1、希望高人指導！頸椎筋膜炎急求助！學習健身受到極大困擾！
你好 這個問題確實很棘手 我以前學習的時候也是會這樣 我一般都會慢慢的把頭像後面仰 然後把頭弄回來 之後把頭想第一次那樣向後仰 但這次速度要快點 力度要大點 隨後重復 一次次增加 我都是使用這種方法 時間長了我現在都沒有再出現過疼 酸的情況了 但是如果你的很嚴重還是建議你去醫院看看 畢竟這樣最保險
2、肩頸部慢性筋膜炎如何治療？有無鍛煉方法？_風濕病
頸椎、肩膀、腰肌、右手臂肌肉酸痛，做作業、運動後尤為嚴重。午休後，下午專症狀較屬為嚴重。肩膀肌肉僵硬，成塊狀，右肩最嚴重，抖動肩膀會有摩擦和響聲。 檢查有風濕病，肌肉酸痛有兩年時間。
每星期有按摩（力度很重)、拔火罐.可暫時緩解，無長期作用。服用四盒塞來昔布膠囊無明顯效果。你院風濕免疫科大夫診斷為慢性筋膜炎
化驗、檢查結果（請使用右側的工具上傳）：
廈門市中山醫院B27檢測正常。頸部血管檢測正常。頸椎CT無明顯異常。
請上傳您的檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。
3、肌筋膜炎與頸椎病的區別,如何檢查
從實質上說沒有區別，都是因損傷造成的炎症，不同的是部位不同。肌筋膜炎是指介於肌肉與骨頭間軟組織引起炎症，而頸椎病的炎症是介於頸椎與頸椎間的軟組織部位。所以，部位不同，但實質一樣，治療方法對於我來說也相同。
此病中醫只要不出現病理性改變，如缺血性壞死等症狀中醫可以根治。
建議找當地中醫治療。
祝早日康復！
4、頸肌筋膜炎是怎麼回事?該如何治療?
頸肩肌筋膜炎發病原因除了您所說的勞累,還可能與外傷或感染有關.該病病變處伴有疼痛,麻木或感覺異常（也有患者有腫塊）.人體生理學證明,頸椎是脊柱中活動范圍最大,也是最為靈活的部位.為了能在活動時精確平衡,頸部肌筋膜層次眾多,深淺重疊.人低頭俯身時,頸肩肌筋膜就會受到牽拉,時間一長容易發生退變,造成纖維彈性降低,以至肌肉活動時不能協調地同步伸縮,甚至不能回縮.於是,頸椎活動時,肌肉與筋膜不斷發生摩擦牽扯,最終引起無菌性炎症.在其它誘發因素作用下,這種炎症會加重,造成局部水腫,甚至粘連,引起疼痛.
頸肩肌筋膜炎目前尚無根治方法.專家們認為,要減緩這種病的症狀最好採取綜合措施.首先注意不要長時間低頭工作.如難以避免,那麼在低頭工作20分鍾至半小時後,一定要起身活動,挺胸抬頭,伸臂擺動,或者上下左右轉動頭部,或者雙手撐腰,向後仰身C看問奔洳簧儆?分鍾.
可到醫院理療,但效果比較有限,容易反復.往往治療時,感覺很好,可是過一會兒症狀如舊.因此,目前市場上一些理療儀的說明書上說,可以治癒頸肩肌筋膜炎,未免言過其實,患者不要輕信.
