頸椎和腰椎響

1、男，26.坐久了頸椎和腰椎一活動會很響。這是為什麼？好事還是壞事啊？

那是頸椎和腰椎勞損的表現，因為長久保持一個姿勢，肌肉骨骼就僵硬。建議中途起來做做伸展運動，節約了按摩的錢
再看看別人怎麼說的。

2、頸椎、腰椎等為什麼會響？

我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什麼作用呢？椎間盤這個東西，裡面80%都是水，越是年輕人,裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。其實這里指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。人怎麼會受的了呢?另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了，會感覺怎麼樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。二、骨關節為何會病變第一，是生理結構。我們注意一個現象，就是我們的頸椎和腰椎，特別容易出問題，但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，我們的頸椎和腰椎則不然，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。第二，是工作姿勢。當肌肉處於緊張之中，時間長了就會形成乳酸堆積，感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，很快就能解除這種乳酸堆積。但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，我們頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織神經，我們的頸腰椎病就會形成了。第三，是工作環境。如果再加上我們工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，我們在地下室工作，比如我們在空調底下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，形成潛在的影響，加重了我們病變部位的病情。第四，過食碳酸飲料。碳酸飲料會導致體內脫鈣，久而久之，我們骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。這種情況，在西方的老年社會十分普遍。因此，頸腰椎部位愛發病的原因，有生理結構的，有我們工作習慣的，有我們工作環境的，還有飲食的原因，總之，這些都是現代生活方式病的體現。三、如何解決一轉就響其實脖子響還好，如果你的膝關節再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然後將腳離地，前後擺動小腿，如果當你感覺膝關節里也有響動，那麼就可以肯定地說，你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。如果你摸不出來這種感覺，那好，你試試小孩子的膝蓋，你再試試老年人的膝蓋，對比一下，你就會有正確的感覺了。第一，多多活動。尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度的向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。第二，遠離空調。尤其是不要讓空調正對著吹。因為夏天人的汗毛孔是張著的，空調一吹，寒濕很容易進入體內，會加重我們韌帶的鈣化。第三，杜絕可樂。減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。第四，補充營養。這里提到的營養，主要是指營養補充食品。第五，打通經絡。這點最為重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是穴位按摩，疏通經絡。一天做一次即可，重點小腸經和膀胱經，如後溪，腕骨，昆侖，風池，合谷。再結合氣海，足三里補氣補血。以確保你的脖子是很軟的，而不是很硬的。摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

3、頸椎和腰椎為什麼會響

頸椎、腰椎的關節轉動時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，形變產生關節腔負壓，使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也有醫學者認為是頸、腰椎的上下關節突等小關節的摩擦發出的響聲。現在都沒有一個確切的答案，國家的醫學攻關課題也在研究這個問題。我個人認為是第一種情況，即空泡音。長期低頭伏案工作或同一姿勢維持過久的人常會出現，坐辦公室對著電腦久了就起來活動幾分鍾，自己不要用勁去轉太過，要是轉超過了正常的角度容易損傷脊髓。頸椎可以慢動作做「米」字操，實在難受可以到正規醫院做按摩和理療。

4、頸椎腰椎病，為何骨頭響了才舒服

首先弄響是沒有壞處的，因為你的肌肉由於過度勞損，使周圍的循環和功能不能更好的運行，導致你的肌肉和筋都變的越來越硬，長時間保持收縮狀態，所以當你做某一個動作讓他響了以後為什麼能舒服呢，因為當你做動作的時候響是由於僵硬的筋和骨頭之間的摩檫，當摩檫以後筋和肌肉的僵硬程度就會緩解，因為互相的摩檫就是一個很好的刺激，最好的鍛煉方法就是頸椎多做米字型動作，多仰頭，腰椎多做轉腿的動作和倒走，一定要保暖，不能受涼，更不能負重和坐的時間太長

5、坐的時間長了脖子和腰一動就咔咔響,怎麼回事?

如果很嚴重，建議你先去做幾次理療或者學學溫爺爺「望星空」。
還有，一定記得，平時要多做運動。長期伏案工作容易得頸椎和腰椎疾病。
平時，在電腦前坐一個小時記得起身給自己倒杯水，伸個懶腰，伸展伸展四肢。

6、往往腰椎不好的時候，頸椎也會同時出現不適症狀，兩者有什麼聯系呢？

一般來說，腰椎不好的話，有可能是腰椎間盤突出也有可能是腰肌勞損。其中，腰間盤突出這種病症有可能會壓迫神經導致放射疼痛，但它放射痛會出現在臀部以及腿部，並不會出現在頸椎部位。而腰肌勞損則是脊椎兩邊肌肉損傷，更牽扯不到頸椎。因此，頸椎和腰椎不舒服的話，應該是兩種疾病，它們是沒什麼關系的。

頸椎不適

頸椎不適的可能原因

頸椎跟腰椎一般來說牽扯不到什麼關系，如果頸椎出現不適症狀的話，那麼多半是你的生活作息不規律，長時間固定一個姿勢，或者低頭看手機導致的。這是因為你自己的不良工作生活習慣導致的，只要平時自己注意一點，多做一些活動頸椎的運動，頸椎的不適症狀就會大大緩解。當然，具體是什麼情況，你最好還是去醫院檢查一下，只有確定病因才好針對性的治療。

腰椎不適

腰椎不好的可能症狀

腰椎不好的話，無非就是腰間盤突出或者腰肌勞損。腰間盤突出的話，症狀比較嚴重，除了腰部疼痛之外，還有可能伴有臀部、大腿後方疼痛。而腰肌勞損只是一種不適症狀，就算嚴重一點，也只是腰部酸痛、脹痛。這兩種情況都代表了腰椎不好，但並不能說明頸椎不好。因此，兩者沒有必然的聯系。

康復訓練

如果你的腰椎不好，同時也察覺到頸椎有不適症狀，我建議你去醫院詳細檢查一下。只有對症下葯，才能得到更好的治療。

7、醫生你好:我今年52歲從去年開始走路的時候頸椎腰椎骨會嘎達嘎達的響，在吃飯和張嘴閉嘴時候要轉彎還會

這種目前還是沒有根治辦法