?
2、頸椎時不時感到很累的
?
3、為什麼我每天運動，還是感覺頸椎很累？
要注意對頸椎的保護，每隔一段時間就需要活動一下頸椎，同時可以多用脖子做些米內字操，或者經容常抬頭緩慢的看向天空，然後將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向後向上縮頸。都有助於頸椎治療的。
4、頸椎好累。。。。。
頸椎累要注意休息，沒做一個小時要活動二十分鍾，全身活動和頸椎活動相結合，早晨要跑步一個小時，以提高身體素質。一定要注意休息，勞逸結合，否則容易的頸椎病。現在不需要去醫院。
5、頸椎病為何很勞累，很困
我用耳針治療頸椎病效果很好，你可試試，可加我詳談。
6、長期頸椎疼，容易勞累，怎樣緩解
頸椎病自我康復鍛煉操：
此方法經常練習可以改善頸部血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。做操時注意不要動作過大！
1. 准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
2. 左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3. 前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
4. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
5. 搖頭晃腦: 頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
6. 頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
7. 雙手托天:雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
7、長期工作勞累，頸椎不舒服怎麼辦？
你好！如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等症狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等症狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該葯主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草葯構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等症狀有很好的治療效果。至於採用哪種方式治療，請根據自己的具體症狀或到醫院拍片確定。
8、推拿正骨工作累嗎？好不好就業？工資怎麼樣？多長時間能學會？
推拿正骨工作應該說是不累。如果不怕累就更不累了。應該說太好就業了，全國頸椎病 人 胸椎病人至少有兩億，真正會正骨的人才奇缺。市場太大了。一天正骨治療六個患者，最低收入1200元。你說工資怎麼樣？是否有點低？正骨知識最多8到10天時間就能學會。實習要看你的悟性。好在有人教你就少走彎路。我告訴你正骨治療頸椎病的基本方法，看看你能否學習會？頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，方法是：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了，所有症狀消失了，就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。我是陝西咸陽。我建議你學習：梳理脊柱 推拿正骨 （專門針對頸椎病 胸椎錯位）培訓專業技術 學習10到15天達到會檢查，診斷。會治療。而且必須治療好。使學員達到能開業的目的。如果你技術掌握的好，服務周到，一個月收入2萬元和玩一樣。支持創業。你可以先登錄蘭池居士個人中心，了解之後再做決定。