1、頸椎病的最簡單按摩治療方法
最簡單的就是自己在家寫「米字操」，勤奮點不要懶，一樣可以達到很好的效果
2、我媽媽的頸椎有病了，怎麼才能在家最好的治療，平時能在正常生活治療的，謝謝
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痹」，「慢性勞損」范疇。民間治療本病的良方妙葯給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：葯浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程
療效：服葯1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白術、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒葯各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用葯4－6劑，有效率率達93.7%
3、頸椎病不想去醫院，在家自己怎麼有效治療
你好，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的。頭部症狀可表現為頭痛、頭暈。上肢症狀表現麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發抖和無力感。也可出現於一側和對側下肢的感覺或運動障礙，如一側上肢發麻而對側下肢疼痛。
意見建議：建議給於頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
4、頸椎病的理療方法有哪些，那種比較方便，最好在家裡自己能做的
頸椎病自我治療方法：
1、常活動椎、肩。
2、常捏頸部、肩部肌肉。
3、常用雙手托著下巴上提、牽引。
4、常熱敷頸部、肩部肌肉。
5、卧床入睡前，將枕頭墊壓頸部，頭部後仰、牽引。
5、頸椎問題在家裡怎麼做可以緩解一下
恩，我這有兩種很有效的方法，是一為專門治療頸椎腰椎疾病的專家告訴我的，而且簡單易行。
第一種，做人首對抗。做法很簡單，把自己的手放在額頭上，然後用頭去頂手，兩個方面都會有抵抗，不只是額頭，在頭的前後左右四個面交替進行，每天堅持做，您可以看一下效果。
第二種，雙手舉高，抬頭看手，手使勁向上夠，就相當於你眼前上方有一塊金子，怎麼夠都夠不著那種，累了呢就休息，每天堅持做，試一下效果。
這兩種方法雖然很簡單，我剛開始聽到的時候還覺得可笑，當我自己真正去試的時候，確實發現有效果，脖子肩膀有種酸酸困困的感覺，然後感覺會很好。
還有治療頸椎腰椎病最簡單的鍛煉方式：游泳，跑步！治療腰椎的很有效的活動是倒著走，還有就是吸肚子。
最後希望您能夠盡快康復吧！
6、頸椎病自己在家每天做一下牽引是好還是不好，牽引時
頸椎病預防一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，另外注意在家自己注意也很關鍵，注意避免久坐多活動，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。枕頭質地要柔軟，透氣性好，不宜過高過低，以8～15厘米高為宜，還有注意經常伏案工作的患者，注意多活動，避免長期保持一種姿勢也很關鍵
7、自己在家用脈沖治療頸椎怎麼知道正確位置
頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。家用脈沖治療頸椎效果不大。
8、頸椎病做理療怎麼樣
我也是這個病，給你點意見吧。
我用了很多方法，花了不少錢。沒少折騰，醫院我都是常客了。什麼按摩啊，牽引啊，都用過了。效果不能說一點沒有，總是反反復復。後來吃中葯陳氏天龍活骨王給徹底治好了。