1、頸椎好累。。。。。
頸椎累要注意休息,沒做一個小時要活動二十分鍾,全身活動和頸椎活動相結合,早晨要跑步一個小時,以提高身體素質。一定要注意休息,勞逸結合,否則容易的頸椎病。現在不需要去醫院。
2、感覺很累,渾身無力有頸椎病
?
3、頸椎病能根治嘛,或者緩解一下疼痛也行,每天上班,對著電腦一坐就是12個小時,心累?
從你描述的情況來看,頸椎病這個病只要得上了,他基本上是不能夠徹底根治的呀
你現在專的工作環屬境一坐就是12個小時,他用電腦這個對頸椎病是極大的傷害呀,這種情況要是不改善的話,你到最後癱瘓的可能都有啊!
所以目前你要做的是你的工作環境,改變不了的情況下,一定要加強每隔一個小時要鍛煉一下,可採用這個米字操來改善頸椎的工作環境呀!
只准鍛煉頸椎的米字操,在網路上都能找得到,或者說採用一個瑜伽墊,躺在上面,身體向後翻滾,也能調整頸椎的不適啊!
不管怎麼說?這種情況一定要採取手段的,不然情況會越來越嚴重的,等到嚴重在治療,預防就晚了。
4、脖子每天都有壓迫感特累是什麼病?應該不是頸椎病
頸椎病的症狀非常豐富,多樣而復雜,多數患者開始症狀較輕,在以後逐漸加重,也有部分症狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關,但往往單純的類型少,以一個類型為主暨有一個到幾個類型混合在一起,稱為混合型頸椎病,所以說症狀是非常豐富,多樣而復雜的。 它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,卧床不起,少數可有眩暈,猝倒。有的一側面部發熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。另一些病人下肢無力,行走不穩,二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。有少數人出現大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難,發音困難等症狀。這些症狀與發病程度,發病時間長短,個人的體質有一定關系。多數起病時輕且不被人們所重視,多數能自行恢復,時輕時重,只有當症狀繼續加重而不能逆轉時,影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈,會引起心理傷害,產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂郁等症狀。
臨床常見的治療方法:
一、西葯的輔助療法:在頸椎病的治療過程中,葯物治療是不可忽視的一種手段,盡管目前還沒有治療頸椎病的特效葯物。一些葯物的治療屬於對症治療,可以使疼痛減輕,而不能從根本上解除病因。這些葯物有西葯、中葯和局部用葯等。
解熱鎮痛劑——疼痛嚴重者可口服阿司匹林、消炎痛、炎痛靜、強的松、抗炎靈等。
擴張血管葯物——如煙草酸、血管舒緩素、地巴唑等,可以擴張血管,改善脊髓的血液循環。
解痙類葯物——如安坦片、苯妥英納等葯,可解除肌肉痙攣,適用於肌張力增高、並有嚴重陣攣者。
營養和調節神經系統的葯物——常用的有谷維素、維生素Bl、維生素B12和ATP等有助於神經變性的恢復。
二、中葯的輔助療法
中醫根據辯證施治,多採用散風祛濕、活血化瘀、舒筋止痛等法,對減輕疼痛,麻木,頭暈等症狀有一定療效。
常用的成葯有——木瓜丸、風濕痹痛片、換骨丹、養血榮筋丸、桐丸、頸復康顆粒等。
常用的方劑有——四物止痛湯、獨活寄生湯、桃紅四物湯、骨刺湯、伸筋活血湯,蠲痛丸等。
三、局部外用葯物的輔助療法
外用止痛搽劑
本類葯物局部應用對減輕因肌肉筋膜炎和肌肉勞損所引起的疼痛有良好的效果。市售的成葯有松節油和冬青油軟膏及正骨水等。應用時,將患處洗凈並先行熱敷,然後以手指蘸少許葯液或葯膏用力揉擦患處,有止痛、止麻作用及輕松感覺。
波菲待液體葯膜(布洛芬的外用劑型)、扶他林乳膏等,對一些頸痛、僵硬等有一定療效,每天塗抹患處3—5次,可以起到消炎止痛作用。
外敷葯及熏洗葯
此法對消除肌肉酸痛也有一定療效。市售成葯有坎離砂。
