀察。經常用50%的紅花酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟處、內外踝等。按摩上、下肢肌肉，鼓勵病人主動加強各關節活動。

4.治療與急救

(1)神經根型、交感型頸椎病可採用非手術療法治療。非手術療法也是手術治療的基礎，是治療頸椎病的基本方法，它可使頸椎病的症狀減輕、好轉、治癒，對早期病人尤其應如此治療。常採用頭部牽引、理療、局部制動、葯物治療等措施。

(2)頭部牽引用刻枕吊帶取坐位或仰卧牽引，頭前傾15度，重量為4千克-6千克，每日1次-2次，每次25分鍾—30分鍾，10次為1個療程。可連續牽引3個療程後休息2周，必要時可再牽引。

(3)按摩可與牽引治療配合，在牽引後進行，可以加速炎性水腫消退和改善神經的供血。按摩可以改善局部血液供應，松馳肌肉痙攣，解除疼痛，緩解症狀。

(4)局部制動症狀輕者不需制動，可用消炎鎮痛劑及舒筋活血中葯等。症狀嚴重者可用硬紙殼、泡沫塑料條或石膏條製成簡單圍頸局部制動，也可用頸支架制動。

(5)加強頸部活動鍛煉疼痛好轉後，逐漸作頸部各方向活動，以增強頸部肌力。平時應注意卧位的姿勢及枕頭的高度，仰卧時枕頭不宜過高；側卧時枕頭可略高，使頸部與軀干保持一條線，而不偏向一側。

9、頸椎疼、肩膀酸軟、後背發麻，哪些動作拯救僵硬的你？

出現頸椎疼、肩膀酸軟、後背發麻的症狀，擴胸、聳肩、仰頸的動作可以拯救僵硬的你。擴胸可以拉伸胸周圍的肌肉，幫助胸部周圍的肌肉放鬆。聳肩可以使肩頸的肌肉放鬆，恢復到之前的彈性，仰頸可以使頸椎後方的肌肉放鬆，拉伸頸椎前方的肌肉，達到頸椎附近肌肉恢復彈性的目的。這三個動作要做十組，每一組是做三次。

頸椎病是辦公室工作者常見的疾病，共分為十個級別。第1級-第3級屬於輕微的頸椎病，自行鍛煉可以恢復。第4級以後就要去醫院進行治療了，6級以上需要手術治療。如果頸椎病達到第10級，會出現下不了床的症狀，手術的風險也非常大。

頸椎病發生的主要原因是慢性勞損，也就是經常將頸部的肌肉處於疲憊的狀態引起的，長期低頭工作或者長期睡高枕頭都會導致頸椎病的發生。我們平時睡的枕頭的高度應該和肩寬的長度差不多，不要太軟，也不要太硬，選擇中等的軟硬度。晚上睡覺不要頻繁翻身，很容易落枕，落枕非常傷頸椎。

在公司上班都會有午休，如果午休的話，不建議在桌子上趴著。應該採取向後仰的姿勢休息，這樣可以為頸椎找到一個托點，使頸背部達到放鬆的狀態。平時坐著不要一直保持一個坐姿，應該每隔一小時變換一個姿勢或者起來活動一。坐著的時候適當的將脖子向後仰，這樣可以達到保護頸椎的作用。