1、剛得的頸椎病不嚴重應該怎麼治療才好呢？
我哥哥是做IT這個行業的，他需要經常使用電腦，幾乎沒怎麼運動過，導致現在他的脖子肩膀經常酸痛。葯店的給他介紹的一款治療這個膏葯，他說用起來感覺效果還可以，好像是叫苗老爹，你上網查一下嘛。希望你用了也有效果。還有雖然你的工作需要長時間坐著，長時間保持同樣一種姿勢，但是我覺得你也可以坐一兩個小時後，起來走動一下，左右擺一下你的頭，再稍微按摩一下這樣會比較好
2、腰椎間盤突出！！急！！！
你好。你這主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、針灸或按摩是不可能治癒的 也不可能使突出的髓核縮回 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能復發的 一旦復發就不可能在治癒了，建議不要盲目使用手術。你現在主要是治根，建議你用中葯外敷治療 主要是採取軟堅通絡的葯物來治療 從而軟化其突出部分 改善代謝循環功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底治癒的 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
3、飛燕式一次做多久一天幾次有頸椎病能不能做
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