5、頸部筋膜炎治療
筋膜炎有很多類型，您比如頸肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、結節性筋膜炎等等。從您所說的簡短語言來看，可能是頸肩肌筋膜炎（此症牽扯病區極廣），發病原因除了您所說的勞累，還可能與外傷或感染有關。該病病變處伴有疼痛、麻木或感覺異常（也有患者有腫塊）。人體生理學證明，頸椎是脊柱中活動范圍最大，也是最為靈活的部位。為了能在活動時精確平衡，頸部肌筋膜層次眾多，深淺重疊。人低頭俯身時，頸肩肌筋膜就會受到牽拉，時間一長容易發生退變，造成纖維彈性降低，以至肌肉活動時不能協調地同步伸縮，甚至不能回縮。於是，頸椎活動時，肌肉與筋膜不斷發生摩擦牽扯，最終引起無菌性炎症。在其它誘發因素作用下，這種炎症會加重，造成局部水腫，甚至粘連，引起疼痛。
頸肩肌筋膜炎目前尚無根治方法。專家們認為，要減緩這種病的症狀最好採取綜合措施。首先注意不要長時間低頭工作。如難以避免，那麼在低頭工作20分鍾至半小時後，一定要起身活動，挺胸抬頭，伸臂擺動，或者上下左右轉動頭部，或者雙手撐腰，向後仰身C看問奔洳簧儆?分鍾。
同時應該服用抗風濕葯物或活血化瘀、祛風散寒的中成葯。此外，還可外貼傷濕止痛膏或麝香追風膏。當然也可到醫院理療，但效果比較有限，容易反復。往往治療時，感覺很好，可是過一會兒症狀如舊。因此，目前市場上一些理療儀的說明書上說，可以治癒頸肩肌筋膜炎，未免言過其實，患者不要輕信。
近年來，國外對病情較重的頸肩肌筋膜炎患者採用手術治療。方法是切除粘連增厚的筋膜，據說效果不錯。最近，北京、上海、廣州等大城市不少醫院也推行這種療法。
6、引起後頸部肌筋膜炎的原因是什麼？
超過80%的人都存在頸部肌肉勞損，也就是醫學上說的「後頸部肌筋膜炎」。引起這種病的原因，主要是平時長時間的生活和工作中不了姿勢引起的一種肌肉慢性損傷所致。主要原因如下： 一、頸部的勞損因素 本病好發於從事長時間頭頸部固定姿勢（體位）和勞動強度較大的人，如長期伏案低頭工作的工種：會計、作家、檢驗員、打字員等。由於在這種條件下頸部肌肉承受體位性的負荷而極度緊張( strain)。 二、寒冷、潮濕的環境 引起本病的發病機制較為復雜，與多種因素有關，現選擇其中常見的列述如下。1、寒冷 為諸原因中最為多見的，患者因曾於寒冷地面，風口等處睡眠，或是在某一寒冷地區停留較久，而又無足夠防寒衣物而發病，尤以深秋，冬季及早春為多見，由於寒冷，特別是在睡眠時，如果頸肩部長時間暴露在外，或受寒風吹襲，則首先引起頸背部血循環改變，包括血管收縮，缺血，淤血及水腫等，以致局部纖維滲出，形成纖維織炎，因這種原因發病者，對氣候改變十分敏感，尤其是在季節變換時。 2、潮濕 為本病另一多見的原因，尤其與寒冷並存時更易發病，在空氣潮濕的環境中，不僅精神情緒受到影響，且由於皮膚代謝功能失調(尤其是排汗功能)，以致皮下及筋膜處血循環易因血流減緩而發生微血管的充血，淤血，滲出增加，並形成纖維織炎的又一機轉，當然，與大氣壓的高低亦有關系。三、慢性損傷及不良體位 除各種較嚴重的損傷引起頸背部筋膜，肌肉等纖維化改變致使末梢神經受卡壓出現症狀外，臨床上多見的是由於各種慢性勞損性因素，尤其是屈頸位時(包括高枕)，不僅引起椎間隙內壓升高，且可引起頸背部軟組織的高張力狀態，漸而出現微小的撕裂樣損傷，這種「內源性損傷」最終將因纖維樣組織增多，並隨著其後期的收縮作用，致使局部的毛細血管及末梢神經受擠壓而出現症狀，這種損傷與職業關系較大，多見於頸背部里前屈位工作者，如機關辦公人員，制圖人員，設計人員，會計，流水線操作工人及紡織工人等。四、其他因素 包括某些病毒的感染，風濕病的變態反應對頸背筋膜的影響等，均表明頸背筋膜可受多種因素影響而出現無菌性炎症狀態，更進一步的病因學尚有待今後繼續探索。它使頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環障礙、滲出、水腫，形成局部纖維織炎。