頸椎階段

1、怎樣才能有效緩解頸椎病的疼痛？

中風的原因和現象

中風又分為缺血性中風和出血性中風，然而在夏季因為天氣炎熱等因素，人們出汗較多，在這種情況下人們如果沒有及時補充水分，血液就會變得更粘稠。血液流動性變得緩慢了，就容易形成微小血栓。微小血栓流入血腦管處後，就會引起兩種之一的缺血性中風。

研究表明，氣溫超過32°時，中風的發病率將會比平時的發病率高出66％，夏季的來臨，患中風的概率也會隨之增加。臨床數據分析顯示，約有50％的中風是由高血壓產生的。在夏季的時候血壓波動較大，許多高血壓患者會誤以為自己的血壓歸於正常了，選擇忽視或者停葯，這樣是不利於血壓的控制的，會大大增加中風的概率。

如果平時感覺很正常，四肢活動也沒有什麼異樣，這種情況下一旦發現手腳不聽使喚、發麻，就要警惕了，對於易患病群體的中老年人來說，及時的去查一下腦CT，可能是腦血管某處發生了堵塞引起的。

康復訓練方法

對於中風的康復治療來說，我們必須根據偏癱患者的具體情況進行治療方案的設計，再根據不同患者的康復階段採用不同的訓練方法，包括床邊訓練、床上動作訓練、步行訓練、回歸到社會中去的訓練等，配合理療可以促進中樞神經功能的恢復，防止肌肉萎縮達到減輕疼痛的效果，具體治療方法為以下幾種。

（1）運動治療，這是中風康復訓練中最重要又最基礎的康復方法，主要解決的就是患者肌肉性問題，例如不能坐、站立、步行等現象。

（2）物理治療，這種方法主要採用的是電療、超聲波、激光等外在的科技手段，促進神經系統功能的恢復，緩解疼痛、腫脹等並發症。

（3）作業治療，可以訓練患者自己吃飯、穿衣、大小便、修飾等日常活動鍛煉。

（4）言語和吞咽治療，如果該患者存在失語或者是構音障礙、吞咽障礙等現象，就需要進行言語和吞咽方面的治療。

中醫面對中風現象

中醫在治療中風的基礎上也有不少的治療和預防方法，首先出現中風的情況中醫得先根據辨證論治來判斷，我們需要了解清楚患者的中風到底是哪一種症狀。常見的常見證型包括肝陽上亢、熱極生風、陰虛動風、脾腎陽虛、痰濕內阻等，具體病症需要醫生的具體診斷才可開出葯方對症下葯。

另有一種就是中醫理療方面的治療方法了，例如推拿、中葯外敷、針灸等，對中風患者的肢體的運動及其感官功能障礙起到良好的推動治療作用，可以起到促進中樞神經組織的再生，改善偏癱肢體活動功能等作用。

通過中醫也可提前預防中風，首先我們需要改善一下自己的飲食，不能吃太多辛辣等刺激性食物。建議大家每天泡一杯金銀花茶、綠茶以及薄荷。或者是蒼耳子或者蒲公英都可用來泡茶飲用因為這些都是可以控制高血壓的，只要血壓降下來了，中風也可以得到一定的緩解。

除此之外，糖尿病患者、吸煙者、肥胖者都容易引起中風現象的產生。預防中風，最主要的就是保護血管，控制好血糖、血壓、血脂等，注意健康生活進行適當鍛煉運動。如若出現任何身體不適等狀況，請及時就醫。

2、頸部按摩儀適合哪個年齡階段的人群戴？

機械師頸部按摩儀10個力度擋位，男女老少都可以調節適合自己的力度。我剛開始用的時候是調到3度，等適應了以後就慢慢的調高。機械師很不錯，不像其它的產品會出現電擊和刺痛感。

3、瑜珈體式裏手臂向上舉的時候，頸椎很難受還要堅持嗎

手臂向上舉，本來就是幫助頸椎恢復的，如果你手臂往上舉頸椎感覺到不舒服，說明頸椎已經有點問題了，需要抓緊恢復。不過看你的實際情況，如果難受的太厲害，建議還是先去醫院拍個片檢查一下，如果在承受范圍內的話，建議可以堅持做運動。瑜伽裡面有些動作對頸椎確實很有效，另外平時生活里也要多加註意，比如玩電腦、看書、看電視的時候都要注意坐姿，躺著不要看書看手機，走路坐車不要看手機，這樣頸椎壓力會比較小，古人說的坐要有坐樣，站要有站樣，是有道理的。。頸椎如果保護好的話，可以避免很多心腦疾病，希望你能身體健康，祝運動快樂！

4、頸椎病的哪一階段？

是的，到醫院看看吧，看看估計也沒有好的辦法，主要自己注意，空調啥的都不能吹的，電腦等沒事不要總在用，

5、頸椎階段性失穩會導致什麼後果

頸椎階段性失穩會導致頸肩痛、頭暈痛、胸悶，甚至雙上肢麻脹痛等後果。
手法的效能還在於松解頸肩背痙攣僵硬的肌群，增強衰弱肌群的興奮性，調整頸椎結構性紊亂，恢復其正常生理順應性和其穩定性，進而緩解對頸部神經和血管的激惹。

