1、頸椎疼怎麼才能有效的緩解？
2、吃什麼東西可以減緩頸椎病
頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。
鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多；
蛋白質是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素，維生素B、E可緩解疼痛，解除疲勞。
3、頸椎病能治好嗎？是不是最多隻能緩解？拜託各位大神
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。 這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能， 從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。 (如有什麼不清楚的地方 可加QQ 995640188
4、得了頸椎病 怎樣才可以減輕病情
別受涼受寒，特別是冬天，保護好頸椎，再有就是，手背部和食指相連的骨頭，是頸椎的反射區，你可以不舒服的時候，按摩這塊骨頭，不太用力，不然，皮膚會破的，這樣也可以緩解，另外，掄胳膊，向前、向後，各50次，多了，會頭暈缺氧，量力而為，50以下以行，每天，抽出3分鍾，用力的掄，也會緩解不適的，要是時間充足，你也可以慢慢的向下低頭，最大限度，肩膀不動，向後仰，，最大限度，肩膀也不能動，同樣，向左轉、右轉、向左歪脖子、向右歪脖子，都是肩膀不動，最大限度的做，每個動作結束後，頭都規正，就是：向下低，頭回正中，向後仰，頭後正中，不知道，我說的明白不，有需要，再聯系
5、頸椎病應該怎麼緩解？
可以適當的按摩，理療緩解，不過這個不解決根本問題，開元在這類的骨科檢查一下吧，看看怎麼恢復
6、頸椎病怎麼樣才能緩解
"頸椎病在臨床上主要有六種治療方法，首先對於比較輕的頸椎病，可以採取葯物治療。可以選用止痛劑、鎮靜劑等非甾體類的抗炎葯治療，還可以補充維生素如維生素B1、B12等神經營養的葯物；第二個的治療方式是運動療法，一般各種頸椎病的症狀會基本緩解，還可以促進症狀進一步地緩解消除；第三種是牽引治療，不但能夠促進頸椎生理曲度的恢復，還可以拉伸頸椎；第四個方法的話就是手法按壓推拿；第五種治療方法是理療，可以進行離子導入以及超聲波紫外線。如果上述五種保守治療方法都沒有效果，那就需要採取手術治療。對於有嚴重神經根壓迫，或者出現脊髓壓迫的病人，手術治療的效果會更明顯。"
7、頸椎病有什麼能緩解的方法嗎？
建議多做頸椎牽引，特別是晚上利用睡覺時間來做的頸椎牽引，當然，這個要用斜面護脊床墊做仰卧糾正才可以。請參考！
8、頸椎病怎樣睡能緩解
9、頸椎病需要多久能減輕症狀？
頸椎病的症狀大多是因為頸椎增生或發生急性炎性水腫導致壓迫神經及血管，椎管狹窄引起。只要祛除了壓迫的誘因，症狀應該可以緩解。