1、5頸椎突出能用可樂瓶當枕頭睡覺嗎?
我有點頸椎病 睡過可樂瓶 還行 有效果 我還睡過不太粗的圓木頭 也行
2、睡眠不好如何調理？
3、晚上睡不著覺是怎麼回事
有時候越熬夜來越睡不著源是怎麼回事？
熬夜之後難以入睡是一種睡眠障礙，這多數是由於壓力過大、長期精神緊張、不合理的作息時間等因素導致的。如果自己沒有感覺到強烈的負面情緒，也可能是因為某些疾病或生理因素而導致的睡眠障礙，建議及時咨詢醫生，切勿擅自服用葯物。
自我調節很重要。平時可以多散步，多呼吸新A空氣。也可以養成睡前喝一杯牛奶的習慣，牛奶中的α-乳白蛋白能夠安神助眠，提高睡眠質量。
熬夜為什麼傷身體？
熬夜會造成人體免疫力下降。熬夜還會增加肝臟負擔，晚睡人群出現肝功能異常的比例往往高於常人，腎上腺素等激素分泌量也比一般人高。新陳代謝壓力的增加，進而給高血壓、糖尿病等慢性疾病的發病帶來機會。
如果長期熬夜，過度勞累會使神經系統功能發生紊亂，漸漸出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀，並會引起人體主要臟器功能的失衡，發生心律不齊、內分泌失調等狀況。
4、求可樂瓶治頸椎的方法？
可樂瓶里裝溫水，平躺枕住可樂瓶，前後移動身體，使可樂瓶在頸下來回滾動。輕微頸椎病可以試一試，嚴重的頸椎病如出現嘔吐、眩暈、視物不清、劇烈頭痛則趕緊就醫，不要嘗試偏方，後果可能很危險。