6、毀孩子身高，很容易傷害到孩子頸椎的抱娃姿勢有哪些？

閨蜜這幾天面臨了一個困擾問題：要怎樣抱孩子才是正確的？閨蜜跟我說，孩子出生後，她都不敢抱，簡直就是無從下手。橫著抱怕孩子不舒服，豎著抱怕對孩子身體不好，不是忘了抱著孩子的頸部，就是沒有托住孩子的腰，手忙腳亂的。雖然語氣中摻雜著些許抱怨和不知所措，但眼睛中溢出的幸福的光是讓人無比艷羨的。

小孩子都是比較嬌弱的，尤其是新生兒，更讓家長小心翼翼。孩子剛出生，骨骼發育還不完全，一不小心就可能對孩子的身體產生不好的影響。對於寶媽來講，孩子出生後面臨的第一個問題，就是怎麼抱孩子。孩子身嬌肉貴，抱的姿勢不合適，很可能引起孩子不舒服，甚至造成孩子頸椎受傷。

幾種錯誤的抱娃方式！‍

其一，豎抱。對於月齡低的寶寶，豎抱是有很大的傷害的。我們都知道，頭部是需要靠頸椎來支撐的，但對於月齡低的寶寶來講，頸椎沒有力量，是沒有辦法支撐起頭部的。因此，在抱孩子的時候一定不要採用豎抱的方式，否則，孩子的頸椎會受到一定的傷害。

其二，單手抱。在生活中，一些家長在做事的時候總會用一隻手抱孩子，這種方式是存在一定的安全隱患的。比如：家長在做事的時候不注意，很容易用力過猛，造成孩子呼吸困難；孩子下意識後仰的時候，家長很難阻止，進而容易造成對孩子身體的傷害。

其三，抱孩子的頭部和四肢。部分家長總喜歡各出奇招，逗孩子開心，但有些時候，這些招式很容易傷害寶寶，比如，只抱孩子的頭部和四肢，這很容易拉傷孩子的肌肉，造成孩子身體的不適。

家長在抱孩子時應該注意什麼？‍‍

首先，不要長時間抱孩子。剛出生的寶寶一天中有絕大部分的時間都是在睡覺的，在床上睡能夠在一定程度上保證孩子的睡眠質量。很多家長為了更親近孩子，總會一直抱著孩子，但長時間抱孩子對孩子會有一定傷害，會影響孩子的骨骼發育；

如果是錯誤的姿勢，那麼更會對孩子的發育產生影響，讓孩子形成高低肩、駝背；且長時間與孩子近距離接觸，容易打亂孩子的呼吸節奏，影響孩子正常呼吸頻率。

其次，在抱孩子的時候不要左右搖晃。家長在哄孩子睡覺的時候，總會下意識地左右搖晃，以使孩子安穩下來。但要注意的是，劇烈的搖晃容易傷害孩子的大腦，引起孩子腦部損傷，造成孩子智力受損。如果是在孩子吃飽後搖晃，還會引發孩子吐奶的現象。

除此之外，不同階段抱孩子要使用不同的姿勢。嬰幼兒的身體骨骼發育是分階段的，不同的階段適用的抱娃姿勢是不同的，家長需要特別注意。

對於1~2個月的孩子來講，橫抱方式更好一些。這個階段的孩子骨骼發育還不是很完全，頭部對身體的壓力極大，橫抱的方式可以在一定程度上減輕頭部對頸椎的壓力，避免孩子頸椎受到傷害。

對於3~4個月左右的孩子，以斜抱和豎抱兩種方式為宜，但要注意，豎抱的時間不要太長。這個階段孩子的頸椎有了一定的彎曲和支持力，短時間的豎抱以及正常的斜抱是沒有什麼問題的。

而5~6個月的寶寶，骨骼發育得更加完全了，已經可以進行翻身、站立等姿勢。家長在抱孩子的時候就不用太過小心翼翼了，正反豎抱都可以。

總而言之，對家長來說，抱孩子是一件復雜且幸福的事情。抱孩子並不是跟抱玩具娃娃一樣，其是具有一定技巧性的，家長要提前學習一下，不要等到孩子出生後手忙腳亂。

7、頸椎貼前階段貼上發熱最近貼上不熱了什麼原因

這種情況可能是皮膚適應了這個頸椎貼，所以不會感覺有發熱的情況，實際上它起的作用是一樣的

8、孩子一般從多大開始枕枕頭

嬰兒枕頭一般是指初生到3歲的寶寶用的枕頭。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動，並不給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。所以，嬰兒枕頭的要求就是有一個適合寶寶頭型的凹坑。

中文名

嬰兒枕頭

外文名

Baby pillow

類    型

枕頭

適用人群

初生到3個月的寶寶

功    能

防止寶寶腦袋轉動

特    點

不給寶寶的頸椎壓迫

形    狀

凹坑

品    牌

碧荷、優簡、良良、愛爾等

睡眠關繫到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環和正常的發育生長，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

1.寶寶使用枕頭的時機

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側卧時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

2.寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個月以後，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以後隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。這個高度的標准，就是寶寶倒在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3.寶寶枕頭的材質

寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經常晾曬，以免汗水過多產生黴菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好，透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。

嬰幼兒凹形枕

4、寶寶枕頭的高度

4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲，這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢，順和他的身體成長，可以用1cm高的枕頭，當然也可以用棉毛巾代替，將毛巾摺合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小於3厘米。6個月以後適當提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

5、寶寶枕頭的硬度

嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。