適當做下運動，別久坐不動，別老是長期重復單一動作。更不要長期低頭幹活、看電腦手機等，還要預防受涼受寒等。
2、長期趴桌子，會容易導致頸椎變形嗎？
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3、我有頸椎病馬上就要高考了，我想高考的時候把桌子用木塊墊高一點，可
這個需要你開具縣級醫院以上的書面證明，還需要你提前向你所在的考試地方的教務辦申請！求採納，有不懂的還可繼續提問
4、在一個凳子低桌子高的地方會影響頸椎？
長期坐著，對頸椎確實不好！不過，人的頭仰視是對頸椎比較好的。放風箏對頸椎好！
5、電腦桌和椅子高度多少最合適？為什麼我經常頸椎病？
只要不低頭就可以了，坐的話不要彎腰就好了，你要去親自體驗一下。
6、常常做電腦前的人如何防止頸椎病？顯示器、桌子和椅子的高度是多少最合理？
長用電腦的朋友可以參照此圖保持良好的工作習慣。