頸椎保護頭枕

1、頸椎病不好睡什麼枕頭好？

頸椎病形成的原因就是如果把人比作一部汽車或機器,因為使用不當或過度使用,又不經常維護和保養,那麼有些零部件就會出毛病,甚至不能正常地運轉工作。
邱頸椎那兒需要半個約月左右吧，民間的絕活，確實有兩下子！

2、汽車頭枕有必要嗎

在追尾事故發生時，駕乘人員身體受到巨大的沖擊力，身體被座椅猛然推動，頭部由於慣性原因相對滯後，從而向後甩動，造成頸部的傷害，而汽車座椅頭枕在設計時就考慮到了這一問題，所以它不僅僅是一個舒適性配置，更是一項安全配置。
現在柏悅數碼推出了一款米狗安睡寶側靠頭枕，它能有效保護乘車人的側面，讓其長途坐車更輕松，更安全。資訊柏悅:4OO的三位數開頭，中間四位數O97O，後面三位669。尤其是孩子在車上睡覺時，頭部會隨著車體左右晃動，甚至發生磕碰，危及孩子安全，有側靠頭枕，孩子車上睡覺更踏實，更安全。

3、老婆頭枕老公手臂上對頸椎有好處嗎?

從嚴格意義上講百，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後度，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。知所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有頸椎枕該怎麼道辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，版一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個權標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》

這么看來是有好處的。但是！！！！你老公的手臂會麻

4、枕頭是該用頭枕 還是應該用脖子枕？

蘇某當兵回來後找了一份司機的工作，去年起頸椎開始覺得不舒服，後來出現麻痹症狀，持續地放射性疼痛，連止痛葯也難以見效，不能開車了。蘇某懷疑自己的骨頭里是不是長了腫瘤還是什麼壞東西，於是到醫院做核磁共振。結果是他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一樣薄，整條脊椎是直的，失去了曲線。醫生讓其躺下來做進一步的檢查，他剛躺下，醫生就說：「誒，你的頭怎麼只枕了一半，整個脖子下面空空的沒有依靠，肯定要出問題啦!」蘇某不以為然：「我都是這樣睡得呀!」這時醫生解釋道，由於白天站立時人體頸椎承受很大的壓力，晚上睡覺時墊上枕頭能對頸椎起到放鬆的作用，但是如果枕頭只墊後腦勺時，頸椎則常處於低頭或者偏向一側的位置，會誘發頸椎退變。據悉，蘇某正是因為脖子沒有枕在枕頭上，導致第五節頸椎受壓變形，從而壓迫到附近的神經，以致反射到手臂引起疼痛。教你如何正確枕枕頭睡眠時間佔去人一生的1/3，姿勢不可不慎重。然而，事實上很多人並不懂睡眠的復雜，正確的睡眠可以延年益壽，但是不健康的睡眠卻可引起疾病，如蘇某一般，很多人正是因為枕頭只墊後腦勺，結果引來了頸椎病。醫生表示，一個好枕頭的標準是將頸椎維持在正常的生理曲線上，用錯枕頭往往會引發頸肩肌肉酸痛或頭痛，嚴重者還會胸悶。科學用好枕頭，保持正確的睡姿應該是這樣的：平躺時，枕頭一定要剛好從整個頭部墊到脖子上，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦勺的一半，才可以讓頭跟身體保持中立位，能防止頸椎疲勞，根據這樣的標准，中間低兩邊高的枕頭是不錯的選擇。膝蓋下最好放一個小枕頭。側睡時枕頭高度要加一倍，兩膝間也要夾個小枕頭。趴睡最好要避免，因為頸椎會承受過大的壓力。有些人習慣不墊枕頭，其實是不對的。因為睡覺時頭會往後仰，頸椎承受的壓力會比向前時高出一倍，長期下來會導致頸椎變形疼痛。起床時要記得先側身，手扶著起來再下床，不要直接仰卧直身起床。

