1、腰部脊椎兩側出現強烈酸痛是什麼原因?
腰椎間盤突出是常見病，絕大多數不需要葯物火手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，每次不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了。
2、脊椎兩側的經脈叫什麼誰知道
對，是足太陽膀胱經，但是樓主只說了一部分.
循行路線：起於睛明穴，上達額部，左右交會於頭頂百會穴。經頭頂、耳部、枕骨、顱腔、絡腦、項部天柱穴、大椎穴、肩胛，然後向下走你說的路線。
功能：膀胱經是運行人體寶貴體液的水宮。
此經出問題的症狀：發熱，穿貂皮也感覺冷；眼珠痛、頭痛、流鼻涕；項背痛、腰痛、膝彎痛、小腿肚痛，癲癇、痔瘡；小趾麻僵。
療法：用擀麵杖在背部此經脈滾動刺激，或走罐。
功效：放鬆背部肌肉，治療感冒、失眠、頭昏腦漲、坐骨神經痛、痛經。
3、如何鍛煉後腰部的肌肉。以及脊椎。兩側的肌肉。。。。。。麻煩說的詳細點表達清楚點。。。謝謝。。。
腰部肌肉：杠鈴硬拉，雙手正握杠鈴 兩腿站直 抬頭挺胸，收腹 然後慢慢做鞠躬的動作，雙臂始終垂直於地面，雙腿始終保持筆直，待上半身與下半身接近90度角為止，再慢慢站直，在做此動作時腰一定不能弓，眼睛要始終看著前方。重量不能太重也不能太輕，做4組 沒組10-12次
脊椎兩側背闊肌：1.杠鈴劃船：這是練背闊肌的厚度 雙手正握杠鈴比肩略寬，雙腳同肩寬，雙腿微微彎曲，上半身與地面接近平行，身體保持這個姿勢 然後慢慢將杠鈴向上拉至上腹部，兩肘要略向外，再慢慢放下做此動作時腰不能弓，眼睛直視前方
引體向上：這個動作不要我詳解了吧 上學時都做過 這是練背闊肌的寬度，不過兩手距離比肩要寬一點，祝你成功！
4、屁股上面腰脊椎兩側有骨頭是腰椎間盤突出嗎
腰間盤突出，你從外側是摸不到的，你摸到的，我估計是髖骨
5、腰部脊椎兩側疼痛
你是不是每天都是伏案工作?如果是就有可能,因為你長時間的坐著可以導致腰部肌肉緊張.當你晚上平躺在床上的時候腰部就非常的痛,但是過一段時間過後等到肌肉慢慢放鬆了就不痛了,這種情況多注意平常活動腰部.如果長時間如此患椎間盤突出的可能會很大.
6、背後腰部，脊椎兩側按著酸疼是怎麼回事，是不是腎臟有問題呢？
沒事的，你說的位置應該是腎俞穴，腎俞穴是膀胱經的一個穴位。如果有酸脹的感覺就是說明這個穴位需要補了，方法很簡單，每次按摩你說酸的地方，不要超過三十下，用大手指或者手掌根部都可以，注意按的時候要向下按住，不要只按表皮。按壓或者按揉都可以。7天一個療程，三個療程後你就會發現你的腰部比以前有力量了！貴在堅持。