頸椎曲直做些什麼動作

1、頸椎曲直

注意平日正確的姿勢可能對您更重要，吃葯也好，牽引也好，其它的什麼治療也好，頸項部不舒服重在保養。供參考，謝謝。

2、《頸椎生理彎度曲直》最好治療辦法是什麼

脖子下面點一個小圓柱枕頭 長條的 不枕 枕頭 直枕小圓柱 大小自己把握

採納哦

3、頸椎生理曲直怎麼辦？

出現這些症狀和頸椎退行性病變，以及胃腸道炎症，腦供血不足都有直接關系。應該盡早去醫院檢查一下血常規，頸椎磁共振，測量血壓，血液粘稠度，看看是否正常

4、我今年25歲得了頸椎曲直 第6第7椎骨有骨刺我現在還在上學沒時間做治療，可以做些什麼呢？

頸椎生理曲度變直的原因； 頸椎生理曲度變直：頸椎正常的生理曲度是向前呈弧狀凸起，但在某些情況下可見頸椎僵硬、發板、X光頸椎側片可見頸椎曲度變直。其主要原因是：由於上期坐姿不良、著涼等原因可引起脛肩部肌纖維組織炎，使肌肉由於疼痛而痙攣。關節囊、韌帶及小關節的炎症引起的疼痛，也可反射性地使有關頸部肌肉痙攣，以保護受累關節。故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。在急性期，由於受累的小關節呈急性炎症，關節鼓膜及關節囊腫脹，鄰近的神經根受刺激，病人多有頸肩部緊張，活動明顯受限，引起頸椎生理曲度變直。 頸椎病的治療方法: （一）牽引 1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。 2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。 (1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。 (2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。 (3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。 (4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。 (5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。 (二)推拿 1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。 對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。 2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。 (2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。 (三)復位治療 {頸椎復位治療儀「眾僧牌」}的5合1療法可以恢復頸椎間關節的正常列線，有利於頸椎間盤突出物的還納，解除頸部神經被壓迫而產生的牽涉性疼痛，促進頸椎動脈血液循環，改善頸椎病引起的腦供血不足，改善由頸椎病引起的睡眠障礙，全方位調整頸椎及周圍組織機能，徹底消除病症. (四)中葯滲透療法 {眾僧頸椎復位治療儀}中葯滲透療法可激活人體神經細胞，產生血管活性肽、腦啡肽和5-羥色胺等鎮痛物質；可使局部毛細血管開放增多、管徑增大、長度增加、血流加快；可擴大細胞與組織的間隙；可刺激植物神經、提高胃腸平滑肌張力，從而起到鎮痛，促進水腫的吸收，使粘連著的結締組織纖維、神經纖維等分離，調整功能等作用。 (五)熱灸療法 眾僧頸椎復位治療儀熱炙可改善血液循環，使局部的毛細血管擴張，血液循環加速，使局部肌肉鬆弛，起到消炎，消腫，驅寒，化濕，減輕疼痛，增強細胞膜的通透性，促進神經介質的傳導，降低骨骼肌的張力，緩解頸肌痙攣，消除發板發硬的症狀。 給你找了些資料，希望可以幫助你。

5、頸椎曲直我該怎麼治療

頸椎病的話，一般多伴有頸椎生理曲度變直或者生理曲度消失甚至是反弓！所以一般有頸椎病的病人，都建議枕一個合適的枕頭。

不過針對頸椎病，可以通過枕頭來調整。有幾個比較常用的代替品，比如成卷的衛生紙，放在頸部後方來代替枕頭，還有就是用灌了熱水的輸液瓶來代替！其實都是為了改善頸部的！
如果真的要枕枕頭，需要買那種本身就有曲度的枕頭，一般不會發生變化的枕頭！

6、頸椎曲直怎麼調理

單純是頸椎生理曲度變直嗎？？？
那 椎間孔 小關節 椎間盤有沒有問題？？？
有沒有錐體不穩？？
各韌帶有沒有鬆弛
我覺得中葯只是在擴張血管 調節體液免疫因子和止痛有效
西葯有 止痛葯 肌肉鬆弛葯 激素 和 擴張血管葯
但是 理療上 你做的是什麼理療 有時候 不恰當的理療
簡直就是破壞頸椎無疑 頸椎牽引並不是每人都適應的
做一下MRI的檢查 找個好的理療師 睡一下頸椎保健枕吧

7、頸椎曲直如何鍛煉

熱敷：利用肩部運動調節頸部肌肉群的方法，具體方法很簡單，右手從頭頂跨過，牽拉左側耳朵10次，再左手重復動作，這樣重復多次。調節頸部肌肉。

注意日常頸部姿勢，避免長期低頭或一個姿勢，降低誘發因素，可以輔助頸部按摩、推拿、針灸等。日常生活要多注意，盡量保護頸部，注意坐姿、看書、讀報姿勢、枕頭高度等，降低頸部病變。

頸椎關節存在生理彎曲，如果生理彎曲消失就稱為曲直，部分嚴重的用戶可能會出現頸椎反弓的情況，頸椎曲直後容易誘發頸椎病，特別是頸椎間盤凸出後壓迫附近神經，導致頸部疼痛、頭暈目眩等，嚴重的可能導致上肢無力、肢體麻木等。

(7)頸椎曲直做些什麼動作擴展資料：

注意事項：

1、 長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

2、選擇合適的枕頭：合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義，仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

3、防止外傷與落枕：平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。