知乎頸椎牽引

1、頸椎牽引什麼感覺的時候是剛剛好

有一點點感覺就行了，建議你了解斜面床墊是怎麼做牽引的，這是比較安全的牽引方法，請參考

2、頸椎牽引有危害嗎？經常做牽引的危害？

你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,中醫認為本病乃本虛而標實，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由於本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般葯物很難根治。中醫中葯長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你採用傳統中葯穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒葯、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鍾、烏葯、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、鬱金、正晉芪、鹿含草治療，見效快，療效確切。這些葯物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實踐證明這些葯物配合使用對頸椎病效果非常好，可以徹底康復。採用以上傳統中葯配方治療，完全無副作用，治癒後不復發，只需單服中葯即可，不需要其它治療方法，而且服葯期間可正常工作和生活，奇效實用，省錢方便。另外需要注意以下幾點:一是少用西葯（包括封閉針），多是含有激素的止痛葯，副作用較大，用多了，會得骨質疏鬆症；二是不要把治療的希望寄託在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重；三是無論採取哪種手術方式，都是在患者頸部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它症狀。希望正確治療，早日康復！ 查看原帖>>

3、頸椎牽引的牽引方法

頸椎疼痛是上班族的一種通病，很多上班族都會疑問，頸椎痛怎麼辦這個問題，也不知道怎樣去更好的緩解，平時要多注意休息，不要勞累，不要長時間低頭玩手機，不要負重，多加鍛練，注意防護，避免受傷，多吃蔬菜水果，不吃油膩辛辣食物，不抽煙不喝酒。
鍛煉方法

1、聳肩：把肩使勁往上聳，爭取去碰耳朵，然後放下，做2組，每組十幾次。
2、單杠：懸垂雙手握住單杠，將身體懸吊在杠下，由於重力作用，脊椎等關節得到拉伸。
3、中醫：鍛煉的時候不要採取太過劇烈的鍛煉，鍛煉的同時pei合頸椎順古。貼可以促進灰復，避免風寒刺激，注意防寒保暖，注意頸椎保護，不負重，不勞累，不長時間低頭。
4、肩繞：環上身正直，兩臂下垂，讓雙肩後展，做以肩關節為中心的繞環動作。2組，每組十幾次。

5、移動：兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方;然後吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方;後吸氣時頭部還原至正常位。重復5—10次。
6、側屈：兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩向左側屈，左耳觸左肩;然後吸氣時頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右側屈，右耳觸右肩;後吸氣時頭部還原至正常位。重復5—10次。
注意事項
1. 如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規定只要自己感覺輕松、頸部放鬆都可以。
2. 平時運動出行的時候要有意識地保護自己的頸椎，尤其是在乘坐交通工具要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性。

4、頸椎牽引有正確方法嗎

頸椎病的患者採取牽引時，要使用以下的正確方法：一、採取仰卧位的牽引方式，臨床上不推薦使用坐位的牽引，因為此類患者進行牽引的過程中，患者可能出現頭暈，嚴重的甚至還可能產生一過性的暈厥，因此使用仰卧位的牽引更加的安全；二、要持續的牽引，患者不能牽引較短時間就恢復正常的行走、工作，患者要持續卧床，保持持續牽引，效果才會好；三、要使用牽引套，同時兜住患者的下頜以及枕部，然後再通過相應的連接帶連接到對應的牽引弓上，在牽引弓下的滑輪上墜適宜的重量；頸椎牽引的重量以患者自身體重的10%-20%為宜，具體大概在5-10kg；墜上適宜的秤砣後，患者要感覺到頸部有持續的牽拉，以耐受為度。

5、頸椎生理彎曲變直的相關問題..

聽起來你除了頸椎病,還有點其他什麼毛病啊
1.想讓變直的頸椎再恢復以前的彎曲度數很難專.不過經過正規的治療可以屬改善狀況.治療會是個漫長的時間.如果過程中你沒有遵照醫囑,或沒有從根本上去除病因(長期過度工作於電腦前)那麼可以很誇張的說,基本上是變不回來了.但可以通過治療讓你手指麻木等它引起的症狀消失.
2牽引不是拉直,又不是拉鋼絲,越拉越直.通過牽引,可以使頸部的肌肉放鬆.讓肌肉痙攣導致的頸椎的生理弧度改變的相象得到改善.再通過推拿正骨等手法.效果不錯.
3.葯的副作用它的說明書上應該詳細寫明了.你自己看仔細了.
4.治療的時候,建議你 首先要去除病因,就是改正壞的工作生活習慣.其次要堅持頸部功能鍛煉,你可以學著用下巴寫米字,效果不錯. 再則睡覺枕頭一定要低,我建議你將枕頭墊在脖子下面睡覺,有一定的程度可以幫助恢復生理弧度.還有要配合醫生,接受正規治療

6、我19歲有頸椎病，醫生讓我堅持每天牽引做一周，有人說輕易不要做牽引，牽引對人不好有副作用，會使病情

你好，我不建議去做牽引，只要你每天都堅持做操，就是把頭部前後左右這樣子伸展的話，堅持半年一年就可以緩解了，沒有必要去做牽引，願健康

7、頸椎牽引有什麼作用？

牽引可能理解成頸椎的拉升，能過拉伸，讓你的頸椎恢復到原來挺直的狀態。屬於力學治療技術，那種斜面護脊床墊就能用來做頸椎牽引 ，都屬於一種物理療法。如下，請參考：

8、怎樣做頸椎牽引

（一）牽引
1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。
(4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。
(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。