1、我需要治療頸椎病的最有效的方法，誰有？推拿和按摩之類的就省了，我已經試過了
其實沒什麼立桿見影的方法了，本身頸椎病就是個慢性病，我建議用中葯的方法來治療了，我用的是頸之舒的中葯枕，幾個晚上就見效的，還算不錯了的，一個月的話基本就沒什麼症狀了，可能這個算是最快的拉。
2、求關於頸椎病的按摩方法，最好是視頻！
以下方法可以幫助舒緩一下：
(一）牽引
1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。
(4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。
(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。
(二)推拿
1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。 對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，
常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。
(2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:
1)旋轉角度不可過大。
2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。
3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。
(三)理療 理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。 (四)運動療法 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。
3、頸椎病怎麼按摩？
頸椎病根據診斷的不同，又分為很多種類型，所以一旦確診為頸椎病，建議患者還是應先到醫院進行拍片檢查，由臨床醫生給予指導治療。可以在治療的同時，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部進行松筋類的治療，和在遠端可以採取一些穴位的點按治療。在疾病的某些階段，還可以進行手法的整復治療，比如頸部的扳法，頸部的牽引法，還有運動關節類的，像搖晃類的手法以緩解症狀。但有部分類型的頸椎病是嚴禁進行按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，如果盲目的採取按摩手法，是很容易造成臨床的危急事件產生的。所以建議患者應首先到醫院先診斷明確頸椎病類型後，由醫生給予正確的建議，再選擇是否進行按摩治療。
4、求頸椎和腰椎的按摩方法
由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。
以下7個動作，有助於緩解頸椎不適的現象，幫助頸椎恢復正確的姿態。每個動作2-3組，每組堅持30秒。
動作一
注意事項：最簡單的放鬆頸椎的辦法就是按摩頸椎。用手來回摩擦頸椎可以加快血液循環，起到很好的放鬆效果。
動作二
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，頭部往兩邊扭轉即可。注意節奏不要太快，避免發生不適。
動作三
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，做低頭抬頭運動即可。整個過程只有頭部在運動，其他部位保持穩定不動。節奏不要太快，動作不要多於激烈，避免發生不適。
動作四
注意事項：保持身體穩定，雙肩進行環繞運動。節奏緩慢，幅度不宜過大。
動作五
注意事項：雙手十指交叉抱住脖子，身體保持穩定不動。呼氣的時候頭部往後仰，雙手給反方向的力進行對抗。吸氣低頭。呼氣再次抬頭，重復動作。
動作六
注意事項：伸懶腰可以起到很好的緩解疲勞的作用，加快血液循環，增加大腦供血，提高反應能力。因此，如果累了，不妨來伸一下懶腰試試吧!
如果你也感覺到了身體的疲勞，不妨馬上試試這套動作把!隨時隨地都可以做，只要感到疲勞，就來練習吧，相信你會精神煥發哦!
5、如何正確看待頸椎病的牽引療法和推拿療法？
然而，並不是所有的頸椎病都可以通過牽引來治療。但患者往往缺乏這方面的知識，對牽引的適應症、禁忌症以及牽引注意事項不了解，盲目牽引，結果造成了不良後果。臨床上，我們通過觀察發現，盲目牽引常造成以下多種損害：1.頸椎肌肉、韌帶靜力性損傷，臨床表現與落枕相似;2.神經根損傷，出現上肢麻木、疼痛;3.椎小關節功能紊亂，表現為頸部活動受限;4.椎動脈扭曲，供血減少，表現為眩暈;5.椎動脈斑塊脫落，易造成腔隙性腦栓塞;6.枕神經損傷，表現為頭痛。在臨床也發現有些患者確實並非不適合牽引，而是牽引方法和時間沒掌握好，以至越牽越痛。這類情況多由於患者的牽引重量過度、牽引時間過長而造成肌肉和韌帶靜力性損傷，於是出現頸痛加劇;或是導致頸椎附著的韌帶鬆弛，降低了頸椎的穩定性，造成椎小關節功能紊亂，於是出現頸部活動受限;而若導致椎動脈扭曲，使該處供血減少，則易出現眩暈症狀。您感到頭暈，或與此有關。需要特別提醒的是，牽引並非是萬能的，更加不是治療頸椎病的唯一方法。頸椎康復治療是一項系統工程，治療手段很多，有推拿、針灸、理療、功能鍛煉等等，當您患有頸椎病時，您首先要找專業醫生幫您分析，看您需要哪方面的治療，選擇適合您自身的最佳方案，切莫自作主張。如有必要牽引，也請您必須由醫生指導，並告知注意事項後方可進行，避免延誤甚至加重病情。根據重要組織所受壓迫與刺激的不同，頸椎病分為以下幾型：神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型、頸型、食道型、混合型。
