軟床頸椎疼

1、為什麼 睡軟床後睡硬床會腰疼

很簡單啊。。。軟床因為材質的原因，你睡下去後，整個身體都會有撐體，所以當你睡習慣以後，改睡硬床，腰部因為一般都比其它部位要小，所以腰部失去了撐體，睡過之後就感覺腰部酸痛，習慣一段時間就好了，另外建議，睡過軟的床和過硬的床對身體都不好，換個好點的床墊，費用不高，但是可以讓身體更健康。
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2、為什麼用軟床睡完覺會腰酸背痛

人的脊椎不是筆直的，軟床固然舒服，但是一旦平躺下後，後背的位置和腰部會被架空，因而承受更大的壓力，表面上是睡覺，實際上脊椎那一部分並沒有真正得到「休息」。

軟床是在床里加彈簧，你在床上動的話，你會發現整張床幾乎都在動。假使你在床的中間跳下，中間點會連帶周邊，大片區域下陷。如果我們睡在上面，因為臀部是在凹陷的區域，帶動周圍一起下陷，會讓整個人有點窩著的感覺，是弓著睡覺的。只要你身體的形態變化，肌肉就在工作，即使你感覺不到。時間久了肌肉就會疲憊，而且在你睡覺的時候，人的本能會想把身體伸長直，肌肉也時刻的在工作，這就導致第二天我們起來，腰酸背疼。

(2)軟床頸椎疼擴展資料

【購買床墊時的注意事項】

1.從產品標識看床墊好壞

正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、注冊商標、製造公司名稱、廠址、聯系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。市場上銷售的無廠名、廠址及注冊商標的床墊絕大多數是質次價低的偽劣產品。

2.從面料做工判斷床墊質量

優質床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線；縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現象，牙線平直。用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

3.從內部材料看彈簧軟床墊優劣

彈簧床墊用簧數量的多少和鋼絲直徑的大小決定彈簧床墊的軟、硬。徒手重壓彈簧床墊表面，如果彈簧響，就說明彈簧有質量問題。如果發現彈簧生銹、內襯墊料為破舊麻袋或用工業下腳料開松成的絮狀纖維製品，則該彈簧軟床墊為劣質產品。

4.選購棉床墊謹防「黑心棉」

「黑心棉」是劣質絮棉的代稱。「黑心棉」是不符合國家有關衛生標準的，經常在「黑心棉」床墊上睡覺，會對身體健康造成損害。

5.看抗干擾性能

根據科學研究，人在每晚睡眠過程中平均輾轉40-60次，打擾睡眠的通常包括自身輾轉、被伴侶輾轉打擾兩種。睡覺時體重會對身體的各部位造成壓力，若床墊不能理想地承託身體，身體受壓或發麻的情況就會出現，輾轉的情況就因此會增加，並導致睡眠中斷。目前，包括席夢思在內的不少床墊品牌，都採用了獨立袋裝彈簧技術，實現了彈簧間的真正獨立性，能有效阻隔和降低睡眠過程中輾轉帶來的震盪傳送干擾。

6.看均勻承托性

長期睡在不合適的床墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導致的，過軟或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。過軟會使人體重量得不到平衡的支撐而留下彎腰駝背等症狀;過硬則不僅壓迫人體背部神經，也會影響正常的血液循環，時間長了會造成腰酸背痛及坐骨神經酸痛。高品質的床墊必須有完美彈簧壓縮比例和高品質的選材，能依照人體的曲線和重量均勻承託身體的每個部分。

7.看健康環保認證

床墊的面料和墊層每晚都會貼合人的身體，如果床墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，長期與人體接觸可能會引起皮膚過敏等不適症狀。目前，床墊的質量認證除了可以參考國標，一些進口品牌還可以參考是否獲得歐盟「安心之選」的認證。

3、為什麼睡軟床會脊椎疼？謝謝了，大神幫忙啊

脊椎的疼痛不是睡軟床造成的，而是因為你的脊椎因為生活的不好習慣造成的，在睡軟床的時候把症狀加重了，我建議你現在馬上換成硬板床，記住睡覺的時候要平卧！

4、頸子痛睡硬床好還是軟床

硬床可以來防止脊柱彎曲，但是自枕頭一定要舒適!

軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的!

以前民間流傳「高枕無憂」說，民眾便以為這是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑。因此，什麼才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究。「高枕無憂」的觀點是錯誤的。
枕頭太高了，
人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡「低枕無病」，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在裡面放點兒菊花，但一定要注意防蟲。

此外，還提倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。

5、睡軟床對頸椎好么

不好，硬板床最好
尤其是對小孩子

6、腰痛頸椎痛是否不能睡軟床

對，要改用硬板床。
太軟的腰椎 頸椎會陷下去

7、都說睡硬床比睡軟床好，可為什麼有的人越睡越是渾身疼？

當代有很多年輕人經常學習或者加班，坐在位子上一整天，所以會有腰酸背痛的毛病，有建議說睡硬板床可以緩解，所以大家都會選擇嘗試把軟床墊拿下去，直接在床板上鋪上床單被罩直接睡覺，認為這就是想像中的硬板床，但是時間久了就覺得沒啥效果，反而腰酸背痛更嚴重了，醫生也是建議睡硬板床，難道醫生說的有錯嗎？事實上睡硬板床沒錯，主要是我們對硬板床理解有偏差，硬板床可不是直接睡床板。

我們人體的脊椎並不是直線型的，大家都誤會我們的身體是直線的，並且認為睡在硬板床上可以緩解我們的腰酸背痛，當我們睡在硬板床上的時候，我們的脊椎根本不能放鬆，一直處於緊張的狀態，全靠身體的頭，背以及臀和腳來支撐，脊椎需要綳直撐起身體背部的肌肉，這樣睡覺並不會放鬆身體頸椎，所以腰酸背痛加重了。

既然睡硬板床行不通，那是不是得睡軟墊子床啊？當然也不行啦，因為太軟的床會使我們的身體整個陷進去，時間久了，脊椎會隨著床墊軟度變得彎曲，雖然軟墊子睡起來舒服。但是只是身體上半部分得到了放鬆，下半部分沒有得到放鬆，需要腰部去支撐。對於正在發育的孩子來說，更要避免睡軟床，因為睡得久了不利於脊椎的生長。

我們可以在床板上添加一個軟硬程度合適的床墊，根據科學比例去選擇，舉個例子，如果床墊的厚度是五厘米，你用手壓下去，下陷兩厘米左右就可以，如果是十五厘米的床墊，下陷五厘米左右就可以，可以平躺在床墊上，將手伸進去腰部的位置，如果能夠伸進去，證明這個床墊不合適，如果伸不進去，證明這個床墊不錯。

8、每天早上起床都腰疼 硬床軟床都試過 都疼...頸椎不好 早上起床低頭頸椎跟腰都疼該做什麼檢查？

病情分析：
朋友您好，就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，
指導意見：
目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛葯物來治療。