頸椎增生補鈣

1、頸椎病，可以吃補鈣的嗎

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、應以富含鈣（例如鈣之緣）、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E為主。

3、飲食有度，不要做到飢飽失常。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應戒煙、酒。

 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

1. 左顧右盼： 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。

2. 前後點頭： 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 

3. 旋肩舒頸： 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。 

4. 搖頭晃腦： 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次. 

5.頭手相抗： 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。

6. 雙手托天： 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。 腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鍾.會有收效的

2、有頸椎病的老年人可以補鈣嗎?有什麼比較好的治療方法？

正常的補鈣和頸椎鈣化沒有關系
你不必擔心

頸椎病是由頸椎間盤老化遲變開始，繼而椎體邊緣、椎間關節發生骨質增生，關節囊、韌帶等鬆弛、勞損、鈣化，以及小關節錯位，頸脊柱不穩定。所有這些變化壓迫了脊髓、神經、血管才導致一系列的症狀和體征。從頸椎病的發生發展看，這種情況不是哪一種食物所能左右。盲目地"忌口"，反而影響病人的營養情況和精神風貌，不但對頸椎病不利，反而對整個身體不利，因此，頸椎病病人無需忌口

3、頸椎骨質增生是補鈣好還是不能補鈣？謝謝

頸椎骨質增生；它是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉著變成骨質而形成的。治療；物理療法的效果不錯的；

應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。積極醫院診治為好，祝你健康歡迎再來咨詢。

4、腰椎，頸椎病人能補鈣嗎？

要看是什麼樣的病變——如果是增生性，補鈣有限制，如果本身是缺鈣的（脊椎骨折），當然要補

5、頸椎病如何補鈣

頸椎病為何要補鈣？頸椎病是頸椎間盤的退變，和缺鈣沒有關系

6、頸椎增生是什麼原因導致的？補鈣可以嗎？

介紹你做運動操,你在用其他方法治療時再配合做操會有成效. 運動療法的種類很多，現介紹療效確切，簡便易行的三套頸肩操。 第一套：頸椎操：預備動作：取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。第一節：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。 第二套：縮頸揉肩操：預備動作：可坐位或站立，全身放鬆，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。 第三套：頸椎「米」字操：即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復書寫「米」字，每次書寫5～10個「米」字。 准備動作同第一套。整套操連續做，不分節。具體書寫方法為： ①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺；12恢復頭頸正位。以上為一個「米」字。 這三套操，可活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關節的錯位，恢復或改善頸椎的生理力線平衡，增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。 你可酌情任選其中一套，或按順序三套一氣呵成。但「米」字操動作較大，病情較重者，應循序漸進，逐步加大運動量，即可先做頭兩節，後做「米」字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這三節操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運動時間，其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恆，必收良效.
記得採納啊

7、頸椎骨質增生能補鈣嗎

病情分析： 你好，你的情況是可以補鈣的。患骨質疏鬆症後一定要及時補鈣， 骨質增生症之後也要應繼續補鈣，骨鈣丟失會造成骨質疏鬆，其代償作用又使鈣在骨端不均勻地沉積，從而形成骨質增生。意見建議：在臨床上骨質疏鬆與骨質增生往往是同時存在的，它們是一對孿生疾病。如果通過補鈣而增加鈣質的吸收，可刺激血鈣自身的穩定性，抑制甲狀旁腺激素的過量分泌，降低血清鈣的含量，增加骨鈣含量，最終達到既能防治骨質疏鬆、又能防治骨質增生的目的。

8、在得了頸椎病後，骨質增生還能補鈣嗎？

最好不要補，頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。

其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。

這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

 4、積極治療局部感染和其他疾病。

 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動