1、頸椎生理曲度反弓
你好：
頸椎病是不容忽視的的，在平時生活中學會預防頸椎病很重要。
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。
3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5、工作、學習過一段時間、開車等紅燈的時候可以做一些簡單的頸部健康操，
不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，省時又省力。最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，在辦公室的小小格子間、在車子里都可以做，我也嘗試跟著做了一陣子了，覺得效果還不錯，推薦給你。出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望對你有用。
2、我有頸椎生理曲度反弓，發際線中間凹陷的地方有一節棘突摸著很明顯，那是第二頸椎嗎？
可能是第二頸椎關節，能夠摸到但是不會疼痛。原因是因為你的頸椎生理曲度變直並且出現反弓，頸椎1 2 3 4 5 6關節程度不同的向後出現錯位所以就會明顯的摸到頸椎第1 2關節的棘突突出部位。如果時間不長做頸椎復位還有可能恢復原位，如果時間長了已經形成習慣性的錯位盡管做頸椎復位也不可能完全恢復到原來的位置。這就是脊髓型頸椎病的後遺症。
3、頸椎生理曲度反弓，常仰頭有幫助嗎
頸椎生理曲度變直建議用頸椎葯枕糾正,方葯作法如下：頸椎葯枕方黃芪100克回,葛根100克答,川芎20克,丹參30克,元胡30克,乳香30克,沒葯30克,細辛10克,制草烏20克,菖蒲50克,防風50克.共粗末,裝入一個長18--20公分,粗7-12公分的口代內,晚上放在頸椎下就行了,你用了覺得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家滿意為至.
4、頸椎不好生理曲度反弓，可以去跳傘嗎？
頸椎都有一個向前的生理彎曲，要是日常生活中，經常低頭玩手機、伏案工作，長時間在電腦面前工作，反向與頸椎向前的生理彎曲，時間長了，就可以導致頸椎生理曲度變直，嚴重的，可以出現頸椎生理曲度反弓。所以從治療的角度上，和鍛煉的角度上而言，必須要去掉上面所說致病動作，平時日常工作過程中，每半小時起來多活動頸椎，多做一些抬頭的運動，以及頸椎操。現在有明顯的症狀，可以考慮做頸椎牽引，幫助恢復頸椎的生理曲度，也可以做游泳、放風箏、打羽毛球，這些抬頭動作比較多的運動。需要差不多半年左右，才能夠恢復這個頸椎的生理曲度，或者明顯改善症狀。你說的那些劇烈的運動，能不做就最好不要去做。
5、頸椎生理曲度反弓可以 升 請休學冶療嗎
完全沒有來必要請休學假冶療。我給自你一個方法：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，後腦勺一定要懸空。（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。最重要的是注意糾正低頭的壞習慣，這是造成頸椎生理曲度反弓的罪魁禍首！也是人們認識不的導致頸椎病的根本原因。