6、六種頸椎病分類及症狀表現，以及推拿按摩的主要治療手法？
頸椎病主要的症狀有：頭痛頭暈、耳鳴、視力下降、肢體麻木、胸悶惡心、喉嚨常感有異物等。
建議最好是去醫院做個檢查並及時治療，
主要治療手法根據頸椎病的嚴重程度不同而決定，一般都建議優先保守治療，嚴重的且情況復雜的則建議手術、
治療可以嘗試川木頸椎治療儀等醫療器械來康復。
7、頸椎病中醫推拿治療好嗎
按摩推拿效果比其他療法好得多，好的按摩師一次就能減輕，按摩結束立感頭腦清新、輕松舒服。 我是一個按摩師，說實在的，按摩只能控制症狀，減輕病痛，徹底治好那是不可能的。因為頸椎病是世界一大難題。不過你還年輕，通過一段按摩，待病情減輕後還可以作頸椎功能鍛煉(頸椎病的自我按摩).頸椎病發病原因，主要是長期伏案工作勞累而引起，雖然好了還要注意頸部的合理休息，（工作一段時間，頸椎出現酸脹時，將頸椎活動一下。） 頸椎病自我按摩 頸椎病為中老年的常見病和多發病。 【自覺症狀與體征】 頸部甚至至肩背部有酸脹、沉重等不適感，經常有落枕的表現，也可有一側上肢及手指麻木，嚴重者可伴有肌肉萎縮或無力，經醫院檢查頸椎有退行性變或確診頸椎病。 【動作要領】 患者坐位，健側手施術於頸部患處，揉摩1-2分鍾。 如有條索、硬結，於局部指揉並彈撥1分鍾。間插推法。 點按雙側風馳、肩井、缺盆穴各1分鍾。 若出現患肢麻竄感時，重點捏拿。彈撥及揉頸外側的前、中斜角肌。 如伴有頭痛，加點按該側完骨、風馳穴。 【頸椎功能鍛煉操】 我國古代有「流水不腐。戶樞不蠹」的成語，《內經》有「導引按驕」，華佗有「五禽戲，均為全身性的鍛煉，可以強身防病。對於頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉，也可通過頸項功能的鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解症狀，使病變逐步好轉。這里介紹三種鍛煉頸項功能的鍛煉方式。一 、「與項爭力」 先作立正姿勢，兩腳稍分開，兩手撐腰。練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢。③低頭看地(下頒能觸及胸骨柄為佳) ④還原動作宜緩慢進行，以呼吸一次作一個動作為宜。 二、 「往後觀看」 預備姿勢同上，練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢．③頭頸向左轉，雙目向左後方看。④還原。動作也要配合呼吸，緩慢進行。 三 、「回頭望月」 預備姿勢同上。練習時①頭頸向右後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向左轉，雙目轉視左後上方，仰望天空。④還原。呼吸一次作一個動作。 上面三個鍛煉動作，主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。沒有練習頸部側彎 的動作因側彎動作可使一側椎間孔受壓，產生副作用。對於輕症患者，側彎無副作用時，可以加練側彎動作「往後觀看」及「回頭望月」，都是練習頸項旋轉的動作。「往後觀看」的 旋轉角度更大，眩暈型患者如有副作用，以暫停為宜 【注意事項】 1、 操作時以自身能耐受為度。 2、 要堅持操作，每天1-2次 除了以上頸椎病自我按摩外，還要注意晚上睡覺枕枕頭「怎樣枕枕頭」 有頸椎病的人怎麼墊枕頭？ 對於枕頭的高矮軟硬，每個人都有不同的選擇，但是如果使用不當，可能會導致頸椎部勞損，以至形成頸椎病。那麼怎樣使用枕頭最科學呢？對於喜歡使用硬枕頭的人來說，應該在大枕頭靠脊背一側的邊緣上，再加上一個厚約5厘米的小枕頭，睡覺時，將頭放在大枕頭上，頸椎部則靠在小枕頭上。這樣，頭和頸部枕墊妥貼，既保持了頸椎的正常生理狀態，也避免了頸部裸露、受涼。對於喜歡軟枕頭的人來說，只准備一個大枕頭就可以了，只是在睡眠時頭放在枕頭上時，應該把枕頭靠脊背後側推得高一些，使其與頸部的生理彎曲相吻合，以保持頸椎的自然弧度，這樣，也可以達到既防止頸椎病發生，又有利於睡眠和解除疲勞的目的。需要注意的是，對於喜歡仰卧的人來說，最好選擇低一些的枕頭，在6～9厘米較為適合；喜歡側卧的人，則適合使用高一些的枕頭，大約在9～12厘米左右。 好了暫不多說，祝你早日康復！
8、怎樣頸椎按摩
現今社會，由於低頭族的增多，好多人頸椎出現了不適，為緩解頸椎的壓力，需要給頸椎按摩。繪給頸椎按摩方法很多，現在給你介紹以下幾種方法，希望對你有幫助。
一、身子坐直，張開雙手，用拇指按壓腦後兩側風池穴不少於50次。
二、身體坐直，雙手中指指腹分別按壓第七頸椎旁兩側，到局部有麻木感為止。
三、站立或坐直，雙手拿捏頭部，將頭部向上提拿，上下各5次。
四、保持身體直立，用雙手掌心摩擦頸部，使頸部產生灼熱感。
9、頸椎病推拿有用嗎