治療頸椎

1、頸椎病可以根治嗎？

頸椎病是一種常見的慢性疾病，病情復雜，頸椎及其鄰近軟組織的退行性改變與繼發性病理改變刺激或壓迫周圍組織的不同，患者所出現的病情輕重不同，所以需要對症治療，並且堅持長期治療，做到科學治療。雖然頸椎病有一定的危害性，但不會直接威脅到人的生命。

大多數頸椎病患者經過葯物內服與外用、牽引、針灸、推拿按摩及功能鍛煉等系統的治療，愈後都是良好的。但是對於病情比較嚴重的患者，採用手術方法去除突出的椎間盤或骨刺對神經根、脊髓和椎動脈的壓迫，大多數治療效果也很好。

頸椎病能否治癒與患者病情輕重密切相關。因早期頸椎病未出現頸椎結構和代謝功能的改變，通過葯物等綜合治療，大部分患者可明顯緩解症狀，達到臨床治癒；如出現神經根或脊髓明顯受壓者，應給予手術治療，從根本上改變頸椎的病理結構，也可達到臨床治癒的目的。

自我的康復以及注意

1、睡姿枕枕頭的重要性

枕頭高度是自己拳頭的高度。枕的位置必須完整的拖住頸椎以及枕後，若果不枕枕頭或者枕在後頭，會使頸椎懸空，長期處在緊張的被動牽拉狀態，會引起頸後肌肉勞損 頸椎曲度變直。

2、普及幾個自我康復方法。頸椎的核心練習，提高頸椎的穩定性，目的激活頸椎關節以及減輕對椎動脈的牽拉，恢復氣血

2、頸椎病怎麼治

3、治療頸椎疼痛最有效最簡單的方法是什麼？

由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。
以下7個動作，有助於緩解頸椎不適的現象，幫助頸椎恢復正確的姿態。每個動作2-3組，每組堅持30秒。
動作一
注意事項：最簡單的放鬆頸椎的辦法就是按摩頸椎。用手來回摩擦頸椎可以加快血液循環，起到很好的放鬆效果。
動作二
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，頭部往兩邊扭轉即可。注意節奏不要太快，避免發生不適。
動作三
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，做低頭抬頭運動即可。整個過程只有頭部在運動，其他部位保持穩定不動。節奏不要太快，動作不要多於激烈，避免發生不適。
動作四
注意事項：保持身體穩定，雙肩進行環繞運動。節奏緩慢，幅度不宜過大。
動作五
注意事項：雙手十指交叉抱住脖子，身體保持穩定不動。呼氣的時候頭部往後仰，雙手給反方向的力進行對抗。吸氣低頭。呼氣再次抬頭，重復動作。
動作六
注意事項：伸懶腰可以起到很好的緩解疲勞的作用，加快血液循環，增加大腦供血，提高反應能力。因此，如果累了，不妨來伸一下懶腰試試吧!
如果你也感覺到了身體的疲勞，不妨馬上試試這套動作把!隨時隨地都可以做，只要感到疲勞，就來練習吧，相信你會精神煥發哦!