1、為什麼早上起來洗頭會覺得脖子很痛？
人一生中難免不發生落枕，落枕後自感痛苦，由於它可以「自愈」，很少有人去醫院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反復「落枕」。
前四種只要去除病因就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鍾，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鍾。
（7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。
（10）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
2、推拿按摩後多久可以洗澡？
按照前三位朋友所說，按摩後需要1−2兩個小時才能洗澡。身體好的一個小時，身體弱的人就要時間長些。如果晚上10點做完全身按摩，11點才能洗澡，有些中老年人或不很強壯的人還要晚些，有些有錢人天天晚上9點請人到家裡按摩，長期下去對身體有害還是有益？
3、這兩天頭皮好疼怎麼回事？
頭皮疼主要是copy因為神經血管調節失調所引起的疼痛，多數是因為環境因素改變、吹風受涼，或心情不好等原因。這種頭皮疼怎麼治療的？首先要選擇葯物來阻斷疼痛。常用的葯物有非甾體類消炎止痛葯，例如扶他林、布洛芬、尼美舒利等，也可以選用鈣離子拮抗劑如尼莫地平。也可以選用中葯治療。另外，也可以採用局部按摩和熱敷的方法來緩解疼痛。同時，我們要注意預防頭疼，注意禁咖啡、酒，避免勞累，情緒激動，注意生活作息規律，避免吃辛辣、刺激性的食物。
頭皮疼，可能是頭皮或者是經過這部分頭皮的經脈不通暢了，造成血液循環不暢，就會把一些本應該排出的毒素留在頭皮上了，而毒素又需要排出，所以沒有出路的情況下就會從頭皮上的發孔中拍出來，所以你就會感覺疼了。不過只要多對附近的頭皮進行按摩，增加血液循環後就會順著血液排出毒素，症狀就會慢慢消失了，也可以同時對經過疼痛部位的經脈進行按摩，會更加有利於血液
4、去理發店洗頭，洗頭工會給按摩，會摳後脖子上的兩條筋，摳著很痛，想問這兩條筋是什麼筋，
任督二脈
這個必須要專業的紅房子裡面的洗頭小妹去按， 否者打不開的