1、打乒乓球，可否能防治頸椎病？
每天打上一兩個小時出出汗、活動活動筋骨，身體感覺非常輕松。但對頸椎病，不能說治，應該叫緩解。因為這種病得的大部分都是上了歲數的人。
2、頸椎病能打籃球嗎
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3、為什麼打羽毛球，對頸椎有好處？
原因有下面幾點：
1、羽毛球是全身運動，人在活動時，頸椎得以活動舒展。
2、羽毛球在擊球時時常會有抬頭的動作，這樣就會牽動頸椎的活動，從而讓頸椎有充分的活 動空間。
3、不管是在殺球還是擊打高遠球等其他球時，身體總是會拉動頸椎來完成想要的動作，所以 打球時頸椎無時不刻不在動，同時達到鍛煉頸椎的效果。
4、為什麼打完球後，頸椎會很疼？
你好,這與冬天受寒有很大關系,冬天一定要保證頸椎避寒，否則頸椎會專因為受冷而患上頸椎病，屬如果頸椎病一直比較痛，用用振山牌頸敷安治療吧
建議您到疼痛科就診，看看能否通過做牽引方式幫您緩解疼痛。
祝你早日康復!!!
5、打乒乓球與頸椎病
打乒乓球與頸椎病一般是沒有直接關系的。因為頸椎病與坐卧姿勢及頸部運動量等有關系的，而打乒乓球一般是肩部以下的部位運動量比較大。
6、頸椎病能打籃球嗎
我經常打籃球 所以我感覺應該不行
7、頸椎病能打乒乓球嗎
有些頸椎病患者還是不適合乒乓球這個運動，一些嚴重頸椎病患者由於頸部已出現比較嚴重病變，如骨刺等形成，運動中或可造成動脈受壓，而出現暈厥等情況，應盡量避免大幅度的運動，因此那些頸椎病比較嚴重的患者還是需要注意的。
除了乒乓球，還有其他頸椎病患者可以進行的活動，但是患者應注意度的把握，避免過量運動造成的傷害。
8、頸椎不好打籃球會對頸椎有幫助嗎？
沒有，反而有害的
建議做下面的
第一套：頸椎操：
預備動作：取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。第一節：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。
第二套：縮頸揉肩操：
預備動作：可坐位或站立，全身放鬆，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。
第三套：頸椎「米」字操：即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復書寫「米」字，每次書寫5～10個「米」字。
准備動作同第一套。整套操連續做，不分節。具體書寫方法為：
①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺；12恢復頭頸正位。以上為一個「米」字。
這三套操，可活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關節的錯位，恢復或改善頸椎的生理力線平衡，增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。患者可酌情任選其中一套，或按順序三套一氣呵成。但「米」字操動作較大，病情較重者，應循序漸進，逐步加大運動量，即可先做頭兩節，後做「米」字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這三節操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運動時間，其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恆，必收良效。
9、打籃球對頸椎，脊柱的好處
可以改善，但運動要適量喲。
1、運動可以加強肌肉舒張力，加強對骨骼的輔助作用。
2、投籃時的仰頭動作可以緩解，頭部抗重力肌群的疲勞。
3、適當運動可以減少長時間保持一個姿勢對頸椎的負荷。
4、合理運動注意避免運動損傷。