頸椎病可以吃鈣嗎

1、頸椎病，可以吃補鈣的嗎

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、應以富含鈣（例如鈣之緣）、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E為主。

3、飲食有度，不要做到飢飽失常。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應戒煙、酒。

 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

1. 左顧右盼： 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。

2. 前後點頭： 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 

3. 旋肩舒頸： 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。 

4. 搖頭晃腦： 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次. 

5.頭手相抗： 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。

6. 雙手托天： 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。 腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鍾.會有收效的

2、在得了頸椎病後，骨質增生還能補鈣嗎？

最好不要補，頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。

其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。

這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

 4、積極治療局部感染和其他疾病。

 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動

3、頸椎病吃鈣片可以嗎

你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。你這主要是由於壓迫神經（硬膜囊）導致頸椎退行性病變使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動

4、我聽說頸椎不好，可以吃點鈣片是這樣嗎

頸椎病可由多種誘因引起。現代醫學認為頸椎病主要病因有以下4個：1.退行性變（年齡相關的老化退變），2.慢性勞損（工作姿勢不當，「低頭族」積勞成疾），3.頭頸部外傷（生活工作中的意外受傷、運動損傷、盲目魯莽的推拿等），4.炎症刺激（直到1992年才被美國國家醫學研究院發現確認）。傳統中醫觀點則認為頸椎病屬於肝腎兩虛、陰陽失調導致抵抗力低下，頸部長時間受風寒濕邪的侵襲所致。
總之，目前並沒有補鈣可以治療頸椎病的說法。

5、頸椎病能吃鈣片嗎

頸椎病能吃鈣片的。頸椎病多有骨質增生，頸椎病也有可能是缺鈣引起的，除了補鈣，飲食上應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。忌食刺激性的食物。頸椎病能跳繩，可以適當的運動，但最好還是打乒乓球，打乒乓球可以預防和緩解頸椎病，而且是非常好的措施。打起球來的時候全身還是非常舒展的，頸椎部也能得到充分的活動。當然如果是長期用不正確的姿勢打球還是可能對頸椎有影響的。

6、頸椎病有哪些症狀，吃什麼食物可以補鈣？

頸椎病的主要症狀就是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。另一些病人下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
補鈣可以通過食補和鈣類保健品結合來補鈣。食補通常可以喝牛奶和奶製品、豆製品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣，補鈣效果是比較好的。
如果出現各種缺鈣的症狀，建議再服用奈米鈣補鈣，僅僅依靠食補是不能改善人體缺鈣的症狀的。補鈣常用的鈣片有優質奈米鈣，即溶粉劑吸收率高對改善抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉頭發等各種缺鈣症狀補鈣效果都是非常不錯的。
補鈣記得多曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。不要喝酒和吸煙，還有不要喝碳酸飲料，因為這些都會造成人體鈣的流失！

7、得了頸椎病要補鈣嗎？

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