游泳頸椎枕

1、落枕 可不可以游泳 急！

不可以,你頸部肌肉有問題,萬一出現緊急情況會加劇筋RUAN,無法呼吸

2、脖子落枕可以游泳么

治療建議看中醫，沒好以前不建議游泳，此類病症忌寒濕。如果非要游的話，不要去深水區，問題就不大。

3、游泳隊頸椎有好處嗎？

病情分析：你好，游泳對於頸椎有非常大的好處。這是一種可以抬頭的運動，可以內使頸椎保持在一個合理容的位置。
意見建議：因而對於頸椎病的患者來講，最好的運動有二個，一個是放風箏，一個就是運動，同時建議睡覺用低枕頭。

4、游泳對頸椎、胸椎痛有好處嗎？

人的年齡是頸椎和胸脊椎疼痛的主要原因，注意減少吃含高嘌呤的食物防止加重症狀導致痛風。游泳和羽毛球以及放風箏都是有益的運動，效果以游泳最好。為方便隨時能夠做治療建議每晚看電視時用活絡油之類進行自我按摩，穴位與細節可去免費的人體保健方程式中查找。
此段摘自人體健康方程式供您做為參考：成年人枕三角位於頭部枕骨至頸椎第二節內，內部藏有中樞神經和動脈，正常柔軟有韌性略向前凸起。如過度按壓搖晃或者枕頭高低有差異，可導致枕三角變形引起無原因頭痛或者心絞痛，造成頸椎或者胸脊椎方面的疾病，嚴重時會影響大腦血流量。
提示：枕頭對人生起重要保健作用，枕頭的厚度應和本人拳頭虎口向上的高度再加一個平行手掌最佳，否則影響頸部動脈供血能力。

5、頸椎疼，游泳可以緩解嗎

恩,可以的
貼心提示
1。 嚴禁躺在沙發扶手上看電視或報紙
2。 肩膀和頭都要枕在枕頭上， 枕頭的高度是一拳高
3。每一個小時的伏案或電腦工作後，強迫自己活動， 或著接水喝，上衛生間，吸煙，總之要找到強迫自己起來活動的理由。
4。嚴禁360度旋轉頭部
5。不要隨便讓人按摩和旋轉頸椎
6。找專業大夫就診， 10次為一個療程
7。選擇游泳運動，那是對頸，腰椎最安全的運動
我有個朋友一度挺厲害，她後來每周起碼游泳三次，一直堅持。
好象不到一年，頸椎居然基本好了@_@

6、游泳時套在脖子上的叫什麼

嬰兒游泳頸圈

7、游泳哪種姿勢對頸椎病有作用

下面是對頸椎病有好處的游泳動作：

1、蛙泳：適宜腰椎間盤突出及頸椎病患者

蛙泳主要靠腰腹及腿部發力，有利於防治腰腿痛。同時，換氣時需要肩背部用力，呼氣時要低頭劃行，吸氣時頭頸部要從平行於水面向後向上仰起，這樣頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎功能鍛煉的要求。

可全面活動頸椎各關節，有效促進頸周勞損肌肉和韌帶的修復，能有效防止頸椎病帶來一系列的病痛，危害患者的健康。

但是，蛙泳的腿部動作主要由向內夾水和向外蹬水兩部分來完成，這樣將加重膝關節韌帶的負擔及膝關節的摩擦。所以，膝骨性關節炎患者、O型腿的人盡量避免蛙泳。

2、仰泳：適宜頸椎病患者

仰泳主要依靠腰腹部發力保持軀干平衡，肩反復旋轉劃水以及雙腿交替上下打水來完成主要動作。由於仰泳時頸部屬於後仰姿勢，頸椎小關節得到鍛煉，所以頸椎病患者比較適宜進行仰泳。

但仰泳對肩部動作及雙腿打水的動作要求很高，仰泳可能帶來「游泳肩」、「游泳踝」等運動損傷疾病。

3、自由泳：可以幫助頸椎恢復

自由泳的泳姿迫使頸部大范圍活動，而肩部亦得到拉伸，尤其是肩胛骨內部肌肉得到充分且有效的鍛煉，實現了肌肉再造修復及增強功能。此外，雙腳的擺動可以將力傳導至腰椎，腰椎的微小錯位可因此得以自我復位。

