頸椎下面背

1、低頭時間長了我後背脖子下邊那特別疼，這是不是頸椎病啊？

有很大的可能是，頭特別重，頸椎吃不消的。

2、把哪個部位提下，頸椎、腰、背都不疼了？

頸椎、腰、背不舒服，或者有比較疼痛的感覺，此時我們可以通過夾脊穴，也就是經外奇穴來進行緩解和治療，這個方法根據傳說是古代名醫華佗的研究，主要的辦法是夾住，這個穴位，然後相對的方向固定不動，依靠手指用力拉擠壓肌肉，讓頸椎、腰部、背部疼痛緩解，主要注意幾個方面：

一、夾脊穴的位置，大家一定要搞清楚！

夾脊穴是脊背的位置，也就是是我們常說的指脊柱。夾脊穴位於脊柱兩旁，一般來說是就是從第一胸椎至第五腰椎，就好像將脊柱固定，故名夾脊。每一個脊柱的關節都是一個關鍵的點，必須要做好每一個節點的擠壓，這樣才是最全面的按摩，而不是固定在中間的位置，這點是大家需要注意的事情。

二、夾脊穴按摩要先柔和按摩，之後逐漸加大力量！

夾脊穴的按摩想要效果比較好，那麼就需要注意自己的手法，大家先將自己的手洗干凈，然後要注意兩個手相互揉搓，感覺到手心很熱的時候，才能夠開會按摩！一開始的時候，要柔和一些，讓患者感覺十分輕柔，這樣的擠壓按摩十分鍾左右，開始逐漸的加大力氣，繼續按摩五分鍾，這樣效果才能夠更好！

三、夾脊穴按摩前後注意事項

夾脊穴按摩前，患者不能夠進行激烈的運動，避免按摩的時候身體會負荷太大，這樣反而對身體不好！另外按摩前兩小時不要吃飯，畢竟造成胃部不適！按摩結束以後，患者應該慢步十來分鍾，讓身體血脈能夠逐漸的恢復！

3、這頸椎下部朝背的（頸椎與背部相連的地方）右邊每天都有點疼，我不知道是不是因為我總是右側卧，是不是頸

問題分析：
你好，根據你說的症狀我考慮因為你睡覺的姿勢有關，有輕度頸椎病。

意見建議：
建議，請你糾正睡覺姿勢，應該多仰位睡覺，枕頭12,13厘米左右，放在頸部，考慮慢慢就好了。請你試試看。

4、這段時間頸椎下面一點背上有了好多小痘痘

背上長痘的原因：
背上長痘痘是因為背面的油脂分泌而形成的粉刺，因為背面清潔不完全而造成的。平常洗澡很難徹底的清潔背部，而且清潔的次數非常少，不幹凈的灰塵或衣物的毛會堵塞背部的毛孔，油脂就會形成粉刺，有的發炎了就會產生膿包。
日常生活細節不注意也會長痘痘：
1、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾凈凈才好；
2、我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上；
3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

5、頸椎、背部疼痛是什麼原因引起的？

你說的情況應該屬於頸椎肌肉勞損引起的表現。
意見建議：紅外線推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是低頭工作學習1小時左右要休息10分鍾左右。

6、精油開背對頸椎之類的毛病會有所調解嗎？

當然[精油開背]能深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓，放鬆，更能起到理療作用，正所謂「痛都不通，通都不痛」，脊椎更是人體的反射區，人體的五臟六腑都能反映在上面。使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。

7、背後脖子下面頸椎疼

你的工作習慣使你很容易得頸椎病和肩周炎。這次的頸椎疼大概是因為睡著時長時間保持著一個姿勢導致的。
要恢復的話，當然是這兩天要好好休息，不要坐著太久。一般坐個把小時就得起來活動活動，主要是運動頭頸部和肩部。立正，雙手叉腰，前後左右點頭，再轉一圈；如此做幾輪。肩部運動就是舉起上肢，轉一轉肩關節了。腰部也要適當的扭一扭。有助於緩解疲勞。