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怎樣艾炙頸椎

發布時間:2020-12-30 08:37:48

1、艾灸對頸椎病有效果么

頸椎問題是現在普遍的亞健康問題了

主要原因是長時間低頭勞作所致,
比如長時間對著電腦、或者玩手機、或者開車
首先平時應該注意一下,能運動要適當多運動
艾灸調理頸椎問題有著良好的效果
常灸的穴位是阿是穴(阿是穴就是疼痛酸困的地方)
或者配合大椎穴、風池穴等
另外,再艾灸之前刮痧一下最好,可以很好的提高艾灸的效果。

2、頸椎增生能用艾灸嗎?

可以艾灸。治療頸椎病可選擇大椎穴進行艾灸,一般情況下一次艾灸10分鍾即可。如平時感覺常有悲痛的情況,可加灸後溪與養老這兩個穴位,同樣每隔穴位10分鍾,如伴有脖子腫痛的情況,再加灸列缺穴。
日常生活中的保養也很重要,如晚飯後多散步,平常多運動等等。這些均有很好的幫助。

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