完善頸部、腰椎MRI,再結合臨床症狀說話
2、頸椎和腰椎疼痛難忍
主要是腰椎的問題,首先不要擔心,對中醫來說這個是小毛病,要知道這個病,主要是骨頭外面的筋發炎了,先確認下有沒有壓迫到神經系統,還有幾個症狀要問下,按時服葯的話基本上一個月內就可以治好,希望對您有幫助,請採納!
3、頸椎,腰椎疼痛,怎麼辦
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,考慮是骨質增生或者椎間盤突出導致的。
指導意見:
你好,根據上述分析,建議採取牽引、理療等等治療方法,平時注意休息,睡硬板床。還可以服用布洛芬。
4、頸椎腰椎疼
不要長時間保持一個姿勢,多運動是必須的
頸椎和腰椎有問題是常見病,絕大部分不需要葯物或手術治療,找個正骨大夫,他們手法專治這類病,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,就是治的時候會有點皮肉痛,休息一下就好,治療時間通常不超過十分鍾
5、腰椎、頸椎疼痛
每天堅持做50次「小燕飛」,既可鍛煉腰背,又可鍛煉頸部,可謂一舉多得。
人們常做的跑步、舉重、騎車等健身 運動,只能使四肢強壯,而腰背、頸部的肌肉和韌帶很難得到鍛煉。
「小燕飛」作為鍛煉頸椎和腰椎的重要方法,勝於吃葯。「小燕飛」動作分兩種,一種是站立姿勢下的「小燕飛」,一種是俯卧在床上做的「小燕飛」。
1.站姿小燕飛 站立姿勢,肩向後平移,雙臂輕輕向後,雙手掌平伸,掌心相對或向後,模擬燕子俯沖時收起翅膀的動作。以腰底部為中心輕輕向前,從側面看略有點「挺肚子」的感覺。每天早晚各一次,每次50下。
2.俯卧式小燕飛 在硬床上,取俯卧位,臉部朝下,雙臂以肩關節為支撐點,輕輕抬起,手臂向上的同時輕輕抬頭,雙肩向後向上收起(肩胛骨收縮)。與此同時,雙腳輕輕抬起,腰底部肌肉收縮,盡量讓肋骨和腹部支撐身體,持續3~5秒,然後放鬆肌肉,四肢和頭部回歸原位休息3~5秒再做。每天做30~50下。剛開始時,可先做 10~20下,逐漸增加。
做「小燕飛」不難,難在「堅持」二字,很多人有頭無尾。您可以睡前在床上做,再忙,總得睡覺吧。在床上做「小燕飛」,不做不睡覺,久之養成習慣,腰頸部好。