站樁頸椎酸疼

1、有頸椎與腰椎骨質、增生的人適合站樁嗎？

有"頸椎與腰椎骨質、增生的人"最不適合站樁了，因為您已經是嚴重的缺鈣了，一不留神，就會出問題的，當前您最需要的是，認認真真的，明明白白的補鈣！

2、氣功的動功加站樁能治癒頸椎病嗎

頸椎病是骨骼肌肉類慢性病，需要進行康復運動鍛煉深層肌肉以緩解、治療頸椎病。氣功若是無此作用，那鍛煉了也是無用的。

可以試試一下康復運動。

3、練站樁 怎麼練出頸椎病了

沒放鬆，凡是覺得不舒服，那就是做錯了。

含胸拔背不是把身子窩著，那不憋氣么 別使勁撐背，後背能不疼么，更不是硬抻著脖子，那時間長了脖子是會有毛病。

就是平時舒服輕松的站著，眼睛平視，脖子不累就對了。不能平時沒事，練結果練出毛病了。

這些要求別自己去找，那找不到的，一找就錯。就是舒服自然地一站，哪裡都不緊張就對了。

網上有很多教站樁的視頻，自己看看，人家講的挺好的。

4、頸椎不好練蹲牆功和站樁那個好

枕啤酒瓶一天最少3小時以上，親測有效

5、最近以來覺，我站樁出現鼻樑漲滿的感覺，很難受的，有時沒站樁也出現這種情況，這幾天還連後腦頸椎一帶也

梅花拳16世傳人謝氏頸椎膏回答你：任督兩脈還沒有打通（就是大周天不通）