1、得了頸椎病,時常疼痛,睡覺也睡不好,可以怎麼治療
一般頸椎病並不會影響到睡眠,如果影響睡眠,多是因為頸椎病導致出現頸部肌肉痙攣疲勞,疼痛引起睡眠困難,你可以做一下頸部熱敷和按摩處理,外用膏葯,服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛,如果睡眠困難,還可以服用地西泮等催眠葯物。
2、我媳婦頸椎病,經常頭疼、睡眠不好!
頸椎病
反復牽引和不當的按摩會適得其反加重病情。
頸椎病葯物沒有特別好的療效的。一般採用消炎鎮痛。治標不治本的。
可以用反射區療法治療,效果不錯。對頸椎病引起的頭痛,頭暈,手麻木等症狀效果最好
另外設計製作合理的枕頭對預防和治療頸椎病有一定的輔助作用。傳統的枕頭是中間高,四周低,枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態,破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。自己製作一個直徑約8公分的圓形枕頭,填充谷類,以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處,不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。這種方法對矯正生理曲線變直有很好的效果, 平時多做仰視轉動頭部,有助於緩解減輕病症.。
3、頸椎病有什麼常見的表現啊?最近老是頸部疼痛,晚上睡覺不敢動頭,睡不好郁悶死了
頸部不適感及活動受限,上海455醫院骨科中心專家指出:主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉;雙肩發沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重。背部肌肉發緊、發僵,活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點,按壓明顯;勞累和受寒背部不適症狀加重。 得了頸椎病不要緊選擇一個好的治療方法和你重要,目前治療頸椎病的前沿技術是「德國OM可視微創溶解術」
4、頸椎病為什麼經常反復,老不好?
頸椎病,發病多半有誘因存在,多半由於,經常睡姿不正確,機體免疫功能下降導致,可使用中醫治療,預後較好,也可根治。
5、得了頸椎病為什麼總是睡不好?
平躺,枕頭不能高,
最好是蕎麥皮的枕頭,
脖子下面必須墊實不能懸空,
睡的時候在枕頭中間壓個窩,
這樣脖子就墊起來了,
平躺的時候自己注意一下,
眼睛的視線和天花板是90度角,
就是正確的了。
熱敷可以減輕疼痛,
用濕毛巾包住熱水袋敷在頸部,
十五分鍾就可以,不要太熱要在能接受的范圍內,
這樣可促使血液循環,
緩解疼痛和頭暈。
祝好!
PS,這不是復制的答案,是親身體會,我現在已經好多了,我平時就是貼一貼膏葯和熱敷,以前我的頭臂都是麻的,現在不會麻了,還有,你帶你媽媽到醫院仔細查一下到底是什麼型的頸椎病,沒確診之前不要亂做物理治療,不然會更加重的。
6、請問有頸椎病,晚上睡不好怎麼辦?
一、頸椎病簡介: 頸椎病是一種常見病,多發生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要症狀:患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經常感到麻木、疼痛,甚至出現運動障礙,嚴重的還會誘發其他疾病,給患者工作、學習和生活帶來諸多困難和痛苦。其發病原因主要由於頸部神經根受到壓迫或刺激(中醫稱為頸部老損),致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動功能,因而出現上述症狀。 二、預防頸椎病的「七辦法」: 第一、有研究表明,長期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息,長此以往,頸肩部容易疼痛。所以,要經常保持樂觀向上的好心情。 第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢,不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時要正面注視,保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。 第三、盡可能少坐多動,能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時間進行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳,對預防頸椎病效果較好。 第四、長期低頭伏案工作者,要注意動靜結合,花寶寶建議你,每工作一小時左右就要站起來做做工間操,活動活動四肢、頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。 第五、平時要注意保暖,不要用電風扇和空調直接吹,乘車或運動時注意頸部保護,避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。 第六、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積,使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症,加速頸椎退行性變。 第七、中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能,可在醫生指導下合理地少量服用,以起到強壯筋骨,推遲腎與關節退變的作用。 三、出現症狀也可以按摩治療: 第一、頸椎反射區的位置。手部:位於雙手拇指肉球近掌心端側處;足部:位於雙腳拇趾肉球內側盡頭處。 第二、按摩方法: 1、手法:食指與拇指拱成鉗狀,夾住頸椎反射區位置,向前拉伸,然後向左、向右旋轉,再向前拉伸。連續做完上述動作算一遍。 2、力度:中等。 3、次數:用於預防,每天早晚各數一次,每一次8--10遍;用於治療,每天可做多次。 為了增加療效,每按摩一遍,最好做一遍頸椎操。方法是:坐(立)直後,首先向前低頭,並逐漸加大低頭度數,直到低不下去時,再用力向下猛低一次;其次後仰頭,並逐漸加大後仰度數,直到仰不下去時,再用力向後猛仰一次;最後分別向左、向右方向歪頭,並逐漸加大歪頭度數,直到歪不下去時,再用力向左(右)猛歪一次。 把手足按摩和頸椎操交叉進行的好處,可以起到相互配合,促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩,也可把兩者分開做,即集中按摩,後再做頸椎操。 但兩者每次的遍數應相同。
滿意請採納
7、因為有頸椎病,這幾天嚴重的睡眠不好,平躺或者側卧都會有嚴重的眩暈
我也是一個頸椎病患者。感覺得這個病不僅是頸椎局部疼痛,而且整個人都沒精神,早上起床腦袋特別難受,一整天都昏昏沉沉的。我不能保證可以完全解決,但是有幾個建議。
你可以多嘗試幾種方法,來看看那種最適合你。
1,正常人也就睡八個小時就夠了吧呵呵,頸椎病睡的時間越長越痛苦,所以你試試適當的睡眠時間減少。這是我的切身體會。早起來活動活動,給自己推拿一下脖子。一天都會有精神的。
2.不知道你現在用的是什麼枕頭,千萬不要不振枕頭,一定要振,最好是那種能把脖子那裡稍微墊高的那種。我剛買了個那種中間凹下去的四周用中草葯填充的枕頭,還不錯的。睡起來脖子感覺輕松。
3.再就是你晚上睡覺前可以給自己按摩頸椎,具體的方法可以用拇指彎曲的關節那裡抵住脖子後面給自己按摩,這樣手不會累。
4.沒事情少上電腦,上的話,多注意活動,我感覺擴胸運動不錯,心肺和關節都可以鍛煉到,對頸椎很好。
5。要是還是影響生活質量,可以去醫院骨科拍個片子,強調一定是正規醫院,有條件的話,找一個經驗豐富的醫生給你看看片子,瞧瞧那個關節的毛病,因為頸椎的關節比較多,是小關節紊亂還是生理曲度的問題,從而對症治療。
6.平時注意不要讓脖子受涼,保護好他。尤其空調風扇不要對著脖子直著吹。
7.不要俯睡,養成仰睡的習慣。側卧也可以。不然脖子曲度會改變。
別的我想說的事,頸椎的好壞完全取決以自己,得了毛病也要有可以治好的決心,更要保護好我們的頸椎,祝我們早日康復!
8、頸椎病患者睡眠不好怎麼辦?
頸椎病影響睡眠,
首先要先治療頸椎病,
頸椎病一般做牽引效果不錯,
再有就是養成良好的習慣,
頸椎要多運動,
睡覺的枕頭不要太高。