1、頸椎後面的筋疼
是頸椎病的初期。平時注意自我運動，頸椎問題一般是長時間勞損，或長時間保持一個姿勢的緣故，所以中途得運動，在運動時候，結合苗冫%父冫%%養%%生之類的葯物外敷，會改shan的快，運動可以：
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
2、脖子後面的筋是什麼
你們說的筋是解剖學中的肌肉韌帶等，頸部的有頸夾肌，頭夾肌，項韌帶等，主要看多大的力量撞的，有什麼症狀，需不需要拍頸部平片，如果單純性的鈍器撞擊導致的筋傷去針灸推拿科看看
3、脖子後面的那根筋叫什麼〉？
是頸椎，現在很多年輕人得頸椎病，要多活動，不要總是坐著底著頭，適當的起來鍛煉一下。
4、頸椎旁邊的兩條筋是屬於前韌帶還是後韌帶
那個是屬於斜方肌，不屬於韌帶。