5、為什麼座椅頭枕高度，要高於後腦勺？

我們平時開車經常會提醒自己上前要檢查車子四周，檢車車子輪胎的狀況，車子周圍是否有障礙物。上車後會記得系好安全帶。但是很少有人會重視汽車的座椅頭枕。

說實話我也是最近才開始重視這個汽車部件的，原因是最近頸椎不好，開車的時候頸椎長時間的壓迫，因此開始注重調解汽車座椅的頭枕。

其實調整汽車座椅的高度不僅僅只是為駕駛者或者乘坐者提供一個舒適的乘坐環境更重要的一點是起到了一個安全防護的作用。
但是很多駕駛員在開車之前，經常會忽略先行調整駕駛者座椅的位置。其實，正確的駕駛姿勢可以有效保護駕駛者的安全，若是座椅位置不合適，就會影響駕駛員視線和操控的靈敏度，甚至導致交通事故，傷害到自己和他人。

通常我們會看到汽車的座椅頭枕高度會高於後腦勺，但有的車主或乘客覺得這樣其實並不舒服（因人而異吧，總之小神是挺喜歡高於後腦勺的），喜歡將頭枕降到最低，將頭枕當頸枕用，認為這樣調節能更好地支撐頸部，避免疲勞。頭枕高度調節過低，所帶來的後果都是非常嚴重的！因為頭枕的作用在於當你的車被後車高速追尾時，身體在後車的沖擊下突然向前加速，頭部會在慣性作用下後仰。

後車的速度足夠高的話，這個仰頭動作會非常劇烈，導致你的頸骨損傷甚至折斷。頭枕可以擋住頭部後仰的趨勢，保護頸骨安全。當車輛受到撞擊時，頭部會因慣性瞬間反向沖擊頭枕，由於頭枕高度過低，頸部便會以鞭打狀態撞擊頭枕，造成頸椎折斷的致命傷。

因此汽車頭枕並不僅僅是為了增加駕駛者和乘車者舒適感，更重要的是在緊急情況時對車內乘員起到關鍵的保護作用。 。

6、安全駕駛轎車：什麼是安全頭枕？為什麼安全頭枕能保護頸椎？

安全頭枕能保護頸椎,是開車時頸椎靠在枕頭時， 頸椎不受力，頸椎就不感到疲勞，得頸椎病機會更小。所以安全頭枕只是個保健用品。

7、睡覺頭枕高了有仟么壞處

很高興能為您解答:
如果我們在睡覺時使用過高的枕頭，相當於整個睡眠過程中都被迫處於低頭狀態，長期下去會將頸椎生理曲度拉直，造成損害。特別對於長期伏案人群，白天埋頭工作8個小時，晚上還要低頭睡覺8小時，就等於一天中有16小時都讓頸椎處於非生理曲線狀態，那麼就很容易引起頸椎病。
同樣，對於正常人，使用過低的枕頭甚至不用枕頭，會使人在睡眠時長時間保持抬頭狀態，對於習慣低頭工作的人來說，仰頭睡覺可能讓人一時間感覺挺舒服的，但長久下去，頸部韌帶長時間綳緊，會出現勞損，有損頸椎健康。
枕頭的作用更多的是對頸椎的保護，理想的枕頭高度是能夠使脖子保持於中立狀態。過高和過低的枕頭，都會對頸椎產生不良影響。不僅如此，對習慣仰睡或習慣側睡的人來說，枕頭高低的要求也不一樣。習慣仰卧者，頸部需要更多的托襯，枕頭可以硬一點、低一點。習慣側卧者，枕頭要求比仰卧位稍高，這樣可以給臉頰以適當的托舉力，幫助頭頸部在側卧狀態下仍與脊柱保持水平一致。此外，側卧者的枕頭還應軟一點，這樣臉頰與枕頭貼合時會更舒適。
我們說，一個能讓人睡得舒服的枕頭，要有貼合人體頸椎曲度的設計，給頸肩以最佳支撐，並且填充料應軟硬適度。枕頭的高度在8~15厘米之間比較合適，而具體高度根據每個人肩寬和頭的大小區分，一般與自己豎起的拳頭等高就可以了。

8、如何正確使用汽車頭枕 頭枕應該怎麼使

測試表明在座椅頭枕有足夠的高度，身體、頭部都有效接觸座椅及頭枕情況下，碰撞給車帶來的加速度，