1、頸椎病，脖子好像有根筋拉扯一樣，不扭動很難受，越扭越痛，拒絕復制答案
給你我自己的經驗，兩天可以見效。
第一用拔罐器，用脊椎和肩頸穴位，如果你是外行，可以找本書來，你有頸椎病以後離不開拔罐。
第二運動，做雙臂搖環的動作，向前三組、每組30次，當日就可以減輕疼痛。
其他熱敷什麼的，太麻煩了，你堅持這兩個就可以見效，別說你很嚴重治不了，那是借口，照我的方法就會見效。
另外別亂轉頭，尤其疼的時候，會拉傷筋肉。祝福。
2、頸椎病脖子不舒服 問題請教醫生 中醫最好 看下圖 個人描述？
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3、頸椎問題怎麼解決？
建議多做頸椎病操，多游泳等 ——頸椎問題主要是因為低頭時間太多導致的，
少低頭，少長時間保持一下不正確的姿勢 。
晚上還可以使用昂首斜面護脊床墊，這也是不錯的觖頸椎問題的方法——能長期堅持下來。
4、脖子筋脫槽一年多了，還能按回去嗎，按不回去能手術么
根據你的述說，可以去理療科治療一下，不需要手術處理。可以通過針灸按摩治療。