1、頸椎不穩長時間上網有何對策
肌肉的保護是頸椎病治本的問題。我們平時老低頭，在得了頸椎病以後，病人一低頭同時會加強我們項背肌的鍛煉，項背肌的鍛煉其實也是預防頸椎病一個很重要的辦法，正常的脊椎是一個C型的，弧度向前，那麼維持這個生理曲線主要的集群是在它的後方，也就是俗稱的「通脊肉」，醫學上叫骶棘肌，這兩大條肌肉在脖子兩邊一邊一條，維持頸椎是非常重要的。那麼我們平時鍛煉的時候，坐直了，兩個手交叉，放到後腦勺上，挺起胸，抬起頭，這樣維持頸椎生理前徒這個姿勢，手把頭頂住以後，用力往後使勁，這樣讓脖子和手對抗，再使勁，但是脖子並沒有動，這種情況持續5秒鍾，根據自己情況，也可以10秒鍾，然後放鬆休息一下，然後再頂，這樣重復，20個是一組，這樣就不容易得頸椎病，在頸椎病治療當中也是很重要的。特別是對於那些有頭暈、眼花、耳鳴的，項背肌鍛煉是非常非常重要的一個治療。
2、下頸椎不穩症
的臨床表現差別較大，從輕度的頸部不適到根性放射痛，甚至癱瘓等，此主要取決於頸椎不穩的程度，椎管矢狀徑大小的差異，受累椎節的高低，硬膜囊的矢狀徑及發病速度快慢等的不同，其臨床特點及影像學表現有著明顯的差別，因此，在X線片上顯示典型的頸椎不穩者，臨床上可以毫無症狀，而對於椎管明顯狹小或是硬膜囊發育較大者，即便是少許的松動也可引起嚴重症狀，甚至是脊髓或脊髓前中央動脈受壓(或刺激)，表現出神經症狀，鑒於這一情況，對此類患者的臨床與影像學特點必須全面考慮，現就其在臨床上較多見的症狀闡述於後。2.根性症狀 當不穩的椎節在椎節移位時引起根管狹窄時，則由於脊神經根遭受刺激或壓迫而引起輕重不一的根性症狀。3.椎動脈供血不全症狀 主要是位於橫突孔內的第2段椎動脈，因椎體間關節移位引起鉤椎關節變位時受到刺激或壓迫所致。
3、年輕人出現眩暈 是不是頸椎不穩了
有可能是的 不要長期低頭 應該活動頸椎
4、頸椎不穩診斷依據
由於頸椎不穩常存在神經系統損害的症狀，且與其他頸椎疾 病同時存在，即頸椎不穩常是頸椎疾病病理過程的—個重要階段， 其臨床症狀較為復雜且多無特殊性，物理檢査往往難以發現頸椎 的異常活動，因此需藉助x線片檢査確診。
X線片檢査，尤其是頸椎動力位片，不僅可以發現椎體間相對位移的異常增大和脊柱異常活動，而且可對頸椎不穩的程度做出 定量評定，因此是診斷頸椎不穩症的主要手段和依據。
5、頸椎錯位與滑脫的區別
您好，根據您情況，如果錯位是可以拍片看出來的，建議您可以拍頸椎胸椎正側位片，讓有經驗的專家看片子，祝你好運。
6、頸椎錯位壓迫神經能治嗎？幫幫忙！
保守治療
口服葯物治療：主要用於緩解疼痛局部消炎放鬆肌肉治療對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確但不能從根本上治療頸椎病對於伴有四肢無力或麻木的患者來說還可以使用神經營養葯物輔助康復促進受壓神經的恢復
牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡使頭頸部相對固定於生理曲線狀態從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變但其療效有限僅適於輕症神經根型頸椎病患者；且在急性期禁止做牽引防止局部炎症水腫加重
理療：理療法是物理療法的簡稱就是應用自然界和人工的各種物理因子如聲光電熱磁等作用於人體以達到治療和預防疾病的目的但其作用也較微弱不能從根本上治療且經常理療易對皮膚產生燙傷
中醫療法博大精深療效但與醫生的個人經驗有很大關系需慎重選擇
手術治療
對頸椎病診斷明確神經根壓迫症狀嚴重保守治療後症狀無明顯好轉者應採取手術治療而對於脊髓型頸椎病患者即主要表現為雙下肢走路無力行走不穩等症狀的患者則應盡早實行手術治療以獲得良好的恢復效果因這類患者的治療效果與神經壓迫時間長短有密切關系而對於椎動脈和交感神經興奮型的患者手術效果相對來說就不太確切
主要手術方法有以下幾種：
頸前路手術：顧名思義即在脖子前面進行的手術目前大部分頸前路手術都是微創技術手術切口小術後恢復快手術主要切除突出變形的椎間盤對於伴有骨贅增生者還要去除增生的骨贅以及兩側鉤椎關節以免殘留可能的致壓物正常結構切除後的重建物多種多樣大多使用鋼板和融合器來重建頸椎的高度和穩定性不論何種內植物主要作用是恢復頸椎正常的曲度並將手術操作的幾節頸椎長在一起我們目前僅採用椎間融合器不用鋼板治療效果顯著為病人節省寶貴經費已經在國際上發表文章近幾年還出現人工椎間盤置換可以保留了頸椎節段間的運動功能對合適的病人臨床療效也很好
頸後路手術：即從脖子後方進行的手術適用於多節段頸椎病伴椎管狹窄或後縱韌帶骨化者後路手術主要通過切除全部或部分後方的椎板來達到間接減壓的目的手術風險比前路要小暴露簡單對於頸椎本身生理曲度存在的患者來說療效較好盡管後路手術對於頸椎正常生理結構的影響相對較小但是也需要內植物來重建頸椎的穩定性後路單開門椎管成形術等手術可以保留頸椎間的活動度術後後凸畸形及鄰近節段退變等發生率較小已被我們廣泛採用在國際和國內率先報道
7、頸椎錯位了怎麼辦？很疼！
頸椎病的治療方法: （一）牽引 1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。 2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。 (1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。 (2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。 (3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。 (4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。 (5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。 (二)推拿 1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。 對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。 2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。 (2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。 (三)理療 理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。 (四)運動療法 1. 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。 2. 適應證和禁忌證 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。 (五)神經阻滯療法 椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術，是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注葯一次，每5次為一療程。 星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。常於第一次阻滯治療後即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療2～4個療程。 （六）葯物治療 頸椎病症狀顯著時常用葯物作輔助治療以促進症狀緩解，常用葯物有解痙鎮痛葯、非甾體類消炎止痛葯、神經營養葯及血管擴張葯等。中葯也常應用。 （七）心理治療 （八）日常生活活動指導 1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 2. 避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。 3. 某些日常活動應該停止：在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。
8、請老師看看，我的頸椎是錯位了嗎，那幾節出問題了
根據你說的症狀分析：你是頸椎生理曲度變直；頸椎12345關節向後錯位；同時，因為你向左側歪頭的習慣造成頸椎123關節向左側錯位所以就會出現「低頭頸椎左側臉頰發脹不舒服」的症狀，以後還會出現麻木 發涼或者面部疼痛等症狀。可能你的手有時麻木，肩膀不舒服。總之症狀還比較輕。治療的關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等壞習慣，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以停止了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。請認真閱讀文章，真正理解內容再學習復位。