1、睡覺落枕了應該冷敷還是熱敷？
電吹風對著落枕一側吹5分鍾左右，很快就覺得好多了/。你試試看吧
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鍾，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鍾。
（7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。
（10）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
2、頸椎病可以用冷敷貼貼好么？
頸椎病的含義是非常廣泛的，一般情況下以頸肩部不適為主要表現，偶爾有上肢麻木，或是頭暈頭痛等，或是心慌胸膛發悶等，而根據你的描述，考慮為頸部肌肉勞損，也屬於頸椎病的一種，需要到當地正規的醫院或者醫療機構康復科或是針灸科檢查治療。頸椎病貼冷敷貼是可以的但也只是減輕病狀，不會痊癒的。建議頸椎病可以到當地正規的醫院或者醫療機構理療科按摩推拿針灸，可以緩解症狀，平時不要做時間太長不要總是低頭適當運動。
3、頸椎疼痛，已經向下漫延，是冷敷好還是熱敷好？
不要大意 越來越痛苦 首選按摩
4、落枕了是用熱敷還是冷敷？大概幾天會好
因枕頭不適、頸部受冷因素影響，可導致落枕。落枕後脖子活動受限，還伴有疼痛不適。 一般來說，落枕後三到六天，症狀可自我消失。但對於疼痛及不適，我們通常採用外敷處理，以加快恢復時間。那麼，落枕後是應該冰敷還是熱敷呢？ 在《熱敷及冷敷的區別與選用》中我們曾介紹過，熱敷用於慢性疼痛，冷敷用於急性損傷。那麼，一般來說，頸椎病是屬於慢性疼痛，落枕是不是就需要熱敷呢？ 這就是概念不清的結果。落枕雖然是頸椎病症狀的一種，但是它是屬於急性損傷。 落枕後，我們應該先進行兩天左右的冰敷，每次15-20分鍾，每天兩次。等到炎症及疼痛消失以後，才可進行15分鍾以上的熱敷調理。
5、請教各位頸椎有點不舒服，是適合冷敷呢還是熱敷？或者有其它更好的方法？當然不想去醫院了 /微笑
應該是熱敷啊，那樣加速血液循環，會減少疼痛的。
6、頸椎僵硬熱敷好還是冷敷
熱敷 加快血液循環 關鍵還是要找對葯 看我資料
7、頸椎冷、熱敷貼的區別
急性損傷的時候選擇冷敷貼，減少炎症的並發。
熱敷主要用於減輕慢性疼痛，刺激血液循環，舒筋活血。