1、腿部腰部頸椎的大筋變得僵硬沒有彈性這是怎麼了
氣血不足，筋血不活，理療，加上內服，理療效果快，但不持久，內調是為了除根。你1969年嗎？
2、59歲女，有頸椎病，有時間會感到兩個小腿肌肉疼，無力，以致疼的晚上有時候睡不著覺，請問這是怎麼回事？
病情分析： 這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。
意見建議：風濕病是以累及骨、關節及其周圍組織如肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韌帶、神經等部位，以疼痛為主要臨床表現的一大類疾病的總稱。因其與自身免疫有關，多數疾病纏綿難愈，有的患者需終身服葯治療。目前尚無根治此類疾病的葯物，西醫治療主要為非甾抗炎葯、免疫抑制劑及激素，其長期用葯的副作用與其治療作用一樣不應被忽視。中醫中葯在風濕病的治療上日益顯示出其獨特的優勢，蘊藏著極大的潛力,如 李氏骨寧貼 採用的是穴位針對性療法，是結合了針灸與葯物的原理，具有不錯的療效。在目前治療風濕病比較常用的撐筋散等中成葯。
3、頸椎部肌肉酸痛,怎麼辦？
1 最重要的！在電腦前每個一小時應休息10分鍾，起來活動一下，轉轉眼珠扭扭脖子，可以有效避免眼睛酸澀和脖子僵硬。為了明天的健康要對自己負責任哦~
2顯示器的位置不應放置過高，不能是「仰視」的狀態，這樣頸椎易疲勞。
3最好選擇有高靠背的椅子，上網瀏覽累了時在靠背上休息。
4如果工作一直要面對電腦，那麼在入睡前做20個左右仰卧起坐可以緩解頸椎的不適試試看吧
防治脖子痛的簡易保健操
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖於痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次：
①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
②兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左全右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將頭輪流向左右歪斜。
⑤將頭往下縮，兩手十指交叉放在頭頂上，使下巴向兩肩左右來回作半圓活動，但不要真將頭向下壓。
⑤活動至此，可以逐步做一些站著的練習。站立收縮腹部，舉起雙臂作想像的爬繩運動，兩臂輪流像真的一樣做向上抓繩動作。
③兩臂輪流前後繞圈揮動，想像棒球運動員的投球動作，先按順時針方向，再逆向揮動。
③回到坐的姿勢，將右手貼在右邊臉上，當頭向右轉動時，用手給臉部加點阻力，數兩下然後向左做重復的動作。頭向每邊偏轉時，幅度要盡可能的大一些。
①結束動作是，將手按在脖子背後、頭發與頭皮結合線的上邊，然後從上向下按摩，或者用雙手的食指和中指分別壓在脖子後面兩邊，自上而下按摩至肩部。
4、醫生你好。我兩個月前做了頸椎手術。現在可以走路了。不過雙腿肌肉好像被繩捆緊似的。走路沒力氣。十指頭
指導意見：
你好，根據你說的情況術後正常的反應的,建議你可以給予頸椎牽引治療的,同時需要你給予活血類葯物對症治療的
5、如何鍛煉放鬆頸椎，腰部，腿部肌肉。
一定要熱身（就是出汗了），做展腹跳，就是跳起來後手臂和腿盡量往後伸
6、如何鍛煉讓我頸椎肌肉強健起來，如能回復生理彎曲更好！
首先和肯定您對健康的負責！
健身的同時請您先看看您的枕頭是不是需要更換，畢竟您的頸椎現在是敏感期，一定要有合適的枕頭啊！同時良好的睡眠姿勢也是必須的，盡量平躺。
關於恢復生理彎曲，我們暫且不去考慮，先控制是最重要的。頸椎部位的肌肉可以通過多種動作來鍛煉。
例如，簡單的前後左右輕點頭。用頭寫「米」字。都是不錯的方法。
還有每天將雙手搓熱，然後再去搓頸椎部位，也加快局部的血液循環。左右手互換。
「太陽出來，撞大樹」是古法。可以用後背輕撞牆。從肩膀到腰，每天十幾分鍾，也是很好的方法，因為後背的穴位極多，適量的刺激有助於您全是的健康。我母親也是頸椎不好，她自己也是醫生，這些方法也是她使用的。
當然了，主治醫師的意見和措施您必須積極配合。
關於您說的美體，可以問問周圍的小朋友他們上體育課時，老師教他們做的擴胸運動是怎麼做的，那是最基本的方法，當然了，您做的時候要加大幅度，體會胸部肌肉發力。 每晚睡覺時還可以給自己心理暗示，告訴自己在長大，告訴自己身材很好！必要的心理暗示會刺激大腦相對區域激素的分泌！不可小視！
另外可以用小啞鈴輔助擴胸運動，或者學些簡單的拉伸動作。要想身材挺拔，後背的肌肉也是要鍛煉的，「撞牆」的小方法也正好能兩用了。您也可以學點瑜伽動作！盤腿坐在床上，盡力向左或向右轉體，保持5秒鍾。您試試看？看您能否順利完成？記住要配合呼吸！這對背部肌肉有不錯的效果。
同時呢，一定要注意營養，膳食是很重要的。尤其對於您這個年齡段的女性！
另外冬季適應進補，您可以嘗試去葯店做點由阿膠，核桃仁，芝麻配成的「固元膏」，效果也很好哦。可以查查看此方的療效。
外出應酬忌煙酒，忌熬夜，忌情緒波動。
祝您健康，聖誕快樂。
7、頸椎有毛病能導致大腿肌肉稍微有些萎縮嗎?一般的治療方法是什麼?
頸椎病如何預防
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頸椎病是一種退行性疾病。尤其長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。頸椎病隨著年齡的遞增而成倍增加，輕者造成患者病痛，重者可致殘。
預防頸椎病主要是減緩頸椎間盤退變的進程。不良睡眠體位，工作姿勢不當，不適當的體育鍛煉都是頸椎骨關節退變的常見原因。發育性頸椎管狹窄、頸椎先天性畸形等是頸椎病發病的潛在因素。預防頸椎病可以從以下幾方面著手。
一.改善與調正睡眠狀態。人每天有1/3時間卧床，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，應注意幾點：
①枕頭的高度應適中。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳，這種形狀優點是對頸部可起到相對的制動作用。
②睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度，雙髖、雙膝呈屈曲狀，使全身肌肉放鬆。
③床鋪應選擇保持脊柱平衡的床鋪，以木板為底的席夢思床為佳。
二.糾正與改變工作中的不良體位。頸椎退變與頸椎長時間處於屈曲或某種特定體位有密切關系。不良體位會導致椎間盤內壓增高引起一系列症狀。對長時間伏案工作者建議：
①定期改變頭頸部體位，讀書寫字30分鍾後應活動頸部，抬頭遠視半分鍾，有利於緩解頸肌緊張，也可消除眼睛疲勞。
②調整桌面高度與傾斜度。可製作一與桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內壓力。
三.自我牽引療法。當頸部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛時，可自我牽引頸部改善症狀，其方法為：雙手十指交叉合攏置於枕頸部，將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引10秒鍾左右，連續3～5次。
8、頸椎病引起大腿後側僵硬發漲 肌肉緊張
你好：建議到中醫骨傷科診治，醫生可以根據不同的病情採取不同的方法，很快就能為你解除痛苦，常用方法有正骨療法、牽引，按摩、針灸、理療，小針刀療法快速徹底，疼痛嚴重的封閉1-2次就可以明顯好轉，服葯效果只能緩解，可以服用扶他林膠囊，芬必得，復合維生素B，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成葯。希望可以幫你，祝早日康復！