1、頸椎病可以經常搖頭對頸椎病有好處嗎？
你好，頸椎病就應該經常搖頭，鍛煉頸部周圍肌肉，對病有好處，這個病要求頸部不要長時間一個姿勢
2、搖頭擺腦對頸椎病有好處嗎？頸椎酸痛的難受啊
1 最好從生活的點點滴滴去預防，比如將電視和電腦的屏幕放得比視線稍高，大約向上10-15度的樣子，也就是長時間的觀看時讓自己的脖子是向後仰的，符合頸椎的自然生理彎曲，就能很好的緩解症狀。當然更好的方法是盡量減少和避免在電視和電腦前的時間
2 如果比較嚴重的話，建議你出去戶外放放風箏，多看看天上的美景，說到底就是盡量多仰頭，少低頭。
3 還可以將兩臂平伸，向後擴展到最大角度，然後慢慢向上抬起，每天做40-50次，以鍛煉頸部後方的肌肉，對頸椎起到一個拉伸的作用，效果很好
4 這是我的親身體會，希望能對你起到一定的幫助作用
另外，還要注意多喝牛奶，或者適當補充鈣片，可以增加骨頭的密度，減輕頸椎病的症狀
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尤其是第二條，緩解你的酸痛症狀極為有效，試試吧
3、經常搖頭可以治療頸椎病嗎
搖頭對緩解頸部疲勞很有好處，頸部的保健操原理其實就是這個，但天天搖頭晃腦稍有不雅；可以在網上搜一些頸部保健操，堅持每天做，並改正一些不良習慣，就會有一些保健的作用了。
頸椎病的具體防治意見：
1、頸椎病的預防要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、功能鍛煉，根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、防止外傷，因頸椎病病人可發生骨質疏鬆，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
4、嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防。
5、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。
6、預防慢性勞損，由於工作需要，有些工種需要特殊姿勢或在強迫體位中工作較長時間，如果不予重視，很容易發生慢性勞損，並逐漸發展成脊柱病。
4、請問醫生，頸椎病習慣性的搖頭對頸椎有好處嗎？每次搖頭頸椎都會有咯嘣的響聲，然後就感覺輕鬆了點。這樣
病情分析： 你好，你現在的情況不用擔心， 影響不大的， 是可以活動的。
意見建議：建議你加強營養，避免勞累及受涼的，積極鍛煉的。