1、健身房做深蹲杠鈴把頸椎鉻的疼怎麼修復
無法修復。深蹲杠鈴是放在斜方肌上，不是放在頸椎上的，可以買個杠鈴保護套，套在桿上，保護頸椎的。
2、舉杠鈴做半蹲練習時頸椎壓著痛,有什麼好的建議？
你的杠鈴沒有配備護套嗎
是一種硬海綿質地的材料 有一定的彈性和緩沖力
如果沒的話
你也可以改變姿勢 把兩手墊在兩肩上 不過這要求有一定的手腕力量
3、頸椎在做杠鈴蹲起的時候受傷了，請問怎麼治療?
應該是拉著筋了
休息一下就好
不是頸椎的問題，放心
4、做杠鈴蹲起的時候壓迫到了頸椎,怎麼治療?吃什麼葯?
你有沒去醫院檢查過？要從來沒看過病，僅僅是覺得有疼痛不舒服就說壓迫到頸椎，這也太隨意了吧？至少先拍個片看看有沒實質性的損傷才對。
如果真實頸椎受了損傷，那可就不是吃不吃葯的問題了，只能用物理方法甚至手術。不清楚你的具體情況，所以不可能給你很准確的回答。建議你不要自作主張，趕快到骨科就診為妙。
5、昨天鍛煉杠鈴深蹲，杠鈴好像壓脖子上了，造成後腦一使勁就疼，請問是怎麼回事？需要上醫院嗎？
病情分析：
考慮你做的運動對頸椎是有壓迫造成的損傷。
指導意見：
建議你到醫院檢查頸椎片，如果異常，配合針灸按摩治療。
6、蹲杠鈴壓得脖子疼
你做深蹲來時，杠鈴應該源是放在肩膀三角肌位置上，身體垂直下蹲，注意身體不要前傾，膝蓋不能超過腳尖，注意杠鈴兩邊平衡，那個部位肌肉比較厚，不會壓得很痛。身材瘦弱的人可以在脖子上圍條毛巾，杠鈴壓在毛巾上可以緩解對肩脖的壓力，這個非常奏效。長期姿勢不當會損害頸椎和腰椎，一定要控制好重量和動作幅度，
7、卧推杠鈴對脊椎有損傷嗎
v
8、大家練肩做杠鈴頸後推舉時會感覺頸椎酸痛嗎
做頸後杠鈴上舉動作，要求頭頸必須是正位，絕對不能低頭探脖子。
頭正位的情況下，雙肩關節可以順利的舒展到頭後，才有可能正確的完成頸後杠鈴上舉動作。
這需要很好的肩關節柔韌性，如果犧牲了頸椎位置，勉強以錯誤姿勢做上舉杠鈴，必定損傷頸椎，非常容易受傷，得不償失。
一定要根據自身情況，選擇自己真的能正確掌握的動作，去訓練。
不要追求重量，次數，正確掌握動作質量，才是最重要的！
另外肩關節柔韌性不足，會影響很大訓練動作無法完成，拉伸也是非常必要的訓練。
所以很多大型正規的健身俱樂部都是絕對禁止頸後訓練動作的。