但是不斷的大范圍側身轉腰，有腰腿痛或者腰椎間盤突出症的患者不宜進行自由泳。

4、蝶泳：不適宜腰腿痛、腰椎間盤突出患者

蝶泳主要靠腰腹部及雙上肢發力，腰部力量集中，動作幅度比較大，所以，有腰腿痛或者腰椎間盤突出症的患者不宜進行蝶泳，長時間的蝶泳會因腰椎椎板長時間受力，而容易引起壓縮性骨折。

長時間進行蝶泳，還可能因肩膀使用過度而造成肩部軟組織得慢性炎症，也就是俗稱的「游泳肩」。

(7)游泳頸椎枕擴展資料：

頸椎的日常防護

1、頸部保暖。

保暖是頸椎疾病預防非常重要的措施。頸部受涼會導致肌肉相對僵硬，活動靈活性下降，更容易受傷。如果頸部本身就有問題，受涼後症狀會明顯加重。所以夏天應避免頸部空調直接吹，冬天避免頸部外露，可以穿高領衣物或絲巾、圍巾等保護頸椎。

2、睡眠姿勢。

主要是睡眠時頸椎的姿勢，和枕頭關系密切。睡眠是人體休息的時間，如果枕頭不合適，就會導致頸肩部周圍肌肉的緊張和痙攣，輕則引發落枕，久而久之則成為頸椎病。

正常頭在頸椎的正上方，頸椎周圍肌肉最省力，睡眠時最好也保持頸部肌肉放鬆，枕頭過高或過低都會引起肌肉不適，枕頭高度一般和自己的拳頭高度差不多，且枕頭的弧度最好能夠和頸椎及顱骨後枕部比較貼合。

3、生活習慣。

不良的生活習慣對頸椎的損害也非常大，如靠在床頭看書、睡高枕頭、長時間低頭玩手機、伏案工作時間長等，這些不良習慣會導致頸後部肌肉拉長，長時間會使頸後部肌肉勞損，頸前肌肉無力，頭前移的姿勢改變，更加大了頸椎損傷的概率。

應注意枕頭高度合適，糾正不良姿勢，避免頸部長時間保持一個姿勢。同時注意走路時不要低頭，要抬頭挺胸，這樣可減少頸椎的壓力。

4、頸部放鬆。

頸椎病最初都是從肌肉問題開始的，因為不良姿勢或其他原因引起的肌肉緊張。引起肌肉緊張主要因素是長時間保持一個姿勢，尤其是不良姿勢，就容易誘發肌肉緊張甚至勞損。定期的頸部肌肉放鬆就可以緩解肌肉不適，可以做頸椎保健操、米字操、聳肩動作等。

參考資料來源：人民網-都說游泳對脊椎病好 到底該用哪種姿勢？

8、頸椎病能通過游泳得以好轉嗎？

建議還是以氣胸治療為主，你可以試著做一些有氧運動測試一下胸肺功能的鍛煉強度
如果正常的運動量您可以承受，那麼游泳您就可以試著做一下
千萬不要勉強
頸椎病是現代人的多發病
頸椎病完全更治的也很少
目前治療頸椎病無非就是保守的物理治療和開刀治療這兩種
物理治療持續時間比較長，但是對頸椎無壓迫，見效慢
開刀治療所謂效果快，但是術後復發幾率也很高
建議您還是使用保守物理治療
頸椎病的根源是一定要改善和維護您的生活方式習慣
盡量用正確和良好的習慣代替您工作和生活中的頻繁使用和壓迫頸椎的習慣

9、脖子落枕了能不能去游泳

不能，冷水對落枕不起任何作用，還會加重病情，如果落枕治好了，可以去游泳。專還有落枕屬了，去泡個熱水澡倒是個不錯的選擇，對落枕的恢復很有幫助。身體遇熱，能加速血液在體內的流動速度。依此理，你可以給脖子上，用熱毛巾，熱水袋等熱敷一下或用手掌按揉一下脖子，過一會，脖子就會矯正過來，恢復正常。