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乒乓球與頸椎

發布時間:2020-12-27 15:04:24

1、打乒乓球會對頸椎不好嗎

不常打乒乓球的朋友剛開始打乒乓球出現脖子酸疼是很正常的
乒乓球不會對頸椎不好 反而乒乓球和羽毛球一樣 是 對頸椎鍛煉是很有效果的一項運動 當然運動也要有合適的時間哦
祝你身體健康 乒乓快樂~!

2、在家對著牆打乒乓球對頸椎病有好處嗎?

對著牆打 頭頸一般對正前方,鍛煉頸椎效果有限,建議把球朝天打 在用乒乓板接起 繼續輪換,同時頭隨著乒乓球一起上下晃動,速度別太快,讓脖子緩緩上下點頭移動

3、頸椎病能打乒乓球嗎

有些頸椎病患者還是不適合乒乓球這個運動,一些嚴重頸椎病患者由於頸部已出現比較嚴重病變,如骨刺等形成,運動中或可造成動脈受壓,而出現暈厥等情況,應盡量避免大幅度的運動,因此那些頸椎病比較嚴重的患者還是需要注意的。

除了乒乓球,還有其他頸椎病患者可以進行的活動,但是患者應注意度的把握,避免過量運動造成的傷害。

4、乒乓球運動員的職業病是什麼?我有頸椎病想練習打打乒乓球 可行?

乒乓球專業運動員會有腰背部或關節上有些傷病,但是業余的沒有什麼的,相反對這些方面是有促進作用的。對頸椎明顯也是有好處的,經常辦公,電腦,麻將等工作易得頸椎病,打乒乓球不失為一項好的運動,我身邊的朋友就有這樣的例子,另外打羽毛球也是不錯的選擇。

5、打乒乓球與頸椎病

打乒乓球與頸椎病一般是沒有直接關系的。因為頸椎病與坐卧姿勢及頸部運動量等有關系的,而打乒乓球一般是肩部以下的部位運動量比較大。

6、有腰椎間盤突出,和頸椎變直能不能打乒乓球

一般來說,腰間盤突出症人群不建議做劇烈運動,但是個體不同也有差別,你可以試一下,如有不適症狀,不打就可以了,適當的運動對身體是有益的,可以根據自己的實際情況來選擇,頸椎曲度變直不是什麼大問題,手法復位就可以了,沒什麼影響。

7、話說,打乒乓球能治頸椎病嗎

每天打上一兩個小時出出汗、活動活動筋骨,身體感覺非常輕松。但對頸椎病,不能說治,應該叫緩解。因為這種病得的大部分都是上了歲數的人。

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