頸椎不好艾灸哪裡

1、頸椎病頭暈用長生鶴艾條灸哪裡

建議去附近的醫院看一下

2、頸椎不好一直在做艾灸，如果懷孕了不能做艾灸，還有哪些方法可以用？

由於現在有很多人工作都離不開電腦，一坐就是一整天，下班回家還要繼續玩手機，使得很多人頸椎都會出現問題，那麼頸椎不好究竟應該如何調理呢？下面我們就來談一談。

頸椎不好應該怎樣調理？

改掉不良習慣

一定要勞逸結合，工作一段時間要起來活動活動，不要一直低著頭工作，這樣頸椎是一定會受不了的。

頸椎不好應該怎樣調理？

糾正不良姿勢

很多人在坐著的時候喜歡翹二郎腿，其實這對我們的脊椎是非常不好的，所以一定要改掉我們的壞毛病。

頸椎不好應該怎樣調理？

注意頸部保暖

注意頸部不要受涼或者受風，這樣都是會引起頸椎疼痛的。

頸椎不好應該怎樣調理？

選擇舒服的枕頭

我們每天二十四小時，需要花費三分之一的時間用來睡覺，所以枕頭一定要選擇一個舒適的，這樣才能使我們的頸椎舒服一些。

頸椎不好應該怎樣調理？

堅持做頸椎保健操

頸椎不好調理不是一朝一夕完成的，我們可以藉助頸椎保健操來活動我們的頸椎。

頸椎不好應該怎樣調理？

選擇正確的睡姿

睡姿對我們的頸椎來說也是非常重要的，如果沒有很好的睡姿的話，我們第二天早上起來就會覺得頸椎非常的勞累。

頸椎不好應該怎樣調理？

注意事項

注意勞逸結合

3、頸椎和右肩不舒服，用艾灸灸什麼地方（是哪

一.艾灸方法:

點燃一支艾條，燃燒端對著皮膚上方(專業叫法為穴位)約10~30mm處熏灸或灼烤，一般每處位置熏烤10~30分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。因為手拿著艾條操作不方便,且易產生疲勞,可以配合使用各種艾灸器具，如溫灸盒、溫灸架、隨身灸等。

二.艾灸的位置：

我們知道了怎麼艾灸，是不是隨便熏烤什麼位置都能達到保健和治療的目的？不是的，艾灸的原理是依據中醫的經絡理論，刺激某處的穴位，達到調整全身的目的，不同的位置作用也不一樣。那麼我們在艾灸時，灸哪些位置才能達到我們想要的保健或治療目的？在這里，有幾個方法告訴大家：

1.依痛點來做為艾灸的位置。這一點請查看我的另一篇博文：不懂經絡如何艾灸？

2.我們可以到養生館、或中醫院，請專業人員給我們做按摩、針刺、艾灸、推拿等手法，她們做的位置就是我們可以在家裡自己做的位置。

3.查看一些艾灸書籍，了解一些附和我們身體狀況的經絡穴位。開始我們不清楚穴位的具體位置，可以上網查看大概位置，再用手按摩，體會哪處較周圍比較敏感，就在哪兒做艾灸。

4.我們了解一些常用的保健位置，比如足三里、三陰交、太沖、太淵、太溪、中脘、天樞、大椎等等，針對這些位置艾灸，可以增強體質，以達到預防疾病的目的。當然並不是每一個大穴，我們都要記，這些穴位，也是先依按摩來確定有沒有痛點、敏感點來重點做艾灸保健。

5.我們不需要了解很詳細的穴位，我們記想大體位置有什麼功效即可，如下：

a.)用艾條來回熏肚臍以下的小腹處，一周2~3次，一次30~40分鍾，促進小腹的血液循環。這種方法：可以補腎，又可以調理下焦，女孩還可以治療痛經等婦科病。

b.)腹部受涼、腹瀉等，用幾根艾條熏肚臍四周的位置，可以祛寒、治療腹瀉、便秘等調理中焦。　

6. 具體的艾灸，要想達到治病的目的，擔心不知補瀉而影響健康。應該到正規的醫院進行艾灸，詳細說明你想在家做自我治療保健，要求醫生告訴你如何進行艾灸和具體位置。

三.家庭艾灸注意事項：

1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。這些都是根據自身的艾灸經驗自由掌握，時間長了就會運用自如。

2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。

3.體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

4.艾絨易燃，在施完艾條灸後，一定要將火熄滅，避免發生火災。更多注意事項，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事項和禁忌。

4、艾灸對頸椎病有效果么

頸椎問題是現在普遍的亞健康問題了

主要原因是長時間低頭勞作所致，
比如長時間對著電腦、或者玩手機、或者開車
首先平時應該注意一下，能運動要適當多運動
艾灸調理頸椎問題有著良好的效果
常灸的穴位是阿是穴（阿是穴就是疼痛酸困的地方）
或者配合大椎穴、風池穴等
另外，再艾灸之前刮痧一下最好，可以很好的提高艾灸的效果。

5、艾灸調理頸椎的穴位，頸椎不好艾灸哪裡

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6、肩椎頸椎不好，適合推拿還是艾灸

作用都不大，這個是頸椎壓迫神經導致