頸椎保健枕

1、頸椎保健枕頭乳膠的好還是記憶的好

這個看具體需求的。記憶枕屬於慢回彈力枕頭,對於有頸椎病的患者適合,價格方面略低於乳膠枕頭。但是記憶棉枕大多數材質屬於化學工藝,對人體健康存在隱患。 ...

2、頸椎保健枕頭多少錢一個

這個問題問得好，鄰居因為頸椎不好，在網上買了好幾個低價便宜的枕頭，用了越用越不好就感覺頸椎枕頭沒用的，後來我買了一個扶眾堂的強效裝，雖然貴了一點但是效果非常不錯，這就是一個問題了，要買對的不買差的，一分錢一分貨

3、頸椎保健枕頭那個牌子的好

合格的黃豆枕頭製作

很多朋友做的黃豆枕頭各不一樣，我們問了醫生，如何做一個合格的黃豆枕頭，大家看看方法：

1.買 3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不幹燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽……

2.找一塊布，然後反面對折成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。

3.把一端用繩子扎緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4.再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形~

提示

完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了，我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果是非常棒的。

黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關系的，做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為準的。

效果
黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。

這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防~還能保護我們的腦部血管的通暢。

4、頸椎病常用的保健方法有那些？

頸椎病在一些辦公室人群中，是十分常見的疾病。長期坐在工位上，對著電腦伏案工作，頸椎壓力過大，是頸椎病病發的最大原因。所以，想要預防頸椎病，在平常一定要做好頸椎保健工作。頸椎保健的方法有很多，比如說換枕頭、改坐姿、熱敷、局部鍛煉、多運動等。下面就給大家介紹頸椎保健的七大方法。

一、換枕頭

從源遠流長的警枕、葯枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要?

是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。

枕頭的選擇應遵循三個原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。

二、改坐姿

每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天「坐」的時間就會特別長，頸椎病就這樣「坐」出來了。

樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。樹立正確姿勢可總結為一句話，頭部微仰，挺胸，自然放鬆。

三、緩解疼痛不適

對於已經出現頸椎病症狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關繫到正常、舒心的工作與生活。

通常來說，熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有針對性的葯物如頸復康等都能在頸肩疼痛加劇或活動受限時起到很好的效果。

四、局部功能鍛煉很重要

頸椎問題之所以復雜，很大原因在於其症狀反復發作。要想保證頸椎的持續健康，增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此，有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉，如「頸椎操」、「頸椎瑜伽」等。

五、少用電腦多運動

在頸椎病的治療方法中，醫生往往強調「物理治療」，何為「物理治療」，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的范疇，但人體每
個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對於康復與治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。

六、學學大鵬展翅

晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鍾。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

七、主動調溫

無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室准備一件披肩，以保護好頸背部。

偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與適量的清水一同放入鍋中，煎煮10分鍾即成。可每日飲1劑，分2次飲完。

如果有幫助到你，希望能採納！

5、頸椎保健枕的功能是什麼,有作用嗎

頸椎不好，選記憶棉保健枕

1、記憶棉價值
記憶棉是合成的，有慢回彈功能，相對乳膠硬些。其功能並不是能增加人的記憶力，而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀，使人體頸部肩部肌肉放鬆。

2、記憶棉優勢
1.吸收沖擊力，感覺沒有壓迫感，又稱零壓力，平常的枕頭會有壓迫耳廓的現象，而是用慢回彈枕頭就不會出現這種情況。 2.記憶變形，自定塑性的能力可以固定頭頸，減少落枕可能。 3.防霉抗菌，慢回彈海綿抑制黴菌生長，去除黴菌繁殖生長產生的刺激氣味。 4.透氣吸濕，由於每個細胞單位間是相互連通，吸濕透氣性好。

