後頸椎酸痛圖

1、電腦畫圖畫的頸椎酸疼怎麼整

首先，你得改善你的睡眠問題。檢視下你的枕頭是不是太高了，這是引起你頸椎疼的一個原因之一。
其次，改變你生活中的不良習慣，多活動一下你的頸部。給自己一點放鬆的空間。
再有，你可以適當按摩一下，盡量放鬆。自己可以將兩個肩膀往後挺。這樣會舒服很多的。你也可以請家人和朋友幫忙一下。
最後，如實在還不行的話，那就去醫院看看吧！健康第一哦！：）
注意休息!!!!

2、頸椎病正確睡姿圖片

1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。可外付（頸*椎順*古*貼）灰付因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側卧位為主，以仰卧位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標准枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。

3、頸椎病正確睡姿圖片有嗎

建議用斜面護脊床墊，經常仰卧後再平躺，仰卧一般兩個小時左右。這是一種很好的能治療頸椎病的方法——也可以在頸椎下放一個圓柱枕頭，請參考。

4、脖子往後縮後面酸痛，看一下x光有沒有問題 ，我感覺圖片頸椎後面有一個小小的突出來的

病情分析：
頸椎病的可能性較大，最好及時做個頸部CT看看，明確診斷，頸椎病治療方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，
指導意見：
可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃葯，貼葯膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。

5、昨天一早睡醒後頸椎和肩膀連接處痛，就是圖中劃線部分，為什麼

您好，根據您的描述，可能是睡覺時著涼，或者睡覺時頸部姿勢不對，引起局部肌肉急性痙攣扭傷，俗稱落枕，嚴重的話頸椎活動受限，需要盡早治療，一般一到兩次可以治癒。

6、圖片上手按著的那個部位叫什麼 我就是那裡很痛。是頸椎嗎？（就是大脖子根和肩膀那部位痛得要命）

頸椎酸痛疼痛是頸椎病的主要表現。另外，如果頸椎病嚴重的話，還會引起頭暈、手麻，活動能力的降低，一些日常生活工作都會影響。出現頸椎病可陪和（濟。愈。堂。頸椎。貼。）即可，堅池下去，是可以灰復的，而且不會復發，還有平常要注意保暖，不要著涼。多運動：
一、仰天長嘯兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。
二、甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
三、畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
四、爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。

7、後頸椎旁邊有個包包，不疼，不癢，在右側，形容一下，就是後頸椎骨頭旁邊，感覺有根肌肉股起來一樣。有圖

脂粒，沒事

8、我的頸椎怎麼了？有X片圖。。。

從片子看，問題不大，只是頸椎生理曲度變直，屬輕度頸椎病，大多數頸椎病都先經過這個過程，是勞損造成的，我們很少有一直仰頭乾的工作，都是低頭工作，久而久之頸椎由正常向後的曲度慢慢變直，像你的片子一樣，再加重就會向前曲即反弓。你這情況只需鍛煉和注意就能好。練一個動作治好頸椎病，每天頭後仰不少於300下，要用力後仰，次數越多好的越快。需注意的：不歪著躺著看電視、看書，不枕高枕頭，低頭工作時間不要過長，經常後仰活動。