1、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處
上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞；特別很多人頭一直是垂著的，頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中，身體在運動，各關節得到伸展舒緩，可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動，只要不過度，在自身身體承受能力范圍內，定時定量，是沒有什麼壞處的。
2、晚上跳舞對頸椎病有好處
有一點,還是要做牽引好,或者做一些頸部的運動.祝你如意
3、頸椎病不能跳舞是嗎
頸椎問題也是退化性疾病之一，除了跟我們的不良坐姿，長期保持一個姿專勢，缺乏鍛煉和營養都有關系屬。建議定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，另外應增加鈣鎂片，健骼寧等優質營養品的補充，提供關節足夠的潤滑劑保持骨關節健康。
建議少跳交誼舞，多抽時間練習瑜伽，多做頭部運動。
4、如果得了頸椎病還可以跳舞嗎？
從你說的症狀來看應該有90%的可能是頸椎病，建議你到醫院看醫生確認下。按照你的職業來看是頸椎病的高發人群，給你提幾點建議：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、多打羽毛球、游泳等。
3、積極科學對症治療，不可大意。
4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部抄活動，以減輕肌肉緊張度。
如果到醫院檢查確認是頸椎病後請積極採用科學有效的方法治療，以免病情加重。有一種四聯療法，能把中葯分子磁化為葯氣離子，直接送到髓核突出的部位，解決了葯物不能到病變部位的大難題，比吃葯快、比傳統理療效果好。治zd療起來很方便，不影響你跳舞，效果不錯，你可以上網搜「中國頸椎腰椎康復網」看看。
5、頸椎病可以跳舞么
可以但不要太劇烈晃動脖子！
頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症。選擇中葯天龍活骨王治療是正確的！因為陳氏天龍活骨王採用「中葯溶鈣復髓療法」。
6、跳舞或拖地板不小心是可以造成頸椎病,對嗎
頸椎病是退行性病變， 跳舞或拖地板一般不可能得頸椎病的。
7、鍛煉真的能治好頸椎病嗎？我一直在跳舞，可是前段時間頭又發暈起來，怎麼辦？
頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯<jtyzg>來治療，外敷膏葯在頸椎病的治療中可以起到對症治療作用。頸椎患者平時應該注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
8、跳舞對頸椎和肩背疼痛有作用嗎?
跳舞對頸椎和肩背疼痛有作用嗎? 某些動作可能有點作用。但是建議你在沒有治療好以前不要隨意做動作。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
是因為你的胸椎發生了錯位擠壓了神經而造成的肋間神經痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不當造成的錯位。你後背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用手背中指大關節按壓住胸椎的疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復位推壓到位你「右肋骨痛」的症狀立刻就能消失。胸椎錯位處按壓疼的症狀需要5到6天以後才能長好，之後就不疼了。做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內。
9、練舞蹈可以治療頸椎病么 ？
不一定哦！~ 好的話是行的，可以矯正，但是不好，可能造成更嚴重的運動傷害。芭蕾舞應該可以，但是像街舞，就是不行了！~！~！~！