1、交感神經型頸椎病頸部疆硬，也不痛，頭暈後腦勺象抓，胃脹，心慌，便秘，晚上睡覺手不能放在身上，腿、不
頸椎病
1 深呼吸向左向右看受到限制
2 向後仰，略酸，略疼，略不舒服
3 習慣性用手摸頸椎
4 左右擺頭，發出彈響，達到短暫緩解目的
5 頭部發昏（吃完飯想睡覺）+脖子疼
6 習慣性玩手機，越疼越玩
7 上班族電腦屏幕較低
8 枕頭過軟，偏高
9 不能集中注意力
10 後腦勺發蒙
腰椎病
1酸
2坐和站都不舒服
3精神渙散+無法集中
4心慌
5刷牙後直不起腰
6蹲茅坑直不起腰
治療方法（短期）
1 推拿，拔罐
2 貼膏
治療方法 (長期)
1 換枕頭（低，頸椎專用）
2 電腦底下墊高
3 手機游戲和社交能刪的刪
4 鍛煉（長期有效）
男
單雙杠：
1 雙杠 俯卧撐（頸椎）或基本俯卧撐
同時要左看右看緩慢。
2 雙杠 飛鳥（腰）：
雙手支撐，前後晃腿
3 雙杠 站立俯卧撐（頸椎）
雙手靠著杠子，站著俯卧撐，
同時左右緩慢晃頭
4 雙杠 下腰（腰+頸椎，難度系數高）
雙手支撐雙杠，手彎曲九十度，身體向下
然後手再次伸直，身體向上
5 單杠（頸椎）
引體向上，
6 單杠 (腰)
手抓單杠，腳前後甩
7 跑步（肩部，頸椎，腰部）
睡不好，可以多跑。
能夠緩解疾病帶來的心理壓力，
緩解頸椎，腰椎程度較小。
不適合病重人士
8 注意： 不要發出卡卡的聲音，傷筋
左右轉頭發出沙沙的聲音是可以的
突出增生不能百分百恢復，曲度是可以的
手麻|嘔吐（突出或增生）
2、心慌。喘氣難。出汗。胃脹。打嗝,咽部有異物感。脖子發酸僵硬請問是頸椎病嗎能吃復方丹參片嗎
不是，至少不單是。
病情不明確，不要亂吃葯。
建議去醫院進一步檢查。
3、經常打嗝和放P，是胃脹氣嗎？應該怎麼治療和保養？
lz別著急copy，我和你面臨同樣的困惑。我認為之所以會出現這樣的問題，從中醫上講是脾胃虛。對於吃進去的東西，腸胃不能很好的吸收和消化。所以早場了胃脹氣。 建議平時吃東西要挑軟，熱，無刺激的食物吃。 即使天氣熱，也不要貪涼吃過多生冷的食物。實在忍不住就過過嘴癮吧，哈哈。。但要節制。 注意平時飯後半小時後，散散步，活動活動，有助於消化吸收。
4、腰膝無力，腰疼,頸椎疼。眼晴不明，頭暈，胃脹，心前區有時疼，左臂疼。小手指有時麻。手掌勞宮處有硬結
問題分析：
頸椎病抄治療一襲般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中葯等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。
意見建議：
一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。