1、頸椎特別疼，怎麼按摩減輕疼痛
預防和緩解頸椎病：
1、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
2、頸椎病患者最忌諱的是受涼，因此在進行自我鍛煉的時候一定要避免受涼及不適當的頸部活動，晚上睡覺的時候不應該枕高枕，正確選擇枕頭。
3、頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
4、不論是在工作還是在學習，應該避免長時間的低頭，應該注意進行頸部活動，這樣可以預防頸椎病的發生。
5、對於頸椎病患者而言應該多吃一些滋養筋脈，充益氣血的食物，但是需要注意的是避免食用那些油膩及煎炸類餓食物。可以食用一些偏溫性的蔬菜水果，如韭菜、桃子、葡萄、桔子、香菜、胡蘿卜、上、杏仁核、桃仁等。
6、加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣；再仰頭，頭部盡量後仰；隨後是左、右歪頭，耳垂盡量達到左右肩峰處；左右轉頸，頦部盡量接觸肩峰。
2、脖子頸椎疼怎麼辦？有沒有什麼好用的肩頸按摩器？
脖子頸椎疼痛這種主要考慮是因為長時間低頭幹活勞累導致有一些頸專椎病或者肌肉勞損屬為主，也不排除有筋膜炎的可能性。最好是要到醫院做一下頸椎ct檢查，平時也可以選擇服用一些改善循環和止痛的葯物，具體用葯請遵醫囑，同時自己有空也可以做一下頸椎保健操。
3、服用葯物治療頸椎痛好還是按摩頸椎好得快一點
不建議服用葯物:
西葯:頸復康含有麻醉和止痛的的成分,治標不治本;
早期的話,建議養成良好的習慣,平時可以做做頸椎操,避免頸部受寒、長時間勞累.
中期的建議牽引治療或者針灸治療
4、你好，我頸椎痛了2年了，去推拿，拔罐都沒效果，該怎麼辦？
輕度的頸椎痛通過熱敷、按摩、貼膏葯等方式緩解疼痛，如果不能緩解，應該找專科大夫進行診治。
頸椎病疼痛的緩解我們有這么幾個辦法，一個是保暖，可以進行各種的熱敷，洗澡的時候進行熱水的怎麼樣，沖洗這是一個，在一個可以貼各種膏葯，還有進行自我的按摩，這是自己能乾的。然後還有不能緩解去找專科大夫進行一個大概的診斷，進行處理，一個是疼為主的，止疼的西醫的可以開一部分止疼的葯物，各種各樣的止疼的葯物。中醫也可以開湯葯，或者是中葯的外敷，還可以進行推拿非常有效的辦法，又安全又無創是吧?再一個針灸也可以，包括針刀，各種中醫的針法的增節症都能夠有效的緩解咱們的疼痛，但是這就有創了，咱們原則上還是盡量的能自己解決就自己解決，自己解決不了怎麼樣?找專科大夫及時的早發現、早診斷、早治療，從無創到有創，盡量的首先是安全有效