1、練站樁 怎麼練出頸椎病了
沒放鬆，凡是覺得不舒服，那就是做錯了。
含胸拔背不是把身子窩著，那不憋氣么 別使勁撐背，後背能不疼么，更不是硬抻著脖子，那時間長了脖子是會有毛病。
就是平時舒服輕松的站著，眼睛平視，脖子不累就對了。不能平時沒事，練結果練出毛病了。
這些要求別自己去找，那找不到的，一找就錯。就是舒服自然地一站，哪裡都不緊張就對了。
網上有很多教站樁的視頻，自己看看，人家講的挺好的。
2、頸椎病，我聽別人介紹一個野大夫，給我介紹喝中葯。我想找地方鑒定一下中葯成份。
是葯三分毒！不如站樁。站渾圓樁和降龍樁效果好！每天累計站樁時間和效果在一定范圍內是正比例。網上有詳細資料可找到。
3、頸椎不好練蹲牆功和站樁那個好
枕啤酒瓶一天最少3小時以上，親測有效
4、站樁(意拳混元樁）過程中尾椎部位疼痛是怎麼回事
可能是你站的時間太久了，誰都會有點不舒服的。另外，痛得厲害倒可能是頸椎病，去看看醫生比較靠譜。
5、我想治療頸椎病，堅持練大成拳渾圓樁可以嗎?大約練多久才有效果?謝謝
如果來是患病較輕，站樁或自許有些治療作用!如果較厲害，還得用醫療手段解決!
因為樁功只是輔助手段，而後者才是專業!
得了頸椎病，應該先拍片子，根據實際情況，採取吃消炎葯、營養葯、推拿按摩、牽引法、聲光電磁物理療法...等等措施，必要的時候還要做手術...
如果指望站樁達到，能治療十幾種疾病的宣傳效果，結局肯定會讓你失望的...
6、我想治療頸椎病，堅持練大成拳渾圓樁可以嗎？大約練多久才有效果？謝謝
如果是患病較輕，站樁或許有些治療作用！如果較厲害，還得用醫療手段解決！
因為樁功只是輔助手段，而後者才是專業！
得了頸椎病，應該先拍片子，根據實際情況，採取吃消炎葯、營養葯、推拿按摩、牽引法、聲光電磁物理療法...等等措施，必要的時候還要做手術...
如果指望站樁達到，能治療十幾種疾病的宣傳效果，結局肯定會讓你失望的...
7、頸椎病，加強頸部肌肉鍛煉，會不會好轉
站樁 是個很不錯的選擇 但前提是 有真正明白的人教你 不要自學哦 很多細節自己找不到的 時間長回了很容易受傷 還有答 這東西很朴實 無非就是練體 抻筋拔骨 不要想太多雲山霧罩的東西 如果有人給你說的懵懵懂懂聽不明白 不學也罷 PS我個人也曾有頸椎病扛木頭勞損 站樁半年就好了
8、站養生樁必須拜師或有師傅指點嗎？我現在有頸椎病，還有眩暈症，耳嗚，氣力不足，身上筋骨疼其實中醫講就
不用的，站樁可以自己練，暫時不用拜師，需要拜師的時候是你站樁略有小成的時候，估計你這輩子不一定有。我就自己練，一樣好，沒有任何副作用