3、記憶棉技術
AiSleep記憶枕用太空記憶棉材料，軟硬適宜，記憶變形，自定塑性的能力可以固定頭頸，契合身體曲線，使頸椎處於放鬆自然狀態。

4、保養及清洗
既不能曝曬，更不能水洗，內芯不用洗滌，輕輕拍打幾下即可。使用一段時間後，可以將枕頭放在涼爽通風處或不猛烈的陽光下晾曬消毒，有助於枕芯恢復彈性。

6、龍脊康頸椎保健枕怎麼樣？

龍脊康頸椎保健枕，最早可以追溯到上個世界60年代初。龍氏治脊療法"創始人、著名脊椎病專家龍層花教授，在治療頸椎錯位的過程中發現，病人在經過復位治療後，症狀明明已經得到了很大的改善，但是往往隔一段時間之後又再復發，甚至，睡醒一覺之後，一經檢查發現頸椎又錯位了！經過反復檢證分析，終於發現：枕頭高度不合適就容易誘發錯位！
最新一代龍脊康頸椎保健枕，由沈彤教授聯合國內最頂尖的枕頭設計師閆實先生，在龍層花教授的指導下共同研發的，專為預防頸椎病以及頸椎關節錯位而設計。
榮獲兩項國家專利，科學牽引頸椎，保持頸椎自然生理曲線，減少翻身次數，提升睡眠質量，更可個性化高度調節。對預防頸椎病和輔助治療頸椎病，都有極大的幫助。

7、頸椎保健枕該如何選？

選擇頸椎枕頭可以從以下幾方面考慮：

一、形狀的選擇。一款好的保健枕頭，不同於我們平常所見的枕頭，這也是頸椎保健枕頭不同於普通枕頭的最大的優點，頸椎保健枕設計理念依照人體工程學的理念進行設計，當人們睡眠時，頸椎部位與枕頭緊密的貼合，枕頭對頸椎起到一個良好的支撐作用，但是頸椎部位又不會感覺到有壓力，這就是記憶棉枕的特點。

二、枕頭的高度。一般來說是一拳的高度再加上一拳半的高度，不論我們是側睡還是仰睡，我們頸椎部位都能緊密的貼合頸椎部位，保護頸椎不會處於懸空的狀態，一般來說枕頭高度以10-12cm為宜，枕頭的寬度為50-60cm為宜。

三、選擇質量好的。判斷標準是通過「感覺」，當我們用力按在頸椎保健枕的枕面上，快速鬆手，符合標準的記憶棉材質其回彈時間在5-8s，回彈時間太長，太慢均不是合格的記憶棉材質。

四、親自枕一下頸椎枕，枕時枕頭沒有任何的壓力感覺，有一種像浮在水面上的感覺，很舒適，但又不會覺得頸椎處於懸空狀態，這樣的枕頭才好。

8、決明子枕頭磁療頸椎保健枕頭好嗎

頸椎病的治療方法：
1、保守治療：葯物治療、運動療法、牽引治療、推拿治療、理療、溫熱敷、刮痧
2、微創治療：臭氧髓核消融術、射頻靶點熱凝術、經皮椎間盤切吸術
保健枕頭只能是緩解頸椎病的症狀，但不能治療頸椎病，還是需要去醫院接受醫生的建議治療

9、患頸椎病用頸椎保健枕有用嗎

頸椎病通常發生在頸椎下段（尤其是C4-C7），但也可能在各節段都存在，特別是在老年人中更是如此。典型的變化過程始於椎間盤，可能是隨年齡增加而出現的蛋白聚糖矩陣損失的結果，其次是由椎間盤含水量減少所致。脫水的椎間盤變硬並開始皺縮，造成部分或全部解體。有時椎間盤可能急性突出，引起症狀。即使不發生椎間盤突出，也會出現椎間盤空間變窄以及一些反應性和代償性的變化：外面的髓核退化對椎體邊緣施壓，使椎體上生成骨贅（即通常所說的骨質增生），磨損關節，形成骨橋；黃韌帶也可能發生增厚、骨化。有些人還會出現後縱韌帶增厚、骨化。因為椎體逐漸受損，頸椎可能失去其正常的生理前曲。

當頸椎病進展時，可能會損害神經組織。這種損害最常發生在C5-C7水平，因為此處的頸椎病通常最重。最常見的是穿出神經管的神經根受損。這是椎骨關節突關節和鉤突關節上骨贅生成的結果。這些骨贅侵佔椎間孔，引起椎間孔狹窄，神經和神經外膜受壓。當脊柱進行伸展、側屈和（或）旋轉活動時可能會加重椎間孔狹窄，導致神經損害。

指導建議：

用韓の堂骨貼(陶寳有)貼在症狀部位，不刺激，不含激素，冶療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右。

10、頸椎保健枕中的磁布有作用嗎

好點的枕頭可以很好的支持頭部和頸部，可以緩解頸部酸痛，讓人有一個舒適的睡眠