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低頭頸椎包

發布時間:2021-01-06 13:29:19

1、一低頭脖子上很高的椎體是第幾頸椎

?

2、低頭對頸椎的危害有哪些

1、 頸肩背部疼痛。長期低頭,對頸部組織的肌肉會產生牽拉,如果牽拉的力量過大,頸椎組織中肌肉容易受傷,特別是當頸椎發生屈曲動作,容易出現頸椎關節損傷。有研究認為人在低頭低頭玩手機的時候,頸椎承受的壓力是人體在直立狀態下的十倍,足見低頭玩手機對頸椎造成的壓力是巨大的。
2、 低頭玩手機時,會使得本來已經突出的頸椎間盤壓迫到人體的脊髓神經,可能患者的上肢出現放射痛、上肢麻木、肌肉無力、行走步態不穩等不適。如果不小心造成了椎間小關節錯位,還可能引起頭痛、頭暈、記憶力明顯下降等諸多不適。

3、頸椎上長了一個包塊,低頭摸不到,仰頭就能摸到,可活動,按壓不痛,有沒有人知道這是什麼?

是不是囊腫?
誰不運動脖子都會疼。
建議去醫院拍個片子看看,也不貴,很快

4、低頭的時候脖子後的頸椎骨就突起來,好高

你放心,這個正常。頸椎一共有七節,你說的那節是第七頸椎,低頭的時候很突起,所以醫學上又叫隆椎。就是突起來的意思。別人的也是這個樣,而且越瘦的人越明顯。

5、低頭時頸椎不痛,抬頭時頸椎就痛,怎麼辦?

長期低頭導致的頸椎後方的韌帶肌肉的勞損,應該避免長時間伏案低頭,睡覺枕頭別太高,疼痛緩解後做做頸背部肌肉的鍛煉,俯卧床上,手背後,盡量將頭和胸部抬離床,並保持姿勢堅持3-5秒,每天睡覺前做個10幾下,平時不要一個姿勢時間太長,個吧小時就要活動活動放鬆放鬆的,

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