1、頸椎很難受，是不是得了頸椎病了
你好這位朋友，頸椎疼一定要引起注意，在生活中注意一些細節的話，對你的頸椎是很有好處的，改掉經常很多時候總是低著腦袋幹活的不好習慣，是很有好處的，不能讓頸部長期處於疲勞狀態,那樣對頸椎病造成很多的傷害，長時間對著電腦的工作就太不好了，還有就是晚上睡覺的枕頭位置不對造成的，枕著太高了或者是太軟和太硬都是有影響的，最好選擇一款頸椎保健枕頭，治療頸椎病是很有效果的，也是幾個朋友給我推薦的，一開始我還不信呢，用過之後才知道，見效挺快的，推薦的是這個網站，療效挺不錯的， http://www.58wyg.com/ 都是很多患者朋友好評選出來的，可以試試，千萬不能隨便按摩頸椎部位，手法不對或過重的話，會對頸椎造成更大的傷害，建議使用好東西對脖子熱敷挺好的，多做做頸椎理療操也管用，反正就是各種各樣的方法綜合起來運用效果更佳，祝你的病情快快的好轉吧！
2、頸椎難受
長時間低頭導致頸部肌肉痙攣所致，現在問題不大，時間長了會發展為頸椎病的。
看書時每半小時到一小時，按摩頸部或作旋轉運動，睡覺時枕頭不要太高，課余時間打羽毛球或游泳很有用的
3、頸椎病，晚上睡覺的時候非常難受。
是頸椎病 。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
4、頸椎感覺很累，很難受怎麼回事，怎麼辦
建議檢查是否患頸椎病，除了累和難受外，會不會覺得頭暈頭疼？有沒有出現耳鳴等情況？如果有很有可能就是頸椎病了，請及時治療----川木頸椎治療儀
5、頸椎難受怎麼辦
6、頸椎怎麼辦？ （脖子好難受哦。。）
頸椎病治療方法
頸椎痛主要是由頸椎勞損，椎間盤突出，使神經，動脈等被壓迫，所帶來的一系列綜合性的疾病，頸椎疼痛除了病理性的一些問題，其他則是由於我們平常生活中一些不良的習慣和不當的體育鍛煉引起的，比如長期低頭看手機，或者枕頭過高，或者在進行倒立鍛煉的時候，用頸椎做為支撐，承受的重量太重，可每天堅持做鍛煉，對頸部疼痛有很好的緩解作用，而且有的時候我們也可以用手對頸部進行按摩揉捏，也有一定的效果，如果頸部實在疼痛厲害，建議可外fu高葯，例如（頸椎順古安玉~貼）可以很好的知療灰復頸椎病的各種症狀，平時注意多休息，不要勞累，不要負重，不要長時間低頭看手機。
鍛煉方法：
1、將頭部盡量往左扭，往一個方向扭到最大程度時，然後再往相反的方向扭，如此反復重復二、三十次。
2、將頭部從下面開始，然後左邊，再然後後邊，再然後右邊，這樣繞一圈，接著再朝相反的方向，由下到右到後到左旋轉。如此反復二、三十次。
3、將頭部盡量壓低到胸前，停留片刻之後再向後仰頭到最大限度，這樣也是反復20多次到30次左右。
4、雙手摸著肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然後從前向後的旋轉肩膀。左邊旋轉之後再旋轉右邊。也可以一邊旋轉幾十次再換另一邊。也可以不用手摸肩膀，直接進行肩膀的旋轉。
5、將左邊肩膀向上提（聳動），右邊肩膀保持不動，然後再將右邊肩膀向上提，左邊肩膀保持不動。最後再將兩個肩膀都向上提。這樣反復幾十次。
6、將左手從後背下部向上伸，手背貼著背，右手則從右肩上面往下，手掌心向背，然後下一個動作則是剛好左右手對調。基本上鍛煉的次數和前面的動作差不多。
7、頸椎難受，又酸又痛的，很不舒服，怎麼辦？
這是頸椎病。青年人一樣會發生頸椎病的，尤其是脖子細長、長期伏案工作者，更易患頸椎病。
目前需要採取以下措施：第一，要重視。建議到大中型正規醫院就診，看骨科或者脊柱外科，需要照頸椎正側位+雙斜位X光片，有條件可以做頸椎MRI，專科醫生會根據檢查結果，給你一個治療方案。第二，如果有條件，可以到正規醫院的理療科接受理療，有助於病情緩解。強調一點，需要找有資質的理療技師作理療，否則效果不但不好，甚至可能加重病情。第三，需要糾正不良習慣，尤其是坐姿。應當避免長時間使頸部保持某種姿勢，可以適當活動頸部，切忌幅度過大，否則可能造成小關節絞鎖。 在閑暇的時候，可以自己按摩頸部，使頸部肌肉放鬆。另外，枕頭的高度也要適宜，最好用保健枕。
8、頸椎總是難受怎麼辦？
頸椎難受，多是有頸椎病！去推拿矯正！回矯正的一摸就知道，哪裡有問題！矯正之後就會好多了！主要是自己注意自己平常頸椎的姿勢！你自己不注意誰拿你都沒轍！