1、頸椎病要注意什麼？
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的。根據不同情況分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型、混合型。頭部症狀可表現為頭痛、頭暈。上肢症狀表現麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發抖和無力感。也可出現於一側和對側下肢的感覺或運動障礙，如一側上肢發麻而對側下肢疼痛。
指導意見：適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。改變用枕習慣 、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。
2、頸椎不好應該注意一些什麼？
1.不要長時間低頭， 適當的抬頭眺望遠方
2.選擇合適的枕頭，不宜過高
3.勤於鍛煉， 學習一些頸椎操操，經常鍛煉下，緩解疼痛
4.情況嚴重者，建議及時就醫，咨詢醫生，遵從醫囑。
希望能幫到您～
3、頸椎不好平時應該注意什麼？
頸椎不好的人平時應該注意：不要長時間低頭伏案工作，不要長時間低頭玩手機、看書、看電腦或者織毛衣等；注意頸部的保暖，天冷時應該繫上圍巾，避免頸椎受到刺激，天熱時不要讓頸椎對著風扇或空調吹，不然會使病情加重；
還有就是注意睡姿，選擇合適的枕頭，枕頭不要太高或太矮，不要太軟的，也不要太硬的。
建議頸椎不好的人每天做幾次頸椎操，減緩頸椎的不適。
4、頸椎問題平時怎麼注意？
.改變不良的工作和生活習慣，如卧在床上閱讀、看電視、玩手機等。2.避免風寒、潮濕，夏天注意避免風扇、空調直接吹向頸部。3.避免頸部外傷。4.經常做頸椎鍛煉操。5.睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10-15厘米，睡眠時頭部保持輕度後仰位。
5、頸椎病主要是因為什麼引起的？平時需要注意哪些問題？
您好！我是濱抄州民心醫院的健康管襲理顧問，希望我的回答能夠帶給您幫助。頸椎病引起的原因有很多種，總結起來有以下幾點：1.伏案工作 2.受寒 3.睡眠姿勢不正 4.落枕 5.扭傷和外力引起的扭傷 6.長期熬夜7.勞損 8.蛻變衰老
平時應多注意勞逸結合，避免受寒，靜動結合，使用正確的坐立行躺姿勢，做頸部、腰部、胸部保健操。
6、頸椎病有什麼需要注意的事項嗎？
頸椎病患者的注意事項：建議大家一定要注意正確的姿勢，盡量不要去低著頭去看，適當的活動頸部。對於脊髓型的頸椎病，尤其是現在冬天來了，特別要小心，不能摔倒，摔倒對於頸椎來講是致命的，那麼很可能是造成全癱。