四、物理療法治療頸椎病:強弓頸椎治療儀是通過頸椎病的病理特徵採用人體頸椎生理曲度的流線型自然牽引機制,具有綜合、保健、連捶、針灸、推拿、火罐、按摩等七種治療方式,科學地將「智能牽引治療功能 、強力生物磁場治療功能 、多穴位中強度點陣按摩治療功能 、電子針灸治療功能」整合在一起全面作用於頸椎病病灶部位,對頸椎病治療有一定的治療效果。
五、手術的治療方法:
頸部解剖結構復雜,生理作用重要:支撐顱腦;供應大腦的血管從頸椎兩側經過;是消化道和呼吸道的起始部位;頸椎內部的脊髓是大腦與全身神經聯系的關卡:頭部以外的感覺,均須經過頸脊髓才能上傳,而大腦指揮軀體運動,同樣無法超越頸脊髓。所以,頸椎病多採用非手術治療,以策安全。但是,當非手術治療無效時,必須考慮手術治療。
頸椎病手術方式也頗多,有的從頸前作切口進入(前路),將食道和氣管拉向一邊,即見到頸椎椎體,切除部分椎骨和椎間盤。有的從後面項部作切口(後路),切開皮膚及皮下組織,到達椎板,將椎板切開或切除部分,達到減壓目的。選擇手術進路,主要根據病人具體情況,利於解除對脊髓、神經根、椎動脈或食道壓迫。經皮穿刺頸椎間盤切吸術,是在X線監護下,應用特殊器械切除頸椎間盤,不須開刀,減少了對人體的損傷。同樣在X線監護下,將特殊葯物膠原酶注射到病變頸椎間盤,可以溶解突出椎間盤,解除壓迫,達到治療目的。這兩種方法,國內正在進一步探索,逐漸開展。但是目前收拾仍不成熟。
5、頸椎病為何很勞累,很困
我用耳針治療頸椎病效果很好,你可試試,可加我詳談。
6、坐電腦前一會,頸椎腰背就累,有什麼好辦法呢?網上賣的頸椎圈管用么
坐姿以及顯示器的擺放位置和高度跟脖子左右疼痛是因果關系。正確的方法是:1:把顯示器的下沿擺放到和眼睛平行的位置。辦法是降低座位或者升高顯示屏:2:2:要調整好顯示屏和眼睛的距離,特別注意不能視距太遠,視距不當時人就會身體前傾,頭部就會上仰或者收下巴,這是造成電腦型頸椎病的重要原因。3:注意糾正座姿,上身要坐直,特別是在勞累的情況下注意不要彎腰,只要一彎腰上身就會往前傾,頭部就會往後仰,頸椎受力的地方正是3 4的位置,時間常了必然脖子左右疼痛。後果一是頸椎肌肉勞損出現疼痛,二是造成頸椎34錯位出現頭疼頭暈,嗓子有針刺感,好像有什麼東西粘在嗓子上,可怕的是大部分都不會治療這種症狀。因為用電腦而造成的頸椎病如何治療?首先告訴你的是頸椎病並不是很嚴重,完全可以治療好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。{例如挺頭收下巴,長時間低頭做事,高枕歪躺等等}這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法:1:首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題:用一個啤酒瓶枕在頸椎上,(枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好。),剛開始做會暈一會,過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點把疼的地方做成支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了,頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2:用大拇指按摩環樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》,肌疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睜開為止。3:再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,要注意的是頸椎兩側凹陷處,一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點,眼睛立即就能看清楚了,你上述的症狀立刻就消失了。你的頸椎病就是治好了。