1、我長時間上網，右手小拇指麻木，變成了常說的滑鼠手，可能是頸椎病變壓迫神經造成。有什麼好的治癒方法嗎
你好，一般的情況滑鼠手的情況主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指版肌肉無力權感。腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，也是可以引起肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀等情況的。
一般的情況往往是需要注意適當的活動的。不要頻繁使用手部的。不要勞累著涼的。
2、有人說以便操作滑鼠，一邊托腮對頸椎不好，是不是真的啊，我累得時候都會這么做，挺舒服的。
影響脊椎和頸椎的健康 ，因為單手托腮的時候，身體的坐姿會向一邊傾斜。同時，回托腮的人姿勢比答正常坐著的人姿勢更固定，很少活動，長期這樣，脊椎、頸椎會受到壓力而出現變形。「有的人托腮久了，會覺得背部有牽引式的疼痛，其實是脊柱出了問題。 醫生解釋：尺神經在肘後，位置表淺又緊貼骨壁，當托腮時，肘部壓在較硬的桌面上，尺神經遭多方面夾擊，久而久之就容易造成神經損傷，特別是身體比較瘦弱的人更容易發生。尺神經損傷後，可使無名指、小指關節不能彎曲，拇指不能內收，小魚際肌（俗稱「小手肚子」）、手指外側、小指及半個無名指皮膚感覺喪失，嚴重時由於手骨間肌的癱瘓、萎縮而形成「爪形手」。嚴重時需要做尺神經肘前移置術和尺神經減壓術。 來源：39健康網
3、滑鼠用久了手痛
你可能是頸椎病反射至右肩疼痛.長期保持一種不良姿勢對頸椎不好，應該時常活動一下，要不然得頸椎病的機率很大。我就是常在電腦前，現在頸椎排列不整齊，要靠按摩治療。既然知道了就要好好保護，這種毛病得上了就不容易摸底的好的，很難受。
頸椎病的治療方法:
（一）牽引
1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。
(4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。
(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。
(二)推拿
1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。
(2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。
(三)理療
理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。
(四)運動療法
1. 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。
2. 適應證和禁忌證 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
(五)神經阻滯療法
椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術，是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注葯一次，每5次為一療程。
星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。常於第一次阻滯治療後即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療2～4個療程。
（六）葯物治療
頸椎病症狀顯著時常用葯物作輔助治療以促進症狀緩解，常用葯物有解痙鎮痛葯、非甾體類消炎止痛葯、神經營養葯及血管擴張葯等。中葯也常應用。
（七）心理治療
（八）日常生活活動指導
1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
2. 避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。
3. 某些日常活動應該停止：在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。
4、什麼姿勢玩電腦才不會對頸椎引起大傷害呢。 我玩的游戲都是wasd＋滑鼠的射擊游戲。這個按鍵的姿勢
能量貼可以幫你的，試試吧
堅持鍛煉應該可以恢復，你說的情況大概估計：
腰椎估計是腰肌勞損，或脊柱韌帶炎一類的，睡覺盡量不墊枕頭，平躺，盡量睡平板床，可以考慮靠墊理療，但不推薦按摩。鍛煉的話，可以每天雙手叉腰，大拇指按住腰眼，倒走。盡量少坐。
肩周炎，鍛煉時上舉，可以玩單杠什麼的，也就是說咋痛咋做，但要適量。
手腕，找最痛點，找1元硬幣用手絹包上，綁住手腕渴緩解，也可以用花椒水熱敷。
頸椎也可以熱敷。
我不建議去做按摩，你說的盲人推拿事按摩，你要有時間可以去找正規的中醫骨傷科去推拿，大醫院就康復科或疼痛科。
希望幫到你。
6、滑鼠手，頸椎病算不算職業病
預防滑鼠手要盡量避免上肢長時間處於頻繁活動的工作狀態下，如握著滑鼠或打字等，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳，捏指等放鬆手指的動作，有助於滑鼠手的恢復。
一，使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度。
二，減少操作電腦時對腰背，頸部肌肉和手部的損傷。
三，使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力。
四，使用滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
五，不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力要輕松為好。
六，滑鼠選用弧度大，接觸面寬的，有助力分散的滑鼠。
滑鼠手早期表現比較輕，比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息，一般外敷處理，比如外敷中葯：方多好貼。必要時可以用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液循環來改善滑鼠手。
7、請問大連治療頸椎病，滑鼠手哪家比較好？
河北省邯鄲市華丹中醫骨科
8、頸椎病，滑鼠手算工傷嗎？
都不屬於工傷，這兩種疾病都是常見病，和職業有關系，好像不並是特別大。現在小學生患有頸椎病的都非常多。