足底頸椎

1、我今天去的正骨推拿店，頸椎不好，想坐坐理療，按摩的時候技師給我抻腿，左右都抻了，回家之後腳底板發麻

頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等，一定要走出按摩誤區：1,按摩治標不治本，而且會形成依賴性。2，反復按摩牽引會造成韌帶鬆弛，降低頸椎腰椎的穩定性。3，頸椎1-7節出現病變，他是病症不是病根，切勿哪裡疼痛就按摩擠壓哪裡。按摩只起到表面作用，長期延誤治療會導致水腫，炎症等。

2、足底按摩可以舒緩身體不適，按摩足底都有哪些好處？

按摩足底的好處有很多，最明顯的就是以下這幾點。

一、預防頸椎病

現在很多白領都有頸椎病，原因也是伏案工作所致，在工作忙碌的情況下，一坐就是一天，頸椎常常得不到適當的休息，所以頸椎病出現的概率也會更大。而據研究表示，腳底有些反射區，只要通過按摩便可達到興奮的功效。而力度在一開始可以較輕，但隨後可以慢慢增強，按摩的時間大家可以自行選擇。最好是在早晚進行一次，每次20分鍾左右便可，相信再堅持幾周之後，頸椎病患者會發現意外的效果。

二、治失眠

現代人的壓力越來越大，白天有忙不完的工作，回到家裡還要面對家庭的壓力。所以很多人在晚上會出現睡不著的症狀，當失眠症狀比較輕的時候，我們就可以採用足底按摩來達到治療的效果。在睡覺之前可以將足底朝上，然後用拇指按摩湧泉穴，按摩次數在100次左右便可。相信在一段時間之後睡眠質量就可以得到改善了，當然一些嚴重的失眠，還是應該通過醫生來治療。

三、防癌排毒

據研究表明，人的口水對於癌症有預防作用，而在我們按摩足底湧泉穴的時候，口水就會一直流出，這對於身體是有很多好處。另外在按摩好了之後我們可以喝上一杯冷開水，這樣也可以起到排毒作用。

當然足底按摩也有一些禁忌，比如說經期不能按摩，在按摩時也應該避開一些骨頭突起的地方，另外高血壓以及心臟病的人最好不要進行腳底按摩。

3、頸椎按摩器和足底按摩器買哪個好啊？

看你需要哪種了？頸椎主要是按摩頸椎，針對性太強．足底的通過刺激足底，效果可達全身．如果你是頸椎有問題，就買這個．只是為了保健，可以試試足底了．
滿意請採納

4、腳底哪個穴位治頸椎病

按摩腳背上的太沖穴、腳底的湧泉穴，連帶按摩頭上的百會穴可貫通氣血緩解頸椎病，

用拇指指腹按揉，每個穴位每天按揉3次，每次100下。堅持一般時間，效果就會很明顯。

太沖穴：位於位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處
湧泉穴：在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， 為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

5、頸椎疼按壓腳底什麼穴位或反射區

腳底只有一個湧泉穴，還不治頸椎病，看來只有反射區了，問題是反射區治頸椎病也比較間接，效果也不好。。。其實應該在頸部和手臂取穴。

6、神經恢復時肌肉會出現黑色淤斑嗎腳底板，頸椎壓迫神經手腳不會動，手術後正在恢復時，腳底板出現了黑色淤

抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二、抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒

7、足底按摩有什麼好處

8、頸椎病有腳底板麻木感嗎

你好，會的 頸椎病引發的症狀中就有手腳麻木，還有視力模糊，脖子疼痛， 根源在頸椎病你要好好治療頸椎病啦

9、頸椎病會引起腳底麻木么

這個最好到醫院做個詳細檢查，頸椎病會引起手麻，腳麻這個不好說，腰椎不好會導致腳麻，或是其它疾病也可能會導致腳麻的，所以最好到醫院找醫生做個檢查比較好